Психологи в Бутово / страница 38

Меня зовут Анастасия, я психотерапевт-психоаналитик.

Я помогаю людям разрешать свои внутренние конфликты, избавляться от мешающих симптомов и делать свою жизнь лучше.

Чтобы работать с людьми как аналитический психотерапевт, я прошла обучение и продолжаю повышать свою квалификацию. Регулярно посещаю супервизии.

Ко мне обращаются, когда собственные ресурсы решения внутренних проблем исчерпаны, когда старые способы справляться с жизнью теряют свою эффективность. А еще когда понимают, что какой-то сценарий повторяется в жизни по кругу, а понимания как это изменить нет.

Есть образование и опыт работы в IT сфере (бизнес-анализ, управление проектами). Освоила новую для себя профессию, совмещала с развитием частной психологической практики. После 5 лет успешной карьеры оставила эту сферу и посвятила все профессиональное внимание психотерапии.

Есть опыт переезда в другую страну.

Совершенствуюсь в профессии нон-стоп, повышаю квалификацию, уделяю много времени самообразованию. Работаю под супервизией, опыт собственной терапии - 9 лет.

Психотерапия для меня - это способ сопроводить человека в его жизненных кризисах с тонкой чувствительностью к той поддержки в которой на данный момент он нуждается. Эта поддержка помогает более осознанно отследить тот процесс, который запускается, когда мы приглушаем (вытесняем, обесцениваем) свою природу (психосоматика, депрессия, апатия, зависимое поведение). Научаясь лучше отслеживать свои чувства, свое "Я" и выстраивая "границы" при необходимости, человек восстанавливает естественную саморегуляцию и приходит к гармоничному для себя состоянию! В этом процессе главное помочь человеку научиться опираться только на себя, на свои чувства (а не на психолога или значимого другого) с проверкой реальности мира.

Психотерапия для меня давно не только работа, но и философия, инструмент, с помощью которого я более глубоко проживаю жизнь, так как считаю невозможным транслировать идеи, которые не разделяю. Мои базовые ценности это свобода и ответственность, и мне важно, чтобы каждый клиент нащупывал для себя, где здесь именно его уникальная золотая середина.

Всерьез увлечена вопросами улучшения качества жизни, саморегуляции и социальной адаптации (тревога, стыд, неловкость, страх публичных выступлений, неустойчивая самооценка). Твердо уверена, что каждый, с какими бы особенностями и сложностями не пришел в этот мир, может в нем уютно устроиться и почувствовать себя на своем месте.

Психотерапия для меня, прежде всего - это пространство. Пространство, позволяющее осуществиться возможностям и переменам.

Человек в своей обычной жизни зачастую лишен пространства. Причем, иногда, даже буквально сдавлен теснотой в физическом смысле, не говоря уже о душевном мире, который бывает стеснен до невероятности.

Отсюда рождается множество проблем психических, психологических, психосоматических, с которыми человек и приходит к психологу, психотерапевту, а иногда и к врачу.

Очень часто люди не получают опыта признания права на собственное пространство в своей семье, а затем и в микросоциальных, и групповых ситуациях.

Психотерапия дает вам пространство, в котором вы можете расположить себя, раскрыть свой мир.

В последние годы я много работаю с людьми в эмиграции, переживающими вынужденный переезд и сложности с адаптацией на новом месте. В этом мне очень помогает собственный опыт эмиграции и обустройства жизни на новом месте.

В работе, как и в жизни вообще, я больше всего ценю глубину, внимательность и подлинность, которым учусь у природы и искусства. Поэтому я интересуюсь архитектурой, живописью и кино, слушаю классическую музыку и люблю путешествовать, ходить в походы по горам и лесам со своей собакой.

А ещё я ценю спонтанность, искренность и неидеальность — это помогает не закостенеть и всегда оставлять место для тайны.

Мне 35 лет. Живу в Краснодаре.

У меня есть один ребенок, сын.

Очень люблю путешествия. Есть опыт горных восхождений, в том числе на Эльбрус.

Психология для меня сейчас - это образ жизни и мышления.

Регулярная личная терапия появилась у меня в 2016 году.

Начало моего обучения - 2018 год.

Начало практики - 2020 год.

Одними из самых важных принципов моей работы являются бережность, честность, открытость к диалогу, уважение к клиенту и конфиденциальность. Мне нравится поддерживать интерес человека к самому себе и к своим внутренним процессам. Для меня важно быть вместе с клиентом, быть рядом в его сложностях, обсуждать с ним то, что происходит в терапии, искать совместно ответы на трудные вопросы, исследовать их.

На что я опираюсь в своей практике:

1. Профессионализм — МГППУ один из лучших вузов, где готовят психологов-консультантов. Именно в МГППУ был открыт первый в России факультет психологического консультирования, и мне посчастливилось учиться именно там.

2. Профессиональная этика — сохранение тайны клиента.

3. Безопасность и бережность в работе — я это гарантирую.

Я люблю то, что делаю. Я не боюсь глубины и готова заглянуть в самую глубину вместе с Вами.

Для своей работы я черпаю вдохновение в путешествиях, общении с близкими и дорогими людьми, в книгах и фильмах. Ещё я очень люблю театр.

Здравствуйте! Рада приветствовать вас на моей странице.

Личный опыт убеждает меня в том, что психотерапия, которая исследует бессознательное клиента - гениальное изобретение, работающее на благо человека и общества в целом.

Это очень интересное и увлекательное занятие, но оно требует максимальных усилий и самоотдачи пары клиент-психотерапевт. Для успешного протекания психотерапевтического процесса необходимо создать атмосферу безопасности и защищенности, пространство взаимного уважения и доверия.

У меня два высших образования по психологии и гештальт-терапии.

Я убеждена, что не достаточно просто любить свою профессию, а важно в ней быть профессионалом.

Более 16 лет я изучаю психологию, выступаю на телевидении в качестве эксперта, прохожу свою собственную психотерапию, регулярно беру супервизии, посещаю специализированные семинары, выступаю на радио.

Все это даёт мне возможность быть полезной для своих клиентов. Мне нравится помогать людям и видеть, как меняется их жизнь.

Я считаю, что удовлетворённость своей жизнью во многом зависит от того, насколько хорошо вы знаете истинного себя, живете исходя из своих собственных желаний, умеете выстраивать границы с окружающим миром и берёте ответственность за свою жизнь.