Психологи в Ухте
Готова помогать клиентам в исследовании того, как устроена их жизнь, что они делают и как строят свои отношения.
Для меня психотерапия это исследование себя - разного, многогранного, уникального. В процессе такого исследования сталкиваешься с чувствами, которые тяжело переживать в одиночку. Я со своей стороны готова поддерживать и помогать клиентам узнавать себя во всей полноте их желаний, возможностей и способностей и находить свои способы жить.
Мои профессиональные ценности – уважение, безопасность, доверие, свобода, самовыражение, непрерывное обучение, поддержка, эмпатия.
Я помогаю разобраться в своих чувствах, мыслях, реакциях и научиться с ними "дружить".
Для меня важно помочь клиенту решить его проблему. Я понимаю, если человек пришел к психотерапевту, значит уже нет сил терпеть и ему нужна помощь. К сожалению, в нашем менталитете заложена установка "Потерпи, само пройдет", которая распространяется даже на физическое здоровье, не говоря о психологическом. Поэтому, я выбираю эффективные методы психотерапии, которые позволяют начать решать проблему с первой сессии.
Всегда стараюсь находить индивидуальный подход к каждому клиенту без шаблонов в реалиях современного мира.
Помогаю познакомиться с собой настоящим и осветить самые темные уголки души.
Я использую в работе еще один подход EMDR / ДПДГ - десенсибилизация и переработка движением глаз - эффективный метод работы с травмой - воспоминанием или состоянием, в которое не хочется возвращаться.
Есть такие события в нашем прошлом, о которых мы молчим и надеемся, что игнорируя их, мы сможем жить дальше. Но это не так, воспоминания приходят во снах, случайных лицах или звуках, которые мгновенно возвращают в травматичную ситуацию. EMDR позволяет переработать эти воспоминания и освободиться от груза прошлого.
Что я знаю точно о себе, так это то, что я чувствительный и поддерживающий гештальт-терапевт. Верю в то, что если клиенту рядом с терапевтом безопасно и комфортно, то это дает возможность работать эффективно с абсолютно различными темами.
У меня никогда не было мечты и идеи стать психотерапевтом. Я пошла к психологу, когда, после потери родного человека, моя жизнь и отношения с другими людьми, начали рушиться. Тогда я наблюдала и до сих пор наблюдаю волшебство терапии, я начала изучать себя и свои процессы, что позволило мне выстроить жизнь, о которой я всегда мечтала. Параллельно я работаю директором транспортной фирмы и очень люблю свою работу, у меня есть дочка и муж.
Мои основные инструменты - это концентрированная Окейность и принятие, отсутствие драматизма, и профессионализм, но с юмором и релаксом. Со мной точно можно быть собой, не опасаться осуждения и ничего не стыдиться.
Я психолог, занимаюсь этим с 2014 года, и за это время успел попробовать многое: консультировать индивидуально и пары, подростков и взрослых, топ менеджеров крупных компаний, предпринимателей и малообеспеченных людей, вести терапевтические группы и тренинги, создавать свои онлайн трансформационные программы, преподавать в МГУ, быть кофаундером в психотерапевтическом приложении, консультировать Яндекс и быть волонтёром.
Я помогаю исследовать свои истинные потребности и причины дискомфорта. Даю необходимую поддержку и помогаю учиться все больше опираться на себя.
Первое высшее образование я получила в Государственном Университете Управления по специальности Стратегический менеджмент. После этого работала аудитором, а затем достаточно долго маркетологом. В психологию я пришла через личную психотерапию и кризис тридцати лет.
Про мои интересы вне психологии. Я обожаю горы и сноуборд. Люблю бег, плавание, велосипед, лонгборд, театр, танец, испанский язык, путешествия и кофе. Увлекаюсь плейбеком. Больше всего энергии мне дает природа и общение с близкими по духу людьми.
Люблю учиться новому. Моя профессия этому способствует. Сейчас прохожу два длительных обучения. Учусь работе с травматическим опытом в Школе Интегративно-Соматической Психотерапии, а также учусь в МИГИП на второй ступени гештальт-терапии.
Я - устойчивый и принимающий терапевт, с уважением отношусь к жизни и опыту человека, работаю бережно и аккуратно, соблюдаю этический кодекс и конфиденциальность. Помогу вам в ваших сложных чувствах и переживаниях.
У меня разнообразный опыт личной и профессиональной истории проживания сложностей и нахождения жизненных ресурсов.
Мне очень близка идея, что человек, если ему не мешать, прекрасно знает, что ему нужно в данный момент и каким способом он может этого достичь.
И в каждый момент времени человек делает лучший выбор из возможных.
Однако часто человек теряет свою свободу выбирать в процессе жизни. Сначала это родители со своими ожиданиями на ребенка, потом общество.
И появляется такой внутренний хор голосов. И за этим хором уже не слышно своего голоса. Порой вся терапия сводится к тому, чтобы услышать себя, отделить СВОЙ голос от других, осознать СВОЙ стиль жизнь, увидеть СВОИ важности и приоритеты, обнаружить СВОЙ баланс.
Здравствуйте. Я практикующий психолог и гештальт-терапевт. Люди, с которыми я работала, говорят, что я мягкий и деликатный слушатель, точно и мягко вывожу на те вопросы, которые человек сам не может сначала сформулировать.
Психотерапия – это часть моей жизни. Когда-то я пришла к психотерапевту примерно с таким запросом: «Вроде у меня всё хорошо – а жить тошно... что со мной?» Это стало предметом хорошей и очень важной для меня работы, в результате которой значительно изменилась моя жизнь.
Обретение свободы и смыслов, преодоление одиночества и страхов позволит вам стать автором Вашей жизни.
Терапия— путешествие в конце которого вас ждет Ваша Жизнь.
Это удивительный путь знакомства с самим собой, который наполнен чувствами, переживаниями и радостью от того, что вы становитесь автором своей жизни.
Однажды знакомство с Экзистенциально-гуманистической психотерапией перевернуло мою жизнь. Благодаря ей, я обрела бесконечную свободу. И я буду рада сопровождать вас в Вашем поиске этой свободы!