Марина Ашихмина
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
В моей работе существуют такие ценности, как открытость, честность и бережность, что помогает создать безопасное пространство, где можно говорить о своей боли, затрагивать аспекты жизни, к которым сложно прикасаться и показывать другим в жизни.
С чем я работаю
Я специализируюсь на таких темах, как тревожные и панические состояния, потери и горевание, измены и развод, самооценка и уважение к себе, душевная боль и психосоматика.
Я разбираюсь в вопросах отношений, в частности в вопросах эмоциональной зависимости, детско-родительских отношений.
Ко мне часто приходят люди в состоянии одиночества, тревог, депрессивных переживаний, потери уважения и достоинства. Приходят для улучшения качества своей жизни, телесной чувствительности, внутренней свободы.
Как я работаю
МЕТОДЫ
В своей работе я использую гештальт подход, в котором рассматривается целостность личности, включающая такие феномены человека, как чувства, реакции, переживания, телесные ощущения, смыслы и т.д.. Я люблю это направление в психотерапии, ведь с его помощью можно улучшить качество жизни, понять себя, свои желания и потребности, переписать стратегии и установки, которыми нас напичкали в детстве и которые во взрослой жизни потеряли актуальность и не работают.
Так же я использую знания по телесно-ориентированной терапии, обращая внимания на телесную чувствительность клиента.
Оба направления помогают понять клиенту себя и ответить на вопрос - "Как я оказался в этой точке своей жизни и куда дальше хочу двигаться, и где взять ресурсы для этого?"
Что важно знать обо мне
По первому образованию я музыкант, решение стать психотерапевтом пришло уже в очень сознательном возрасте. Для меня в музыке и психотерапии есть много общего, и мне помогают оба моих образования: это про настройку и звучание, звучание инструмента, голоса, души; это про то, как человек звучит наедине с собой и как в окружении других людей; это про чувства, чувствительность и гармонию; это про сонастройку дуэта клиент-психотерапевт. Для меня клиент, который ко мне приходит - это тот человек, которому требуется помощь в настройке его природного голоса, который он по каким-то причинам или потерял, или голос стал слабее, или стал срываться, а возможно его голос перестали слышать и понимать или право голоса он никогда и не имел вовсе.
Профессиональный опыт
Я увлечена своей профессией и постоянно учусь, находя новые смыслы, знания, чтобы моя помощь как психотерапевта была более компетентна. Поэтому я учусь у таких европейских мастеров как Дж. Франчессетти - это работа с паническими состояниями и депрессией; Жан-Мари Робин - совершенство в гештальт терапии. Последняя специализация в 2020 г была посвящена экзистенциальным измерениям в гештальт терапии, где мы обсуждали конечность жизни, принимая свое одиночество и поиск жизненных смыслов.
Образование
2022-2023
Общество практикующих психологов «Гештальт подход» Тело и симптом
2013-2015
Московский Гештальт Институт супервизор
2012-2013
Московский Гештальт Институт гештальт терапевт
2007-2011
Московский Гештальт Институт гештальт терапевт
2010
Московский городской психолого - педагогический университет Бакалавр психологии
2009
Московский Гештальт Институт гештальт терапевт
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии