Анастасия
Здравствуйте. Меня зовут Анастасия, я психотерапевт психоаналитического подхода. Моя работа направлена на исследование и разрешение бессознательных конфликтов клиентов, их чувств и желаний, а также на помощь в нахождении уникального для клиента способа распоряжаться этими чувствами и желаниями.
Чтобы работать с людьми как аналитический психотерапевт, я прошла глубокое обучение и продолжаю повышать свою квалификацию. Я имею обширный клиентский опыт: около 500 часов индивидуальной терапии и 70 групповой терапии. Это в значительной степени помогает мне оказывать грамотную психологическую помощь и быть стабильным и надежным проводником в мир бессознательного для своих клиентов.
Ко мне обращаются тогда, когда жизнь становится похожей на клубок запутанных ниток, когда опускаются руки или затуманен взгляд. Дело в том, что когда мы находимся внутри ситуации, мы не можем взглянуть на нее со стороны: мы вовлечены эмоционально. И когда мы пытаемся понять, что происходит, то обычно видим то, что привыкли видеть и многие детали упускаются из вида. Моя работа заключается в том, чтобы помочь вам увидеть ситуацию и себя с новых ракурсов.
Я понимаю, как сложно, а, иногда и страшно, бывает раскрыть свои переживания человеку, которого вы видите впервые в жизни, поэтому с пониманием отношусь к тревоге, волнениям и страхам, связанным с началом совместной работы. Весь терапевтический процесс проходит в безопасной и конфиденциальной обстановке. Создание этой обстановки - одна из моих задач.
Особенность моего подхода заключается в том, что в рамках психоаналитической терапии мы работаем с психикой в целом, а не с конкретным симптомом. Это помогает системно и глубоко разрешать внутренние конфликты.
Какие результаты может дать психотерапия: способность справляться с бОльшим спектром внутренних переживаний; выражать свои чувства; выстраивать удовлетворительные отношения; способность понимать свою внутреннюю жизнь и быть "самому себе аналитиком"; способность удовлетворять свои психологические потребности и многое другое (в зависимости от запроса).
Работать со мной можно в следующих форматах. Один раз в неделю - это поддерживающая терапия, которая одновременно помогает тому, чтобы состояние не ухудшалось и дает возможности для улучшений. Два раза в неделю - интенсивный терапевтический процесс, который создает возможности для более быстрых изменений, но, в то же время, чувства, поднимаемые в терапии, более интенсивны.
В своей работе я руководствуюсь этическими правилами психоанализа: встреча начинается в четко оговоренное время без опозданий с моей стороны, я не использую клиентов для продвижения своих услуг (не публикую "кейсы", не прошу отзывы), соблюдаю правило конфиденциальности, воздерживаюсь от советов, не выстраиваю отношений вне аналитической ситуации.
Психоаналитическая терапия - это исследование характера и особенностей той связи, которую человек выстраивает с реальностью. Если связь с реальностью выстроена без нарушений, то она помогает человеку удовлетворять свои потребности, используя ресурсы этой самой реальности. Если же эта связь каким-либо образом нарушена, то потребности не удовлетворяются и возникают различного рода симптомы, возникает пропасть между внутренним и внешним, а то и, наоборот, они оказываются перепутаны между собой. Тогда могут возникать разного рода сложности и симптомы, которые мы на бытовом языке можем обозначать как проблемы в отношениях, сложности с социальной адаптацией, депрессивные состояния, навязчивые фантазии и тому подобное.
На сессиях мы исследуем эту связь. Мы исследуем фантазии, желания. В общем, мы исследует внутреннее устройство клиента вместе с ним. Это, можно сказать, совместное путешествие, совершить которое нам помогает односторонний диалог, где клиент говорит все, что ему приходит в голову, а я слушаю и стремлюсь понять, какие бессознательные процессы происходят сейчас внутри клиента.
Такая работа приводит к небыстрым, но достаточно стабильным переменам. Как правило, они происходят незаметно и плавно.
На первой встрече мы всегда знакомимся и договариваемся о формате дальнейшей работы. Я предлагаю 4 установочные встречи, в течение которых можно будет получше познакомиться и принять решение по поводу аналитической работы. На пятой встрече мы возвращаемся к обсуждению дальнейшего сотрудничества.
Некоторые организационные моменты: длительность каждой встречи - 50 минут; минимальная частота встреч - 1 раз в неделю. Важно, чтобы это все время был один и тот же день, одно и то же время (в случае необходимости можем обсуждать или менять расписание).
Стоимость сеанса не меняется в течение года. После года работы я могу предложить поднять оплату на обсуждаемую сумму.
С чем работаю: депрессивные состояния, неопределенность в будущем, страх будущего, сложности в отношениях, эмоциональная нестабильность, прокрастинация, низкая самооценка, сложности с отделением от родителей и др.
Не работаю: наркотическая/алкогольная зависимость, шизофрения.
С ограничениями: при наличии психиатрического диагноза работа происходит только в сопровождении психиатра.
Профессия психотерапевта у меня вторая. До этого я работала в рекламе и связях с общественностью, руководила организацией и вела предпринимательскую деятельность. Позже я начала свое обучение в институте психоанализа. Тогда же я начала свою терапию и практику.
Я работаю, в первую очередь, с человеком, а не с диагнозом или запросом. В этом и заключается особенность аналитической терапии - работать с личностью в целом, но не с конкретным симптомом. Это позволяет изучать картину в целом, исследовать взаимосвязи различных психологических проявлений, фантазий, желаний. Симптом или проблема, с которой ко мне обращаются, всегда является частью системы, одним из проявлений тех самых фантазий или желаний.
