Олеся
С чем я работаю
Работаю с травматическими событиями прошлого и настоящего и ПТСР.
Темы, в которых я особенно эффективна:
- партнерские отношения
- сексуальная жизнь
- отношения с родителями
- самооценка, неуверенность в себе
-поиск себя и своего места в жизни
- потеря мотивации и радости в жизни
- трудности выбора и переживание кризиса
Поделюсь опытом в вопросах эффективности, продуктивности, тайм менеджмента и приобретения полезных привычек.
Как я работаю
Я работаю в направлении "Понимающая психотерапия". Поддержка и принятие, уважение и желание понять, что происходит с клиентом и его жизнью - основные методы моей работы. Поиск смыслов и увеличение возможностей выбора -основные задачи. Также я использую элементы работы психоанализа с целью понять "как это устроено" у клиента. В основном, я работаю процессуально, т.е. мы разговариваем, обсуждаем, вместе исследуем и ищем причины и альтернативы. При необходимости использую методики и упражнения.
Предлагаю домашние задания (по желанию).
В начале терапии мы обозначаем, что вас не устраивает в себе и в жизни, затем обсуждаем желаемый результат нашей работы и вместе ищем, как и в чем вы можете улучшить ситуацию. Далее я помогаю вам на этом пути.
Дополнительная информация
Что важно знать обо мне
Я уверена, что каждый человек в определенный момент времени поступает наилучшим для себя образом, поэтому в любых действиях человека стараюсь видеть смысл.
Наиболее эффективна в длительной терапии, т.к. работаю глубоко. Буду полезна тем, кто ищет принимающего и поддерживающего психотерапевта. Поделюсь своим любопытством и жизнелюбием. Выдержу ваши слезы, злость и другие эмоции.
В жизни и отношениях надежная, щедрая и выдерживающая. Ценю близкие отношения, в которых есть возможность быть "без прикрас".
В прошлом жила в Москве, работала в бизнесе и была мачехой двоих детей. В настоящем живу в маленьком городе, люблю свою работу и садоводство, счастлива во втором браке.
Профессиональный опыт
В 2016 году создала проект "Все о жизни мачехи", в рамках которого проводила обучающие и терапевтические мероприятия для женщин-мачех, сайт www.yamacheha.ru
Выступаю на конференциях по Понимающей психотерапии, в 2021 году была организатором юбилейной конференции.
Работала на платформе корпоративного благополучия сотрудников крупных компаний. Имею награду от Сбер.Здоровье "Хороший онлайн- доктор 2020".
Повышаю знания в психологии по темам "Психология старения", Нейробиология, Сексология и другие.
Образование
2016-2018
Московский институт психоанализа консультативная психология
2019
Ассоциация понимающей психотерапии Введение в феноменогическую философию
2013-2021
Ассоциация понимающей психотерапии Специалист в направлении "Понимающая психотерапия"
2021
Сообщество эмоционально-фокусированных терапевтов ЭФТ психотерапия
2020
Ассоциация понимающей психотерапии Психология старения
2021
The International University of Pshychotherapy, Trauma Therapy and Embodiment Practices Trauma Therapy
2019
Ассоциация понимающей психотерапии Клиническая психология
2021-2022
Московский институт Гештальта и Психодрамы Работа с психологической травмой, утратой и ПТСР
Тщательно проверяем всех психотерапевтов
Только 5% терапевтов проходит в базу психотерапевтов Меты. У каждого психотерапевта проверяем:
Профессиональную подготовку
Мы проверяем формальные документы, подтверждающие наличие достаточного количества часов базового и терапевтического образования, а также прохождение специалистом необходимых этапов подготовки: знакомства с теорией, отработки практических навыков, прохождения супервизий и собственной личной терапии.
Соблюдение этических и профессиональных норм
Мы также анализируем всю обратную связь, которая поступает на специалиста, и в случае обнаружения этических нарушений прекращаем сотрудничество со специалистом (в некоторых случаях временно — на период, который необходим специалисту, чтобы пройти дополнительные супервизии и / или обучение).
Повышение квалификации
Психотерапевты нашей базы продолжают регулярно проходить супервизии (встречи с более опытным специалистом, которые позволяют психотерапевту лучше понимать свои сильные и слабые стороны и разрешать трудности, которые возникают в работе. Согласно международным стандартам такие встречи являются обязательной частью практики психотерапевтов).
Опыт в работе с конкретными темами
Все наши психотерапевты проходят интервью и / или решают практические кейсы, которые помогают нам определить их компетенции в работе с разными темами и запросами.