Психотерапевты в Курске / страница 36

Психотерапия – это часть моей жизни. Когда-то я пришла к психотерапевту примерно с таким запросом: «Вроде у меня всё хорошо – а жить тошно... что со мной?» Это стало предметом хорошей и очень важной для меня работы, в результате которой значительно изменилась моя жизнь.

Много внимания уделяю мышлению - ограничивающим убеждениям, ошибочным суждениям, необоснованным выводам.

Много внимания уделяю работе с телом - именно там хранятся и копятся сложные невыраженные чувства и переживания, занимая место и пожирая энергию.

Учу их обнаруживать, распознавать и экологично для себя и окружающих выражать и выпускать.

Ценность психотерапии в первую очередь состоит в том, что человек имеет возможность изменить отношение к самому себе, полюбив себя таким, какой он есть, приняв в себе уязвимость и естественность.

Психотерапия открывает человеку ощущение связи с другими людьми, потому как наши мысли, чувства, поступки знакомы многим, как свои собственные. И даже то, о чем мы молчим, может быть общим. Психический мир противоречив и уникален, может от того, он такой увлекательный.

Для меня очень важны гуманизм, толерантность и уважение, а также умение опираться на себя, свои ощущения и ценности. В терапии с клиентами я много работаю с выстраиванием границ, умением слушать и слышать себя.

Также для меня важен профессионализм, поэтому я соблюдаю этику, нахожусь в непрерывной супервизии и личной терапии, прохожу дополнительные обучения и отслеживаю динамику клиента. В случае неэффективности терапии я порекомендую другого специалиста.

На данный момент я обучаюсь клинической психологии, поэтому с особым вниманием отношусь к симптомам, которые могут говорить о каком-либо расстройстве. При подозрении на расстройство, я рекомендую дополнительно обратиться к психиатру.

Обучение и развитие являются важной частью моей жизни, как хобби. Семья, дети, отношения с близкими, времяпровождение на природе, хвойный лес, ходьба - это мои ценные и ресурсные сферы.

Увлекаюсь искусством кино, философией, феноменологией, современными танцами. Открытый, отзывчивый и активный человек. Профессионально занималась спортом.

Имею базовое психологическое образование по специальности «Практическая психология». Также прошла программу по психотерапии в объёме 520 часов в экзистенциально-гуманистическом подходе.

Более 12 лет прохожу личную психотерапию два раза в неделю в психоаналитическом подходе.

Прохожу супервизию для повышения качества своей работы.

В 2024 году завершила двухгодичную программу Евро-латиноамериканской психосоматической школы EULAPS "Психоаналитическая психосоматика».

В 2025 году прошла программу «Психиатрия для психологов» от клиники «Майндсет».

В работе я применяю гештальт-подход, знания из системной семейной терапии, и методы EMDR. Я вижу вас, учитываю, и обычно клиентам со мной легко и комфортно. Некоторых вещей касаться больно, но я делаю всё, чтобы клиент не ретравматизировался от прикосновения к тяжелому опыту, а наоборот, переработал его и жил дальше более спокойно, не опасаясь быть захлёстнутым волной переживаний от каждого нового триггера или флэшбэка. Мне нравится наблюдать, как качество жизни моих клиентов растёт. Я работаю только со взрослыми от 18 лет. Также возможна терапия для людей с некоторыми психическими расстройствами с обязательным наблюдением у психиатра - решение о возможности такой работы принимаю после субъективной оценки состояния клиента.

Работа - часть моей жизни.

Кроме неё у меня есть семья: я жена и мама и двоих детей, подростка и дошкольника;

есть любимая музыка (очень грущу об ушедших из нашей жизни рок-фестивалях и хожу на концерты отдельных исполнителей);

есть любимые места силы в горах и у моря, где стараюсь бывать.

Жить мою жизнь с ее разными порой непростыми ситуациями и чувствами мне помогает личная терапия, которую я прохожу с 2012 года и не собираюсь прекращать)

Ещё в моей жизни постоянно присутствует обучение - хочется более глубоко осваивать отдельные темы, направления работы, и это уже образ жизни)

В качестве хобби обучаю взрослых и детей катанию на роликовых коньках. Знаю, как иногда сложно бывает начать что-то новое, как необходима поддержка и вера в то, что все получится. Наблюдаю, как сначала ролики управляют учениками и как, преодолевая трудности, человек учится чувствовать свое тело и брать «бразды правления»  в свои руки.

В кабинете психолога происходит что-то подобное, только на психическом уровне – сначала очень неустойчиво, волнительно, но со временем можно свободно управлять своей жизнью и наслаждаться ей.