Психологи очно при низкой самооценке и комплексах / страница 6

Я родилась в Москве, жила и училась в разных странах (США, Таиланд, Франция), говорю на английском и французском языках. Я в третьем браке, и у меня нет детей. Я не раз начинала все сначала: новую профессию, жизнь на новом месте, новые отношения, чтобы прийти туда, где я сейчас и счастлива.

В жизни и в работе я опираюсь на научный и рациональный подход, я далека от мистики и эзотерики. С точки зрения социальных взглядов мне близки европейские ценности феминизма, толерантности к разностям, индивидуализма, либерализма и уважения к другим. Мне нравится концентрироваться на удовольствии от проживания жизни больше, чем на достижении материальных результатов.

Мой принцип: осознай свои ограничения, тогда все остальное становится возможностями.

Свою профессию я выбрала, когда сама получила свой клиентский опыт, мне было трудно ориентироваться в жизни, я очень зависела от того, как отреагирует окружение. Но постепенно проходя свою личную терапию я стала меняться, стала ориентироваться на себя и это мне очень понравилось. Так я, через свой опыт решила пойти в эту профессию и сейчас, помогая другим в налаживании своей жизни я становлюсь чуть счастливее и понимаю, что это и есть мое место в жизни. Также моя профессия очень помогает мне в моей жизни за пределами профессии. Я мама троих детей, бабушка, жена и дочь - и я опираюсь здесь, в этих идентичностях строить коммуникации с близкими мне людьми. Я счастлива видеть,что вырастила не "удобных и послушных " детей, а свободные личности.

Психотерапия для меня давно не только работа, но и философия, инструмент, с помощью которого я более глубоко проживаю жизнь, так как считаю невозможным транслировать идеи, которые не разделяю. Мои базовые ценности это свобода и ответственность, и мне важно, чтобы каждый клиент нащупывал для себя, где здесь именно его уникальная золотая середина.

Всерьез увлечена вопросами улучшения качества жизни, саморегуляции и социальной адаптации (тревога, стыд, неловкость, страх публичных выступлений, неустойчивая самооценка). Твердо уверена, что каждый, с какими бы особенностями и сложностями не пришел в этот мир, может в нем уютно устроиться и почувствовать себя на своем месте.

Часто мне может помочь мой жизненный опыт. Я замужем больше 30 лет, и у меня 2 взрослых детей. И семейная жизнь является неотъемлемой частью моей идентичности. Так же как и профессиональная жизнь.

Я третий ребенок в семье. Мои родители, старшие брат, сестра и я психиатры. У меня есть муж и сын. У сына уже своя семья и у нас уже есть внук,а мы с мужем в браке с 1993г года. Мой профессиональный путь к частной психотерапевтической практике был долгим через собственный кризис и личную терапию. Я верю в то, что делаю каждый день.

Психотерапия для меня это особое пространство, в котором при взаимодействии клиента и терапевта происходят изменения, пространство где безопасно исследовать себя, получать принятие и поддержку. Профессия психолог была выбрана сознательно для проработки личных трудностей, по мере погружения в профессию сформировался устойчивый интерес к людям, их внутреннему миру, каждый это уникальная планета, которую интересно исследовать. Получив достаточный ресурс при прохождении личной терапии, обучений, семинаров, конференций, знаю, что могу быть полезна другим своим опытом, знаниями и поддержкой. Стараюсь бережно относиться к каждому, кто приходит ко мне в терапию, потому, как знаю, на личном опыте, как сложно просить о помощи и раскрываться.

Моя работа как экзистенциально-гуманистического психотерапевта — не давать советы, а помогать исследовать то, что кажется сложным, болезненным или тупиковым.

Со своими клиентами я:

• разбираю истории без оценок и ярлыков

• ищу точки роста там, где привыкли видеть только ограничения

• работаю с сопротивлением изменениям — ведь даже желанное новое часто пугает

Я не верю в «волшебные превращения», но знаю: когда сложные переживания

складываются в понятную картину, становится легче дышать и действовать.

Работаю очно в Москве и онлайн. Член ассоциации «Со-Бытие», преподаватель психотерапевтической практики для студентов психологов.

Интерес к внутреннему миру человека привел меня в психологию. Получив диплом психолога, работала в психологическом центре. Став преподавателем факультета психологического консультирования МГППУ, защитила диссертацию, со временем пришла в экзистенциальную терапию, обучалась индивидуальной и групповой психотерапии в Институте гуманистической и экзистенциальной психологии (Литва). Помимо психологии, интересуюсь философией, получила степень магистра философии. В настоящий момент имею частную практику, работаю преподавателем.

В своей работе стараюсь помочь человеку взглянуть на его мир достаточно реалистично, без иллюзий и самообманов, помогаю понять его возможности и ограничения, быть более свободным в совершении важных для него выборов.

Я практикующий психолог, к.пс.н, психотерапевт European Association of Psychotherapists (ЕАР). Процессуально-ориентированный психотерапевт. В своей практике использую различные направления современной психологии.

Психотерапию я рассматриваю как совместную творческую и интересную работу психотерапевта и клиента. Я стараюсь найти индивидуальный подход к каждому клиенту при работе со взрослыми и с парами во время краткосрочной или длительной психотерапии и консультировании. Помогаю клиентам успешно справиться с их проблемами и разобраться в сложной жизненной ситуации.

Моя жизненная философия основана на осознании уникальности каждого человека и принятии того образа жизни, который он выбирает. Это значит, что даже если ко мне приходят два клиента с одной и той же проблемой, работа с каждым будет индивидуальной.

Известно, что любая эмоция выражается в теле. Внимание к телу может помочь в осознании того, какие эмоции на самом деле (а не из представления об этом) вы испытываете. Таким образом, создается бОльшая внутренняя опора и формируется уверенность в праве выбирать то, что вы выбираете и жить так, как вы действительно хотите жить.

Я считаю, что прежде чем приступать к вопросам про отношения с другими, важно разобраться в теме отношений с самим собой. Этому посвящены мои первые встречи с клиентами.