Светлана
Светлана
Светлана

Светлана

Психолог, психотерапевт, экзистенциальный терапевт

Помогаю тем, кто хочет изменений в жизни, но не знает, с чего начать

С чем я работаю

Я работаю со взрослыми (от 18 лет)

Темы, с которыми я работаю: когда хочется изменений в жизни, но непонятно, как их реализовать. Привычка сравнивать себя с другими, трудности в реализации планов и жизненных целей, одиночество, отсутствие желаний и радости в жизни, усталость и обиды, которые никак не проживаются. Переживание потерь, разводов, расставаний.

Как я работаю

МЕТОДЫ

Экзистенциальная психотерапия

Я работаю в экзистенциальном подходе. Его еще называют "жизнеизменяющей терапией". Этот подход подразумевает длительную глубинную работу.

Вместе с клиентом мы исследуем те способы, которые он использует, чтобы жить, трудиться и любить. Многие из них выработались бессознательно и сейчас скорее вредят, чем помогают. Чтобы изменения стали возможными, наша задача - понять, как они сформировались и как сейчас влияют на жизнь клиента.

Большой соблазн искать опоры вовне - готовые рецепты, конкретные ответы на вопросы. Но в моей работе важно, чтобы клиент научился отвечать на вопрос "чего я хочу?" и прислушиваться к себе, своей внутренней субъективной реальности, которая содержит ответы на все важные для нас вопросы.

Что важно знать обо мне

Профессиональный опыт

Образование

Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • 1
    Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • 2
    Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии