Вопросы и ответы
Какая терапия помогает при чувстве неуверенности и стеснительности?
Практикующие психологи в Санкт-Петербурге в основном применяют при симптомах неуверенности и стеснительности следующие методы: транзактный анализ, гештальт-терапия, психоанализ, психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия, системная семейная психотерапия. Эти методы отлично помогуют избавиться от неуверенности и стеснительности и начать получать радость. На сайте Мета все психологи имеют подтверждённый стаж от 2 до 30 лет, а средний профессиональный опыт – 7 лет. На 2023 год у нас зарегистрировано 495 активных специалистов, которые готовы анонимно помочь Вам с решением проблем. Психолог поможет Вам понять истинную причину неуверенности и стеснительности, то, откуда исходит это чувство и обозначит подход к избавлению от проблемы.
В каком случае идти к психологу?
Имеет смысл задуматься над посещением психолога для консультации по стеснительности и неуверенности при следующих симптомах: замкнутость, молчаливость, нервозность, отказ от общения, раздражительность, любовь к одиночеству, отсутствие эмоций, дистанцирование от общения, стеснительность.Если вы можете отнести хотя бы один симптом себе - стоит обратиться за квалифицированной помощью. Специалист сможет соориентировать вас по срокам решения проблемы.
Сколько в среднем нужно сеансов при неуверенности и стеснительности?
Количество приёмов у психолога зависит от тяжести проблемы. Как правило на первом сеансе происходит знакомство с пациентом, первичная диагностика ситуации и предложение методик лечения. На следующих встречах психотерапевт погружает в детали с углубленным изучением каждой из причин. Обычно на это уходит от 2 до 10 сеансов, но при затяжных проблемах требуется более интенсивный процесс, на который может уйти год терапии.
Сколько стоит сеанс у психолога при неуверенности и стеснительности?
Это зависит от квалификации специалиста, формы консультации (онлайн или на дому). Стоимость у начинающих психологов Санкт-Петербурга начинается от 1200 рублей, а высококвалицифированные специалисты с большим опытом могут стоить до 10000 руб за сеанс. Средняя цена в 2023 году составляет 3703 рублей. У наших специалистов средний опыт от 2 до 30 лет.