Наталья
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
В своей работе я опираюсь на принципы уважения к личности человека и его опыту, диалог и партнерство.
С чем я работаю
Я работаю, прежде всего, с человеком и тем, что его беспокоит.
Наиболее часто, это:
- Тревога, страхи, фобии, панические атаки
- Депрессия, усталость, раздражительность
- Неудовлетворенность отношениями, конфликты с партнером, с детьми
- Эмоциональная зависимость, созависимые отношения
- Психосоматика, сексуальные проблемы психологического характера
- Заниженная самооценка, неуверенность
- Самореализация, смысл жизни, проблема выборов
- Прокрастинация, трулоголизм
- Кризисы и тяжелые жизненные ситуации.
Как я работаю
МЕТОДЫ
На первых сессиях мы знакомимся, я прошу Вас рассказать о себе, о Вашем запросе. Дальнейшие сессии проходят в виде диалога, в процессе которого я могу попросить Вас сфокусироваться на Ваших переживаниях, предложить несложный эксперимент для того, чтобы Вы могли лучше прочувствовать и осознать механизм, который использует Ваша психика для формирования деструктивного симптома; сделать, основанное на наблюдении замечание, обращая Ваше внимание на места, которые выпадают из осознаваемого опыта; мы вместе обсуждаем происходящее. В процессе работы я уделяю внимание тому, что Вы чувствуете и ощущаете. Восстановление чувствительности очень часто является первым шагом на пути к удовлетворенности, возвращению полноты жизни. Но не единственным.
Что важно знать обо мне
Профессиональный опыт
Образование
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии