Психологи в Солнечногорске / страница 15

Для меня встреча с каждым клиентом, это про маленькую историю внутри стен моего кабинета — маленькую жизнь. Такую разную и уникальную.

Я всегда мечтала быть психологом. Это моя первая и единственная профессия. Начинала я со школьного психолога, работала в социальном центре, сейчас только частная практика.

Я замужем, моим отношениям уже более 10 лет. Детей у меня нет. У меня есть сестра и мы близнецы, мы очень близки.

Люблю спорт, являюсь частым гостем тренажёрных залов и бассейна.

Не являюсь поклонником активного проведения отдыха - всегда выберу книгу и сериал вместо похода в лес и т.п.

Медлительна, как в жизни, так и в работе. Не спешу успевать, стараюсь просто быть в моменте.

Моя аналитическая позиция исключает осуждение или нравоучения. Я не даю советов о том, как правильно поступать. Если бы эти советы помогали, то для изменений было достаточно, прочитать книги или рекомендации в интернете.

Моя задача – быть рядом с Вами, принимать Вас и вместе с Вами разобраться в связях между сознательными мотивами и не осознаваемыми пока еще желаниями, страхами, надеждами, для того, чтобы Вы сумели найти варианты выхода, подходящие именно Вам.

Аналитический метод предполагает длительную работу от 9 месяцев с регулярными встречами от одного до трёх раз в неделю.

Психотерапия – не случайный выбор в моей жизни. Много лет назад я сама оказалась на приеме у психотерапевта.

Мой же путь в профессию психотерапевта оказался непростым.

Сначала – второе высшее в МИПе и курсы переподготовки по экзистенциально-гуманистической психотерапии. Параллельно я работала психологом в частных и гос.организациях. С пожилыми людьми в центре для людей с деменцией и болезнью Альцгеймера, оказывая помощь подопечным и их родным. Далее – психологом и тренером в Третьяковской галерее, где удалось глубже понять природу конфликтов и последствия профессионального выгорания.

Сегодня я веду частную практику, преподаю, супервизирую – уверена, что все это стало возможно благодаря важным выборам, в начале которых была психотерапия.

Психотерапия для меня - единственное и главное дело в жизни. Мне интересны люди, их жизнь, трудности, радости и уникальное своеобразие. Всегда радостно осознавать, что получается поучаствовать в чьей-то жизни, помогая изменить ее в лучшую сторону.

Более 15 лет я работаю в сфере профессионального развития, преподаю на программах основного и дополнительного образования. По первому образованию - маркетолог. Кандидат экономических наук, доцент. Участвовала в научных, маркетинговых и социологических исследованиях. Имею подготовку в области психологии управления и бизнес-тренинга.

В настоящее время активно занимаюсь реализацией социальных проектов в области профилактики эмоционального выгорания работников разных сфер деятельности. Провожу диагностику и разрабатываю программы коррекции профессионального выгорания.

Учу и учусь. Совершенствую мастерство, поэтому знаю все о перфекционизме и прокрастинации. Учусь чувствовать жизнь, а не загонять себя работой. Стремлюсь к балансу.

Для меня психотерапия - это процесс, в котором важна бережность и терпеливое отношение к своему внутреннему миру. Часто, когда клиенты только приходят, то хотят что-то в себе изменить, исправить, как-то себя переделать. Мне не близок такой подход. Я думаю, что прежде чем что-то менять важно себя узнать, познакомиться с собой по-настоящему. Это может быть сложно и страшно. Узнаем себя мы через встречу с другим человеком, через безопасные отношения, в которых мы может увидеть себя с разных сторон. Психотерапия может дать опыт таких отношений и в этом ее большая ценность.

О психотерапии.

Психотерапия - это что позволяет людям, не только, увидеть привычные вещи по-новому но и начать действовать по-другому.

О моих взглядах и ценностях.

Для меня главная ценность - это человеческая жизнь.

Я верю, что из любой ситуации есть выход. Есть вещи которые невозможно изменить, но их возможно принять.

Уделяю много времени рефлексии своему клиентскому и терапевтическому опыту. Это важно для того, чтобы собственные проблемы не перекладывались на клиента.

Воздерживаюсь от советов по улучшению вашей жизни. Верю в вас и вашу способность жить без костылей, но понимаю, что в трудные моменты каждый человек нуждается в поддержке.

Сочетание научно-естественного и экзистенциально-феноменологического взглядов дает мне возможность видеть более целостную картину.

В работе придерживаюсь принципов этического кодекса Восточно-Европейской ассоциации экзистенциальной терапии (ВЕАЭТ).

На сегодняшний день (2024 год) у меня 10 лет личной терапии, кот. продолжается, имею опыт групповой психотерапии. Более 150 часов супервизий.

Владею небольшой медицинской клиникой.

В психоанализ я пришла через лингвистику - первое мое образование "лингвист-переводчик". Владею несколькими иностранными языками - в первую очередь итальянским и английским языками, в школе 10 лет учила японский. Для чтения профессиональной литературы изучаю испанский и французский языки. В 2020 году переехала на ПМЖ в Нидерланды и теперь учу голландский язык.

Часто мы наследуем от семьи способы реагирования, которые мешают нам жить так, как хочется. Автоматические модели поведения создают напряжение, снижают уверенность, вызывают тревогу и сложности в отношениях. Важно осознать эти механизмы, научиться управлять своими реакциями и возвращать контроль над жизнью.

Я помогаю взрослым, парам и семьям разбираться в сложных ситуациях, работать с эмоциями, преодолевать травматический опыт. В процессе мы не просто говорим, а используем эффективные техники: системный подход, EMDR, психодраму. Поддержка и профессиональный взгляд помогут вам найти устойчивость, наладить отношения и вернуть радость в жизнь.