Психотерапевты для взрослых при неуверенности и стеснительности / страница 50

Онлайн-сервис подбора психологов и психотерапевтов
  • для занятий лично или онлайн
  • от 1700 ₽ за сеанс
Подобрать психотерапевта
Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

533 психотерапевта для взрослых при неуверенности и стеснительности

Александр

Александр

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2002 года
Чехов
Всего выбрало 32 человека

Помогаю людям знакомиться с собой. В безопасной и поддерживающей атмосфере помогаю обнаружить свои потребности, лучше понять свои желания, отделить их от чужих, увидеть причины их неудовлетворения.

Психологическое образование я получил в военном университете, более 10 лет руководил общественным объединением, подростковым клубом, проводил курсы для желающих бросить курить.

Занимаюсь профилактикой зависимостей среди подростков,

Являюсь психологом в проекте психологической помощи родителям особых детей.

Увлечён пешим горным туризмом, люблю архитектуру и книги, вдохновляюсь людьми.

Я женат, отец восьмилетнего сына.

Неуверенность, стеснительность
+ 54 темы
Гештальт-терапия
Ольга

Ольга

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2004 года
Оренбург
Всего выбрал 21 человек

Живой и чуткий психолог. Создаю атмосферу доверия и принятия. Верю, что отношения целительны.

Почему я выбрала эту профессию?

Мне всегда было интересно, как устроен человек и его психологическая, эмоциональная составляющая. Как устроены отношения? Почему люди встречаются, а потом расстаются? Как так происходит, что люди выбирают те или иные стратегии поведения? Почему бывает сложно доверять?

Замечаю, что и в обществе в последнее время интерес к психологическому здоровью растёт. И сейчас иметь своего психотерапевта это так же важно, как своего мастера по волосам, хорошего специалиста по ремонту автомобиля.

Это меня радует.

Я верю, что чем больше людей будут уделять времени своему душевному благополучию, тем добрее и лучше станет наш мир.

Неуверенность, стеснительность
+ 45 тем
Гештальт-терапия
Екатерина

Екатерина

Психолог, психотерапевт
Опыт 3 года
Москва
Китай-город
За последний месяц выбрало 5 человек

В своей работе я делаю акцент на безопасности, доверии и свободе в терапевтических отношениях. Именно это позволяет вступить в откровенный диалог с собой, узнать себя и найти ресурс для долгосрочных изменений в своей жизни.

Свое знакомство с психологией я начинала через науку и сейчас продолжаю ей заниматься – пишу кандидатскую диссертацию по социальной психологии.

В науке есть методы, протоколы, причинно-следственные связи. Тем не менее, я считаю, что мир психики человека не сводится к законам и правилам. Я верю в исключительную индивидуальность каждой жизни, с которой мне удается познакомиться как специалисту.

Обладая фундаментальными знаниями, я всегда оставляю место свободе внутреннего мира клиента, что позволяет вам по-настоящему быть, проявлять себя свободно и спонтанно в нашей работе, а затем – и за пределами сессий.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 40 тем
Экзистенциальная психотерапия
Анастасия

Анастасия

Психолог, психотерапевт
Опыт 6 лет
Всего выбрало 77 человек

Работаю с травматическим опытом и сложным актуальным состоянием в гештальт-терапии и EMDR-подходе .

В работе для меня важен уважительный интерес к процессу клиента.

В терапии я стараюсь создать безопасное пространство, в котором вы сможете свободно выражать свои чувства и мысли. В основном я работаю в диалоге, но также могу попросить вас что-то нарисовать или попробовать выразить ваши ощущения или придумать для них образ. Часто выражение другому человеку того, что происходит в вашем внутреннем мире, дает возможность это лучше увидеть и понять что-то новое о себе.

Я гарантирую конфиденциальность и соблюдаю этический кодекс гештальт-терапевтов.

Неуверенность, стеснительность
+ 67 тем
Нарративная психотерапия
EMDR (ДПДГ)
Гештальт-терапия
Валерия

Валерия

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2019 года
Воронеж
Всего выбрало 18 человек

Я - практикующий психолог, гештальт-терапевт. Провела более 3000+ консультаций и помогла 300+ людям пережить трудные жизненные ситуации и вернуть вкус и радость к жизни.

Я считаю, что психолог должен быть не только профессионалом, но и настоящим другом.

Я доброжелательная, внимательная и эмпатичная. Я говорю с клиентами на простом и понятном языке, избегая сложных терминов, чтобы вы чувствовали себя расслабленно и спокойно.

Неуверенность, стеснительность
Горе, боль, обида
Стыд, вина
+ 53 темы
Гештальт-терапия
Ольга

Ольга

Психолог, психотерапевт
Опыт 11 лет
Москва
Менделеевская
За последнюю неделю выбрало 4 человека

Помогаю в вопросах межличностных отношений, профессионального выбора, переживания утрат и разводов, жизненных кризисов.

Я прошла интересный профессиональный путь: искала себя в трех разных профессиях, много училась и продолжаю учиться, работала и продолжаю работать в коммерческой компании на руководящей позиции. Это делает по-человечески близкими для меня вопросы выборов как жизненной данности, в частности выбора профессии, становления в ней, развития и планирования карьеры. Интересуюсь, кроме гештальт-подхода, и другими направлениями психотерапевтической работы, экзистенциональной психотерапией - смыслом и бессмысленностью жизни, свободой, ответственностью и одиночеством. Личный путь, постоянная учеба и опыт психотерапевтической работы наполняют и обогащают мою практику, придают смысл жизни.

Неуверенность, стеснительность
Осознание и управление эмоциями
Вопросы смыслов, ориентиров, ценностей, баланса
+ 78 тем
Гештальт-терапия
Ольга

Ольга

Психолог, психотерапевт
Опыт 8 лет
Москва
Чеховская
Всего выбрало 325 человек

Я помогаю клиентам обнаружить что мешает жить им полной и насыщенной жизнью в настоящем, развить навыки самоподдержки и принятия решений с опорой на свои истинные потребности

Интерес к психологии у меня был всегда сколько я себя помню. Я часто задавалась вопросами: почему люди поступают так, а не иначе, почему одни люди обижают, а другие стремятся поддержать, одним легко создавать отношения, а другие страдают в одиночестве. К настоящему времени я получила для себя ответы на большинство своих вопросов, но с каждым новым клиентом снова и снова убеждаюсь в уникальности каждой истории, и понимаю, что универсальные ответы мы вряд ли когда-то получим.

Психотерапия для меня - бесконечный источник восхищения ресурсностью и пластичностью человеческой психики, трансформирующей силой, которой обладает наше внимание

Неуверенность, стеснительность
Грусть, тоска, отсутствие радости
Горе, боль, обида
+ 58 тем
Гештальт-терапия
Марина

Марина

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2011 года
Всего выбрало 58 человек

Работаю в гештальт-подходе и использую техники КПТ. Помогу научиться жить с любовью и заботой о себе. Мне не близок подход, в котором себя нужно переделывать.Себя важно узнать. Это позволит выбирать лучшее для себя и жить ту жизнь, которую вы хотите.

Психология для меня не просто работа, а моя большая любовь и образ жизни.

Постоянно учусь, посещаю семинары по разным темам (из последнего: нарциссическая травма, зависть и ревность, кризисы и травмы, сценарии отношений)

Неуверенность, стеснительность
+ 57 тем
Гештальт-терапия
Валерий

Валерий

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2016 года
Всего выбрало 24 человека

Моя главная цель-сделать из Вас психолога самому себе, т.е. не только помочь Вам увидеть корни Вашей проблемы и механизм ее работы, но и научить Вас в будущем самостоятельно справляться с ней. В своей работе использую только научно доказанные методы.

В ходе работы со мной Вы получите:

1. Сочувствие и поддержку.

2. Терапевтическую среду и терапевтические отношения, которые создают благоприятную атмосферу для решения Ваших проблем.

3. Навыки самонаблюдения, а также конкретные инструменты для решения Ваших проблем.

Неуверенность, стеснительность
+ 48 тем
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Дмитрий

Дмитрий

Психолог, психотерапевт
Опыт 4 года
Всего выбрало 24 человека

Психолог, когнитивно-поведенческий терапевт. Если вам плохо с собой или с окружающими, если вам уже «никак» или нужна поддержка - приглашаю вас позаботиться о себе в безопасной и принимающей атмосфере.

Внимание и бережное отношение стараюсь сочетать с честностью, открытостью и структурированностью когнитивно-поведенческого подхода. Также применяю в работе элементы терапии принятия и ответственности, схема-терапии. Мне 40, семья, большой опыт работы с людьми.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 54 темы
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Стоимость услуг психотерапевтов

Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Подобрать психотерапевта

70000+ человек доверили подбор психотерапевта Мете. Вот их отзывы:

Вопросы и ответы
Наши психотерапевты для взрослых в России используют при симптомах неуверенности и стеснительности такие методы как: гештальт-терапия, психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия, экзистенциальная психотерапия, психодрама, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Эти методы отлично помогуют избавиться взрослому человеку от неуверенности и стеснительности восстановить психику для взрослых. На сайте Мета все психотерапевты для взрослых имеют подтверждённый стаж от 2 до 31 лет, а средний профессиональный опыт – 8 лет. На 2025 год у нас зарегистрировано 533 активных специалистов, которые готовы анонимно помочь Вам с решением проблем. Психотерапевт поможет Вам понять причину неуверенности и стеснительности, то, откуда возникло это чувство и обозначит подход к избавлению от проблемы.
Взрослому человеку имеет смысл задуматься над записью к психотерапевту для лечения неуверенности и стеснительности при следующих симптомах: замкнутость, молчаливость, нервозность, отказ от общения, раздражительность, любовь к одиночеству, отсутствие эмоций, дистанцирование от общения, стеснительность.Если вы можете отнести хотя бы один симптом себе - стоит обратиться за помощью. Специалист сможет соориентировать вас по срокам решения проблемы.
Длинна курса у психотерапевта зависит от сложности ситуаиции. Обычно на первой встрече происходит формирование доверия, первичная диагностика ситуации и предложение методик лечения. На следующих встречах психотерапевт помогает погрузиться в детали с детальным разбором причин возникновения проблемы. Обычно на это уходит от 2 до 10 сеансов.
Цена зависит от специалиста, методики. Стоимость у начинающих психологов онлайн начинается от 1700 рублей, а высококвалицифированные специалисты с опытом могут стоить до 12000 руб за сеанс. Средняя цена в 2025 году составляет 3955 рублей. Наши специалисты имеют опыт от 2 до 31 лет.