Психологи для взрослых при тревоге и беспокойстве

Онлайн-сервис подбора психологов и психотерапевтов
  • для занятий лично или онлайн
  • от 1700 ₽ за сеанс
Подобрать психотерапевта
Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

382 психолога для взрослых при тревоге и беспокойстве

Алла

Алла

Психолог, психотерапевт
Опыт 10 лет
Всего выбрало 118 человек

Я помогаю клиенту лучше узнать себя, свои истинные желания и потребности. Помогаю осознать и восстановить свои личные границы. Разобраться в сложных жизненных ситуациях.

Психотерапия для меня - это в первую очередь возможность жить лучше. Узнавая себя, свои желания, свои ограничения (где-то) и осознавая что я чувствую и чего хочу - у меня всегда есть выбор (и не один)! Психотерапия - это возможность получить поддержку. Я считаю себя поддерживающим, надежным терапевтом. Я умею формировать безопасное пространство, в котором вам будет комфортно исследовать себя. Приглашаю вас на встречу.

Тревога, беспокойство
Неуверенность, стеснительность
Вопросы смыслов, ориентиров, ценностей, баланса
+ 47 тем
Гештальт-терапия
Алена

Алена

Психолог, психотерапевт
Опыт 7 лет
Всего выбрало 10 человек

Работаю в психоаналитическом подходе; помогаю понять, как вы используете собственный опыт, что может влиять на ваш выбор, а также насколько это мешает или помогает вам развиваться, обогащаться, чувствовать личное благополучие, свою индивидуальность

Профессия психолог для меня не только профессиональная деятельность, но и как вид искусства, где сочетаются возможности познания себя и других, преобразования смыслов, что делает жизнь более гибкой и интересной, а также помощи, где важный принцип –

не навреди.

Тревога, беспокойство
Не контролирую тревоги
Неуверенность, стеснительность
+ 71 тема
Психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия
Ксения

Ксения

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2020 года
Москва
Китай-город
За последние 12 часов выбрал 1 человек

Психолог, который не прячется за маской эксперта. Верю, что настоящие изменения происходят через честность и принятие. Работаю на стыке философии и психологии, помогая найти смысл даже в самых сложных переживаниях.

Однажды я лежала на полу в очередной панической атаке, думая, что моя жизнь кончена. Сегодня я помогаю другим, пишу об этом открыто и больше не стыжусь своей истории.

Я не идеальный психолог из учебника. Я тоже боюсь, сомневаюсь, иногда прокрастинирую. Но именно это помогает мне понимать вас по-настоящему. Без осуждения и обесценивания.

Что вы получите:

  • Человека, который правда понимает

  • Безопасное место для любых чувств

  • Поддержку без токсичной позитивности

  • Инструменты, которые реально работают

  • Веру в вас, когда своей не хватает

Предупреждаю: я не даю волшебных таблеток и быстрых решений. Но если вы готовы к честному путешествию к себе — я буду рядом. С фонариком и теплым пледом для трудных моментов.

Тревога, беспокойство
+ 36 тем
Экзистенциальная психотерапия
Терапия сфокусированная на решение (ОРКТ)
Анастасия

Анастасия

Психолог, психотерапевт
Опыт 7 лет
Всего выбрало 145 человек

Помогаю увидеть жизненные ситуации более ясно, увидеть вашу роль в них и попробовать найти новые способы обращения с трудностями. В работе для меня важно выстроить доверительное пространство, в котором точно есть место всем вашим эмоциям.

в 2019 году переехала в Стамбул, а затем в 2023 в Италию, где вышла замуж и сейчас проживаю. Есть кот, который пожил уже в 3 странах благодаря моим переездам.

Тревога, беспокойство
Не контролирую тревоги
Неуверенность, стеснительность
+ 42 темы
Гештальт-терапия
Татьяна

Татьяна

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2006 года
Всего выбрало 33 человека

То, чему я научилась и за что особенно благодарна — это определенная степень толерантности по отношению к людям, понимание того, что все мы разные и эти различия заставляют нас вести себя определенным образом. Бережно сопровождаю каждого клиента.

В работе с вами, я помогаю:

- стать себе опорой, исследуя собственные ресурсы и раскрывая свой потенциал;

- обрести уверенность, почувствовать вдохновение и желание получать от жизни удовольствие;

- научиться конструктивно реагировать на неудачи, гармонично взаимодействовать с миром и с самим собой.

В работе я опираюсь на научные знания.

Темп и скорость работы всецело принадлежат Вам, я не буду заставлять вас ставить безумные цели и ожидать быстрых результатов.

Тревога, беспокойство
+ 57 тем
Психодрама
Соня

Соня

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2018 года
Москва
Таганская
Всего выбрало 22 человека

Психотерапия для меня — это бережное пространство для изменений. Мне важно идти вместе с клиентом и подсвечивать то, что оставалось незамеченным, помогать видеть большее количество возможных выборов и находить то, что может стать смыслом и опорой.

Моя первая встреча с психологией была в 14 лет, мне было тяжело и очень хотелось понять, как устроены люди и как функционирует этот мир. Однажды мне попалась книга с описанием типов темперамента и характера человека. Мне так понравилось это изучать, что именно тогда я задумалась о том, чтобы стать психологом. Но прошло несколько лет, и после школы я поступила на филологический факультет, проучилась там два года и ушла, не зная, чего я хочу, и с ощущением, что я не управляю своей жизнью. Это был не самый простой период, тогда я первый раз пришла на психотерапию. В разговоре с психологом я поняла, что психотерапия - это именно то, чем я хочу заниматься. А когда в моей жизни появилось любимое дело, я почувствовала себя на своем месте.

Тревога, беспокойство
+ 26 тем
Нарративная психотерапия
Нелли

Нелли

Психолог, психотерапевт
Опыт 8 лет
Всего выбрало 19 человек

Для меня важны: ✅ Создание для вас бережного и безопасного пространства ✅ Обеспечение этичности и конфиденциальности ✅ Применение высокоэффективных методов, в т. ч. современного психоанализа по Спотницу, что позволяет работать при самых сложных случаях

Кроме индивидуальной психологической работы я также:

✅ Являюсь групповым психотерапевтом, провожу психодинамические группы для людей со сложностями в отношениях, страдающими от депрессии и потерями смыслов в жизни

✅ Провожу обучающие тренинги и семинары

✅ Участвую в проектах психоневрологического диспансера в г. Санкт-Петербурге по оказанию психологической помощи

Тревога, беспокойство
+ 52 темы
Психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия
Светлана

Светлана

Психолог, психотерапевт
Опыт 6 лет
Москва
Курская
За последнюю неделю выбрало 2 человека

Помогаю изменить жизнь к лучшему через работу с внутренними конфликтами - противоположными желаниями и стремлениями; достичь устойчивости в сложных ситуациях; научиться понимать себя и других и чаще чувствовать жизнь как хорошее и радостное событие.

Психотерапия может стать трудным и болезненным опытом, а может - "лучшим, что случилось в жизни". Как аналитически ориентированный терапевт и человек, имеющий клиентский опыт, я знаю, что сложные испытания приносят плоды, но предпочитаю 2й вариант.

В моем стиле сочетаются внимание к деталям, противоречиям и тонким чувствам, и в то же время уместность шутки, поддержка непринужденной беседы, если это поможет вам начать, интерес к разным проявлениям вашей личности.

Каждого нового человека я встречаю с волнующим ожиданием: кто и какой/ая вы, какой ваш запрос, мечты и надежды, ресурсы и жизненный опыт.

Я люблю свою работу и мне нравится думать, что она вносит маленький вклад в то, чтобы радости и любви стало больше в нашем мире.

Тревога, беспокойство
Не контролирую тревоги
Беспокойные, навязчивые мысли
+ 79 тем
Терапия сфокусированная на решение (ОРКТ)
Психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия
Анита

Анита

Психолог, психотерапевт
Опыт 25 лет
Всего выбрало 38 человек

В процессе нашей работы у человека происходят структурные устойчивые изменения, повышается способность отделять внутреннюю реальность от внешней, прошлое от настоящего. Разрешаются конфликты и улучшается качество личной и профессиональной жизни.

Психоаналитический психотерапевт, группаналитик, семейный и парный терапевт, детский и подростковый аналитик.

Бизнес-тренер, психоаналитический коуч.

Сертифицированный TFP-терапевт (психотерапия, фокусированная на переносе при лечении тяжелых личностных расстройств)

Член ISTFP International SocIety of Transference-Focused Psychotherapy.

Асс.член МПА Московской Психоаналитической Ассоциации

Кандидат ОПП-EFPP European Federation for Psychoanalytic Psychotherapy

Кандидат EGATIN European Group Analytic Training Institutions Network

Тревога, беспокойство
Не контролирую тревоги
Панические атаки
+ 93 темы
Психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия
Наталия

Наталия

Психолог, психотерапевт
Опыт 8 лет
Всего выбрало 86 человек

Быть психологом для меня - это счастье, которое удивительным образом случилось. Каждый клиент - это новый мир, многогранный и сложный. И моя задача - помочь ему увидеть эту красоту, обрести гармонию и силу. Я не врач и медицинских услуг не оказываю.

Я люблю изучать новое. Люблю читать книги, только не электронные, а те, что можно держать в руках и перелистывать страницы. Люблю свою работу.

Тревога, беспокойство
Грусть, тоска, отсутствие радости
Горе, боль, обида
+ 68 тем
Транзактный анализ

Стоимость услуг психологов

Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Подобрать психотерапевта

70000+ человек доверили подбор психотерапевта Мете. Вот их отзывы:

Вопросы и ответы
Практикующие психологи для взрослых в России применяют при симптомах тревоги и беспокойства следующие методы: гештальт-терапия, экзистенциальная психотерапия, психодрама, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), юнгианский анализ. Эти методы отлично помогуют избавиться взрослому человеку от тревоги и беспокойства восстановить психику для взрослых. На сайте Мета все психологи для взрослых имеют подтверждённый стаж от 2 до 31 лет, а средний профессиональный опыт – 8 лет. На 2025 год у нас зарегистрировано 382 активных специалистов, которые готовы анонимно помочь Вам с решением проблем. Психолог поможет Вам понять истинную причину внутреннего беспокойства и тревожного состояния, то, откуда исходит это чувство и обозначит подход к терапии.
Основные триггеры для обращения взрослого человека к психологу для консультации по беспокойстве и тревоге это: посттравматический стресс, психосоматическое расстройство, фобии, невроз , паническое расстройство, генерализованное тревожное расстройство. Если нашли в себе хотя бы 1 пункт - стоит задуматься над записью к специалисту.
Количество сессий у психолога зависит от сложности ситуаиции. Как правило на первой встрече происходит знакомство с пациентом, первичная диагностика проблем и поиск вероятных причин. На следующих сеансах психолог сильнее погружается в контекст и детали с углубленным изучением каждой из причин. В среднем на это уходит от 2 до 10 сеансов, но при затяжных проблемах интенсивное лечение, на которое может уйти год терапии.
Цена зависит от квалификации специалиста, формы консультации (онлайн или на дому). Стоимость у начинающих психологов онлайн начинается от 1700 рублей, а высококвалицифированные специалисты с большим опытом могут стоить до 12000 руб за сеанс. Средняя цена в 2025 году составляет 4008 рублей. У наших специалистов средний опыт от 2 до 31 лет.