Инна Планкина
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Я гештальт-терапевт. Создаю безопасное и бережное пространство, где клиент может быть собой. Помогаю осознать свои чувства, реакции, состояния. Это способствует целостно и бережно знакомиться с собой, своей жизнью и таким образом менять ее.
Опыт
10 лет
Стоимость одной сессии
Места приема
Примечание от специалиста
С чем я работаю
ТЕМЫ
Я гештальт терапевт и работаю с разными запросами. Чаще всего ко мне обращаются с вопросами самооценки, сложностями в понимании и проживании своих чувств(стыд, вина, страх, злость... ). Работаю с вопросами, связанными с отношениями: трудностями в общении, недопониманием, переживаниями в близости, повторяющимися ситуациями. Помогаю в период жизненных кризисов, изменений и потерь. Работаю с негативным отношением к телу и внешности, психосоматикой.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Гештальт подход основной метод моей работы. В нем много внимания уделяется тому, как человек живет, как строит отношения. Консультации проходят в формате диалога, с фокусом на актуальные переживания, опыт «здесь и сейчас». В процессе работы мы совместно исследуем чувства, мысли и телесные реакции, чтобы повысить осознанность и лучше понять происходящее. Темп и глубина работы подбираются индивидуально, с опорой на состояние и запрос клиента. Так же я работаю через тело: с дыханием, телесными проявлениями и зажимами. Основные принципы моей работы- диалог, ясность границ, безопасность, безоценочность, осознанность.
Мое знакомство с психологией началось ещё со школы. Я всегда знала, какую профессию выберу. Все ,что я знаю и чему учусь есть в моей жизни. Для меня психотерапия является способом улучшить качество жизни. В процессе человек знакомится с собой, с тем, как он строит свою жизнь, отношения. Эти знания помогают понять свои истинные желания и учиться жить своей жизнью, параллельно уметь строить отношения с другими. Решать проблемы и задачи, которые ставит нам жизнь.
Моя профессия это постоянное развитие и обучение. Я регулярно принимаю участие в психологических группах конференциях, интенсивах, специализациях. Обучаюсь супервизии.
2023-2024
Общество практикующих психологов "Гештальт-подход" Терапия отношениями: от теории привязанности к диалогу и полевой парадигме
2022-2023
Общество практикующих психологов "Гештальт-подход" Кризисы и травмы
2018-2019
Общество практикующих психологов "Гештальт-подход" Телесный подход в гештальт-терапии
2017-2017
Общество практикующих психологов "Гештальт-подход" Диагностика и психотерапия нарушений пищевого поведения и пищевой зависимости
2013-2017
Общество практикующих психологов "Гештальт-подход" Теория и практика гештальт-терапии
2007-2012
Славянский государственный педагогический университет Практический психолог
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии