Вопросы и ответы
Какая психотерапия помогает для взрослых при чувстве прокрастинации и лени?
Практикующие психотерапевты для взрослых в России применяют при симптомах прокрастинации и лени следующие методы: психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия, гештальт-терапия, экзистенциальная психотерапия, арт-терапия, системная семейная психотерапия. Они помогуют избавиться взрослому человеку от прокрастинации и лени восстановить психику для взрослых. На сайте Мета все психотерапевты для взрослых имеют подтверждённый стаж от 2 до 30 лет, а средний профессиональный опыт – 7 лет. На 2023 год у нас зарегистрировано 498 активных специалистов, которые готовы анонимно помочь Вам с решением проблем. Психотерапевт поможет Вам понять причину прокрастинации и лени, то, откуда взялось это чувство и определит подход к терапии.
Как понять стоит ли идти к психотерапевту?
Взрослому человеку имеет смысл задуматься над посещением психотерапевта для консультации по лени и прокрастинации при следующих симптомах: страх неудачи, страх успеха, чувство подавленности , пристрастие к новизне,беспокойство, отсутствие мотивации, перфекционизм.Если вы можете отнести хотя бы один симптом себе - стоит обратиться за квалифицированной помощью. Специалист сможет соориентировать вас по срокам решения проблемы.
Сколько в среднем нужно сеансов для взрослых?
Количество сессий у психотерапевта зависит от тяжести проблемы. Обычно на первом сеансе происходит знакомство с пациентом, обозначение ситуации и разъяснение по принципам работы. На следующих сеансах психотерапевт сильнее погружается в контекст и детали с детальным разбором причин возникновения проблемы. В среднем на это уходит от 2 до 10 сеансов.
Сколько стоит сеанс у психотерапевта для взрослых при прокрастинации и лени?
Это зависит от опыта специалиста, выбранной методики и сложности самой проблемы. Стоимость у начинающих психологов онлайн начинается от 1200 рублей, а высококвалицифированные специалисты с опытом могут стоить до 10000 руб за сеанс. Средняя цена в 2023 году составляет 3641 рублей. У наших специалистов средний опыт от 2 до 30 лет.