579 психологов принимают взрослых онлайн
Я помогаю справиться с непростыми ситуациями в вашей жизни. Готова быть временной опорой и поддержкой. Моя цель научить вас опираться на себя. Как результат, качество вашей жизни улучшится.Клиенты говорят,что я очень бережная и аккуратная.
Недавно переехала из Калининграда в Санкт-Петербург. Благодаря психотерапии нахожусь в здоровых и счастливых отношениях. Люблю путешествовать, танцевать. Занимаюсь вокалом.
Психолог-психоаналитик
Меня зовут Анастасия, я психотерапевт-психоаналитик.
Я помогаю людям разрешать свои внутренние конфликты, избавляться от мешающих симптомов и делать свою жизнь лучше.
Чтобы работать с людьми как аналитический психотерапевт, я прошла обучение и продолжаю повышать свою квалификацию. Регулярно посещаю супервизии.
Ко мне обращаются, когда собственные ресурсы решения внутренних проблем исчерпаны, когда старые способы справляться с жизнью теряют свою эффективность. А еще когда понимают, что какой-то сценарий повторяется в жизни по кругу, а понимания как это изменить нет.
Оказываю поддержку в проживании кризисных ситуаций, горя, утраты. Помогаю найти выходы из конфликтов на работе, в семье, с партнером. В работе основываюсь на уникальном личностном опыте клиента и его ценностях.
Неисправимый жизнелюб, несмотря на всю неоднозначность происходящего с нами в пути. Книги и горы — неисчерпаемый источник вдохновения, мудрости и красоты. Горы люблю в любое время года, а книги — в любое время суток.Катаюсь на борде и бегаю полумарафоны в свое удовольствие.
Помогаю разрешить кризисные ситуации, в том числе в отношениях (с супругами, коллегами, родителями), справиться со сложными состояниями: тревоги, чувства стыда и вины.
Еще в школьные годы мне были интересны люди и то, как устроена психика. Я очень четко понимала уже тогда, что каждый человек видит ситуации по-своему, и что это есть та сама правда, которая в психологии называется картиной мира. Заканчивая 11 класс, я была уверена в выборе профессии и уже 20 лет посвящаю себя психологии.
Помогаю найти баланс между внешними, сознательными, и скрытыми от глаз, бессознательными, процессами. Найти свой жизненный сценарий. Узнать себя и научиться понимать других. Предоставляю безопасное пространство для исследования и принятия себя.
По первому образованию я врач-психиатр, поэтому, если у вас установлен психиатрический диагноз и/или назначена медикаментозная терапия, мне близко ваше состояние, могу помочь вам поддерживать ваше качество жизни. Сессия длится 45 минут очно, 50 минут онлайн. Оплата очных сессий производится в 100% объеме за сутки до встречи.
Доверительная и безопасная атмосфера, ненавязчивая теплота, уважение к человеческому достоинству, искрений интерес, понимание и компетенции -это фундамент терапевтических встреч. По моему опыту именно в такой атмосфере и происходят "чудеса" терапии.
Мне 33 года , я 8 лет в браке и у меня двое детей. Мне всегда хотелось иметь семью, но и важно было реализоваться как специалист, быть профессионалом в своем деле. Поэтому я активно осваивая профессию психолога параллельно рожала своих девчонок. Получился очень не простой, интеллектуально трудоемкий , щедро приправленный гормонами путь, который я бы не осилила без личной терапии. Для меня личная терапия оазис где я могу замедлиться, встретиться с собой, а в суете дней и просто заметить свои потребности. Это истинная забота о себе и о своей семье. Без преувеличения я стала лучше себя понимать, замечать свои сильные стороны , да и вообще стала увереннее. Терапия помогает мне сохранять важный баланс между мной, моей семьей, работой и социумом.
Я верю, что Вы – не проблема, вы – человек, уже обладающий знаниями, умениями и навыками каким-то образом справляться с проблемой. Моя задача – сделать так, чтобы вы тоже начали смотреть на себя именно таким образом.
Я сама регулярно обращаюсь за психотерапевтической поддержкой. Замечаю, как это помогает мне быть в лучшем контакте с собой, узнавать себя и действовать в соответствии со своими ценностями.
Также я поддерживаю начинающих специалистов начать свою профессиональную практику. Помогаю расширять представление о себе как психотерапевте. Вижу ценность такого соработничества в укреплении внутренних опор терапевта. Знаю, как это бывает важно, особенно в начале профессионального пути.
Люблю путешествовать, открывать новые для себя места, города и страны. Узнавать местные обычаи, культурные особенности и уникальные истории.
Часто такие путешествия происходят у меня в кабинете на встречах с клиентами.
Мой основной метод — гештальтподход. Для меня он про свободу и искренний интерес к самому себе.
Искренне считаю, что лени не существует.
Много шучу и смеюсь (в особенности над собой).
Дружба для меня — одна из величайших ценностей.
С особым трепетом отношусь к «слову» и родному языку.
Люблю поесть.
Обожаю собак.
Воспитываю подростка.
Вдохновляюсь работой с детьми.
Практикую EMDR-метод (десенсибилизация и переработка движением глаз).
Я уделяю внимание формированию терапевтического контакта, возникающим переносам и контрпереносам. Помогаю клиентам в узнавании и понимании себя, в присвоении своей истории и принятии себя такими, какими они стали в результате этой истории.
Для изменений нужно время и целенаправленные усилия. Мы ранимся в отношениях и лечимся в отношениях, поэтому я большое внимание уделяю формированию терапевтического контакта.
Мне интересны люди: мы все разные и устроены сложно. Каждый из нас субъективен по своей природе и терапевтическая позиция не освобождает от субъективности, которую я стараюсь учитывать в работе. Люблю одиночество: мне редко бывает скучно с самой собой. Верю в то, что в наших силах сделать свою жизнь лучше, но в каждом конкретном случаи это будет выглядеть по-своему. Нет универсальных рецептов счастья, нет идеальных людей, не существует идеальных отношений. Нам приходиться мириться с собственными ограничениями, несовершенством других людей, окружающего мира.
Я помогаю справиться с тревожными симптомами, депрессивными состояниями, травматичными событиями в прошлом, эмоциональной зависимостью, неуверенностью в себе. Помогаю остановиться и почувствовать себя живым.
Моя работа приносит мне удовлетворение и стабильность. Но моя жизнь также наполнена заботой о семье, общением с близкими людьми, любимыми увлечениями. Я поддерживаю баланс между внутренними и внешними ресурсами, между контактом с собой и с окружающими. Это помогает мне оставаться живой и поддерживать интерес к жизни в ее самых разных аспектах.