Психотерапевты в Оренбурге

Психотерапия для меня - это способ сопроводить человека в его жизненных кризисах с тонкой чувствительностью к той поддержки в которой на данный момент он нуждается. Эта поддержка помогает более осознанно отследить тот процесс, который запускается, когда мы приглушаем (вытесняем, обесцениваем) свою природу (психосоматика, депрессия, апатия, зависимое поведение). Научаясь лучше отслеживать свои чувства, свое "Я" и выстраивая "границы" при необходимости, человек восстанавливает естественную саморегуляцию и приходит к гармоничному для себя состоянию! В этом процессе главное помочь человеку научиться опираться только на себя, на свои чувства (а не на психолога или значимого другого) с проверкой реальности мира.

В жизни часто возникает необходимость понять важный вопрос или прояснить свою ситуацию. В такие моменты очень важно не оставаться один на один с собой, а найти человека, с кем можно безопасно высказаться, поделиться чувствами и переживаниями. Желательно, чтобы этот человек был достаточно внимателен и устойчив в своих реакциях. Именно такую поддержку я предлагаю — как профессиональный собеседник, помогающий людям разобраться в своих мыслях и чувствах в разных жизненных обстоятельствах.

В своей работе я руководствуюсь профессиональными этическими стандартами, которые основаны на конфиденциальности, безопасности и уважении Вас и вашей жизненной ситуации.

Опыт каждого человека уникален, все истории неповторимы. Но при этом все они устроены по единой схеме: все было нормально, потом что-то пошло не так, и теперь надо что-то с этим делать.

Чтобы "с этим что-то делать", нужно понять самого себя, разрешить себе жить не "как принято", а "согласно с собственным внутренним устройством".

Я не даю советов - если честно, я просто не берусь судить, как другим людям надо жить. Вместо этого я помогаю услышать себя, разобраться в своем внутреннем мире, научиться задавать себе вопросы и представлять, где лежат на них ответы.

Я имею базовое клиническое образование, но выбрала терапевтическую практику потому, что это то, что я искренне люблю. А это значит, что работа с каждым клиентам мне интересна и важна. А клиническая база помогает замечать, если состояние клиента требует помощи хорошего психиатра.

Я считаю крайне важным, регулярное повышение квалификации психотерапевта и, соответственно, сама ежегодно расширяю свои знания.

Я понимаю, как трудно открывать самые личные темы, говорить о сложностях, прикасаться к переживаниям и менять жизнь, желая сделать её лучше. Поэтому мне важно создавать тёплую атмосферу, поддерживать, уважать клиента, прислушиваться к его мнению и не лезть тута, куда человек не готов меня пригласить.

А ещё я чертовски люблю структуру и логику

Я живу и работаю в Болгарии (переехала из Москвы 8 лет назад). Замужем, есть взрослый сын. Стараюсь так организовывать свою жизнь, чтобы работа и отдых находились в балансе, это даёт мне возможность не терять  живости и интереса в работе.  Я стараюсь быть бережной и деликатной в процессе терапии, разделяя и поддерживая  переживания и боль своих клиентов. Строго придерживаюсь этических кодексов психологического Гештальт сообщества. Соблюдаю конфиденциальность и уважительно отношусь к личности клиента и его жизненным выборам.

Для меня одним из самых ценных аспектов психотерапии является возможность приблизиться к пониманию того, кто ты есть на самом деле, узнать себя настоящего - того, кто может прятаться где-то очень глубоко и бояться выйти на свет.

Я искренне верю в глубину и уникальность каждого человека. В связи с этим мне очень интересно и радостно видеть, как люди находят в себе силы исследовать свою внутреннюю реальность и находят пути к "исцелению". Этот момент обретения и принятия действительно очень важен, ведь иначе, я уверена, невозможно (или крайне трудно) жить полноценно и многогранно.

Благодаря своему опыту, мне легко придерживаться структуры в работе.

Я готова быть опорой для тех, кто только начинает свой путь в терапии.

Готова помочь в формировании новых привычек поведения, изменении сценария в отношениях, справиться с болью и травмами.

Я делаю это бережно и внимательно, с уважением к тому, что каждый человек уникален, каждый со своим собственным опытом и ожиданиями.

На психологической консультации можно столкнуться с болью и уязвимостью.

В этот момент для меня важно отнестись к вам бережно, проявить заботу и внимание, чтобы помочь справиться с переживаниями, получить поддержку и новый опыт.

Для меня психотерапия уже давно стала частью жизни и не только как профессия, а как зона моего не угасающего интереса и собственного развития.

Про себя могу сказать, что как терапевт я поддерживающая, бережная в работе и к каждому клиенту ищу индивидуальный подход. Несмотря на то, что терапия оказывается немного искусственно созданное пространство для изменений, я искренняя в своих откликах и реакциях, которые помогают клиенту увидеть себя или прочувствовать ситуацию, если она беспокоит, по-новому, по- другому. Я сопровождаю клиента, не рассказываю что ему нужно делать, а помогаю найти собственные ресурсы, смыслы, решения.

Мне нравится высказывание основателя гештальт-терапии Ф. Перлза "Идея гештальт-терапии в том, чтобы превращать бумажных людей в реальных" и я с удовольствием работаю в этом методе.

Я очень бережно и уважительно отношусь к людям, с которыми работаю.

С чем я не работаю: зависимости (игровая, алкогольная, химическая), психические расстройства, нарушения пищевого поведения.