Марина Ракитных
Психолог, психотерапевт, психодрама-терапевт, когнитивно-поведенческий терапевт
ACT-терапевт. Ваш проводник к тому, кем вы хотите быть! ACT - терапия принятия и ответственности, очень вдохновляющий подход, этот метод был эффективным для меня, надеюсь, будет полезным и для вас!
Опыт
6 лет
Стоимость одной сессии
Примечание от специалиста
С чем я работаю
Специализируюсь на работе с различными формами тревоги:
- общая тревога
- паника
- социальная тревожность
Сейчас в основном работаю с людьми с социальной тревожностью (страх общения, страх публичных выступлений)
Также в сфере моих интересов темы:
профессиональное и личностное самоопределение,
выгорание, прокрастинация, перфекционизм
Как я работаю
МЕТОДЫ
Терапия принятия и ответственности (ACT), Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Психодрама.
Мой любимый подход - АСТ. ACT произносится как слово АКТ (действие). Данный подход относится к когнитивно-поведенческой психотерапии третьей волны.
Два ключевых процесса вынесены в название подхода – принятие и ответственность, так как именно через принятие своих мыслей и чувств и совершение ответственных действий можно прийти к изменению качества жизни и начать жить полной и насыщенной жизнью.
Этот подход фокусируется на изучении моделей поведения клиента и помогает совершать осознанные действия в соответствии с подлинными ценностями самого человека.
Я люблю искусство, фотографию, кино, философию.
По первому образованию я социолог, преподавала в университете, работала в сфере маркетинговых исследований. Психология - это моя вторая профессия, которую я выбрала осознанно, основываясь на ценностях помощи, поддержки, саморазвития, заботы.
Кандидат философских наук, практический психолог.
Член Ассоциации контекстуальной поведенческой науки (ACBS Association for Contextual Behavioral Science), АКПН, Ассоциации Психодрамы
Закончила курсы ACT, FACT, ACT for Trauma в Institute for Better Health (Dr. Russ Harris).
Очень люблю свою профессию, постоянно прохожу дополнительное обучение.
2019-2020
Национально-исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения, Москва Практический психолог
2020
Institute for Better Health ACT-терапия
2015-2018
Институт групповой и семейной психологии и психотерапии, Москва Психодрама и ролевые игры
2018
Московский институт гештальта и психодрамы Гештальт-терапия
2004
Томский Государственный Университет Ученая степень, Социальная философия
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии