Светлана
Светлана
Светлана

Светлана

Клинический психолог, психотерапевт, когнитивно-поведенческий терапевт

Чтобы не происходило в жизни, какие бы события не выбивали землю из под ног, знайте - у вас всегда есть человек, на которого можно опереться и положиться. Этот человек Вы сами. А я помогу вам лучше познакомиться с собой и найти внутренние ресурсы.

С чем я работаю

• Трудности в межличностном взаимодействии, в отношениях;

• Одиночество, контрзависимость / созависимость;

• Осознание и управление эмоциями;

• Прокрастинация, перфекционизм, гиперответственность;

• Грусть, тоска, отсутствие радости;

• Усталость, нет энергии / сил;

• Трудности в принятии решений, осознания своих желаний;

• Тревога, беспокойство, стресс, эмоциональное выгорание;

• Негативная оценка себя, других, мира;

• Панические атаки, фобии, страхи;

• Долженствование;

• Апатия, ничего не хочется.

Как я работаю

МЕТОДЫ

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Я интегративный психолог, то есть в своей работе сочетаю приёмы и методы нескольких направлений психотерапии: когнитивно-поведенческой (в том числе её разновидность рационально-эмотивную-поведенческую терапию) и гештальт-терапию.

Что важно знать обо мне

Профессиональный опыт

Образование

Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • 1
    Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • 2
    Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии