Светлана Валюнина
Светлана Валюнина
Светлана Валюнина
Терапевт временно не принимает
Но у нас есть 565 психотерапевтов, готовых принять. Заполните анкету, и мы подберем специалиста под ваш запрос

Светлана Валюнина

Психолог, психотерапевт, когнитивно-поведенческий терапевт

Чтобы не происходило в жизни, какие бы события не выбивали землю из под ног, знайте - у вас всегда есть человек, на которого можно опереться и положиться. Этот человек Вы сами. А я помогу вам лучше познакомиться с собой и найти внутренние ресурсы.

Опыт

4 года

Стоимость одной сессии

4000/ лично и онлайн

Места приема

Кузнецкий мост · г. Москва
Трубная · г. Москва
Цветной бульвар · г. Москва

С чем я работаю

• Трудности в межличностном взаимодействии, в отношениях;

• Одиночество, контрзависимость / созависимость;

• Осознание и управление эмоциями;

• Прокрастинация, перфекционизм, гиперответственность;

• Грусть, тоска, отсутствие радости;

• Усталость, нет энергии / сил;

• Трудности в принятии решений, осознания своих желаний;

• Тревога, беспокойство, стресс, эмоциональное выгорание;

• Негативная оценка себя, других, мира;

• Панические атаки, фобии, страхи;

• Долженствование;

• Апатия, ничего не хочется.

Как я работаю

МЕТОДЫ

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Я интегративный психолог, то есть в своей работе сочетаю приёмы и методы нескольких направлений психотерапии: когнитивно-поведенческой (в том числе её разновидность рационально-эмотивную-поведенческую терапию) и гештальт-терапию.

Люблю поэзию. Процитирую Пастернака. Думаю эти строки хорошо подходят для описания меня и моего подхода.

Во всем мне хочется дойти

До самой сути.

В работе, в поисках пути,

В сердечной смуте.

До сущности протекших дней,

До их причины,

До оснований, до корней,

До сердцевины.

Постоянно развиваюсь и совершенствуюсь в профессии:

  • - обучаюсь новым направлениям (Диалектико-поведенческой терапии), а также углубляю и расширяю "старые" (изучаю Сексологию и Телесно-ориентированную терапию в рамках гештальт-подхода);

  • - участвую в профессиональных форумах и конференциях;

  • - регулярно посещаю интервизии и супервизии;

  • - прохожу личную терапию.

АКПП (Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии) Членство в АКПП 2019-2022

2019-2022

АКПП (Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии) Членство в АКПП

МГИ (Московский гештальт институт) Гештальт психолог 2019-2022

2019-2022

МГИ (Московский гештальт институт) Гештальт психолог

МГИ (Московский гештальт институт) Феноменологический подход к телесно-фокусированной работе 2022

2022

МГИ (Московский гештальт институт) Феноменологический подход к телесно-фокусированной работе

ЦГМА (Центральная государственная медицинская академия) Клинический психолог 2020-2021

2020-2021

ЦГМА (Центральная государственная медицинская академия) Клинический психолог

МГППУ (Московский государственный психолого-педагогический университет) Психолог 2018-2020

2018-2020

МГППУ (Московский государственный психолого-педагогический университет) Психолог

АКПП (Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии) КПТ психолог (Когнитивно-поведенческий психолог) 2019-2020

2019-2020

АКПП (Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии) КПТ психолог (Когнитивно-поведенческий психолог)

Институт Альберта Эллиса (г. Нью-Йорк) + Румынская ассоциация КПТ РЭПТ психолог (Рационально-эмотивно-поведенческий психолог) 2019

2019

Институт Альберта Эллиса (г. Нью-Йорк) + Румынская ассоциация КПТ РЭПТ психолог (Рационально-эмотивно-поведенческий психолог)

Другие психотерапевты Меты
Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Заполнить анкету
Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии