Светлана
Клинический психолог, психотерапевт, когнитивно-поведенческий терапевт
Чтобы не происходило в жизни, какие бы события не выбивали землю из под ног, знайте - у вас всегда есть человек, на которого можно опереться и положиться. Этот человек Вы сами. А я помогу вам лучше познакомиться с собой и найти внутренние ресурсы.
С чем я работаю
• Трудности в межличностном взаимодействии, в отношениях;
• Одиночество, контрзависимость / созависимость;
• Осознание и управление эмоциями;
• Прокрастинация, перфекционизм, гиперответственность;
• Грусть, тоска, отсутствие радости;
• Усталость, нет энергии / сил;
• Трудности в принятии решений, осознания своих желаний;
• Тревога, беспокойство, стресс, эмоциональное выгорание;
• Негативная оценка себя, других, мира;
• Панические атаки, фобии, страхи;
• Долженствование;
• Апатия, ничего не хочется.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Я интегративный психолог, то есть в своей работе сочетаю приёмы и методы нескольких направлений психотерапии: когнитивно-поведенческой (в том числе её разновидность рационально-эмотивную-поведенческую терапию) и гештальт-терапию.
Что важно знать обо мне
Профессиональный опыт
Образование
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии