Психологи в Алматы

Самые важные изменения в терапии происходят благодаря контакту клиента и терапевта, благодаря тому, что терапевт принимает клиента любым, не оценивает, не судит и не советует. Для меня очень важно и ценно почувствовать контакт с клиентом, дать возможность ему без страха, пользуясь моей поддержкой, исследовать свои самые глубокие и сокровенные переживания.

Я клинический психолог, психоаналитический психотерапевт, кандидат психологических наук - специалист в области психического здоровья. Автор и соавтор Более 20 научных статей. С 2007 года консультирую и поддерживаю людей, столкнувшихся с психическим недугом. Использую метод психоаналитической терапии, имеющий широкое применение, как при лечении заболеваний, так и в решении психологических проблем.

Убеждена, что Человек - удивительное создание, хрупкое и сильное одновременно. В психике заключен огромный потенциал для развития, счастья и здоровья, который, как бы ни била судьба, можно отыскать и значительно поддержать.

Я очень люблю свою профессию. Когда-то я сама прошла сложный путь личных трансформаций, выйдя из созависимых отношений, сменив сферу деятельности, город и место жительства, осознанно поменяла свою жизнь. Я могу смело сказать - терапия работает. Моя жизнь сейчас наполнена смыслом, радостью, удовольствием, меня наполняют мои личные отношения и отношения с окружающими людьми.

На мой взгляд, терапия - это прежде всего знакомство с собой. Кто я? Какой я? Какие у меня цели? Куда и с кем я иду? Какие у меня ресурсы и ограничения? Как я могу отказаться от неэффективных способов проживать свою жизнь и творчески приспособиться? Отказаться от навязанных извне токсичных чувств вины и стыда? Конечно, терапия - это история про отношения. Отношения с собой (настройка внутреннего контакта) и отношения с другими людьми, формирование моего отношения к отношениям.

Ведущей по жизни эмоцией для меня является интерес. Интерес к себе, другим людям, как обустроена внутренняя и внешняя жизнь. В общем, область интересов обширная.

Родилась в семье медиков. Естественно, мечтала тоже стать врачом, а именно хирургом. Хирургом не стала, но все-таки пришла в помогающую профессию. В каком-то смысле, детская мечта сбылась.

На протяжении 20 лет работала руководителем отдела продаж в компании, занимающейся разработкой и производством сложного наукоемкого оборудования для служб связи. В течение многих лет совмещала этот вид деятельности сначала с учёбой, а затем и с терапевтической практикой. В итоге я полностью оставила позицию менеджера и ушла в терапию..

Я замужем, есть взрослая дочь. Есть друзья, отношения с которыми длятся много лет, практически десятилетия. А есть коллеги, отношения с которыми переросли в дружеские.

На сессиях я стремлюсь к созданию бережной атмосферы, в которой мои клиенты могут безопасно исследовать свои проблемы и опыт, с которым они столкнулись. Интеграция этих переживаний делает Вас свободнее и увереннее в своих проявлениях, а умение выдерживать чувства помогает стать эмоционально устойчивыми и стабильными. Я обращаю внимание не только на проблемные зоны, но и на ваши сильные стороны. В работе придерживаюсь правила конфиденциальности и этических принципов.

Я регулярно прохожу супервизии. На них кейс представляется без деталей, позволяющих идентифицировать клиента. Супервизии продвигают и обогащают работу, но если вы не хотите, чтобы я супервизировала ваш случай, вы можете мне об этом сказать.

Для меня психотерапия - это процесс, в котором важна бережность и терпеливое отношение к своему внутреннему миру. Часто, когда клиенты только приходят, то хотят что-то в себе изменить, исправить, как-то себя переделать. Мне не близок такой подход. Я думаю, что прежде чем что-то менять важно себя узнать, познакомиться с собой по-настоящему. Это может быть сложно и страшно. Узнаем себя мы через встречу с другим человеком, через безопасные отношения, в которых мы может увидеть себя с разных сторон. Психотерапия может дать опыт таких отношений и в этом ее большая ценность.

Обучение и развитие являются важной частью моей жизни, как хобби. Семья, дети, отношения с близкими, времяпровождение на природе, хвойный лес, ходьба - это мои ценные и ресурсные сферы.

Если описать образ терапевта через метафору, то для меня это проводник по мосту. Проводник по тому пути, который хочет пройти клиент, чтобы прийти к своей цели. Через эту метафору я и реализую свои принципы в работе. Путь может оказаться не очень простым и не очень близким, но на нем я гарантирую бережность, аккуратность, внимательность и движение с той скоростью, с которой клиент будет готов идти. Я не смогу посоветовать, какой поворот окажется нужным, но смогу помочь разобраться с тем, откуда и куда ведут разные тропы, иными словами, совместно работать над тем, чтобы сделать путь более ясным.

Я верю, что у человека есть внутренний ресурс и потенциал справиться с проблемами, что он может, опираясь на ценности, делать подходящие для себя выборы в жизни, быть компетентным и мОгущим. Как нарративный практик, я считаю, что в жизни нет готовых рецептов. Мой подход - искать ответы в сотрудничестве вместе с человеком.

Мне важно, чтобы моя работа приносила пользу, важно создать такие условия на консультациях, чтобы человек чувствовал безопасность, уважение, бережность и поддержку с моей стороны. Моя профессиональная ответственность - создавать такие условия и формулировать полезные для человека вопросы.

Я соблюдаю этику психотерпии – принцип заботы и уважения, конфиденциальности, пользы и непричинения вреда.

Я умею и люблю работать с людьми

Я работаю методом психоанализа, ориентированным на длительную работу. Тем не менее, даже 1 сессия может принести облегчение и запустить серьёзную трансформационную работу.

В процессе психоаналитической  работы, прорабатываются травмы, полученные в детстве и переданные трансгенерационно.

В длительной терапии формируется способность к самонаблюдению и самоанализу.