Психологи в Гатчине

У меня есть один базовый жизненный принцип. Дело в том, что в общении мы все чем-то обмениваемся друг с другом. Я убеждена, что подобное можно обменять только на подобное.

Например, дружбу нельзя обменять на повышение статуса, а можно обменять только на дружбу. Душевное тепло нельзя обменять на информацию, а можно только на тепло. Любовь нельзя обменять на деньги, а можно обменять только на любовь.

Мне важно создать для клиента условия, чтобы он мог проявить свои чувства, своё мнение, свои потребности. Тогда человек сможет настолько же полно проявляться в отношениях с важными людьми, добиваться ответных чувств. Это приносит в жизнь ощущение собственной ценности, энергию и радость.

Я родилась в 1964 году. Я замужем 39 лет, у меня взрослая дочь.

Моя работа основана не только на знаниях, но и на восприятии эмоций и мыслей другого человека, который сидит напротив меня.

Это возможность почувствовать, что происходит внутри тебя. Это возможность искренне понять, чего ты на самом деле хочешь. В процессе мы можем увидеть ситуацию с новой перспективы и принять новое решение, основанное на этом новом понимании. 

Иногда психотерапия дает нам возможность рисковать и идти на смелые шаги, а иногда она помогает нам прекратить постоянные риски и найти стабильность.

Одна из главных возможностей, которую психотерапия предоставляет, - это свобода выбора в наших реакциях.

• С 2011 года веду аналитические группы развития, в том числе «Все грани Эго», «Путь Самости», «Источник Высшей воли», «Другая сторона меня» (Архетип Тени), «Глубинная женственность» (Архетип Анимы), «Великая мать», «Глубинные аспекты отношений», Юнгианская сновидческая группа

• С 2013 года читаю лекции на общие психологические и специальные темы, в том числе «Этапы развития парных отношений и типы брака», «Стадии взросления Мужчины и Женщины», «Порядки в семье как очередность рождения ребенка влияет на формирование личности», «До и После середины жизни этапы и кризисы в психологическом развитии», «Он+Она. Влияние внутренних Анимы и Анимуса на межличностные отношения»

• C 2016 года веду авторский обучающий курс «Введение в Юнгианский анализ»

• У меня есть тг-канал и подкаст “А это нормально?", который я нежно люблю, горжусь и веду;

• Самым большим открытием этого года считаю свою семейную историю. Принадлежность к родовой системе - великое счастье. По одной из своих линий я кубанская казачка и для меня это огромнейший и глубочайший контекст, корни, которые дают силы жить;

• Я люблю рисовать - это большая часть моей жизни, которая вернулась не так давно после негативного опыта в художественной школе;

• Коллекционирую детскую литературу. Ощущаю очень нежные чувства к детям и к периоду детства - для меня это про очень важную опору внутри, которая дает мне быть живой, гибкой, эмоциональной и непосредственной. 

Каждый человек — это отдельная история, встреча с которой всегда немного изменяет обоих. В терапии я не наблюдаю со стороны, а вхожу в диалог — живой, внимательный, иногда хрупкий. И в этой встрече мы постепенно начинаем видеть друг друга: себя — в новом свете, другого — с теплом и любопытством. Изменения рождаются не от советов, а от исследования себя — своих чувств, мыслей, телесных откликов. КПТ помогает замечать автоматические установки и менять привычные реакции, а гештальт-терапия учит быть «здесь и сейчас», переживая живое.Женат, воспитываю троих детей.

Все мои профессии так или иначе были связанны с людьми: чайное искусство, физическая реабилитация, сейчас это психотерапия. За плечами бэкграунд жизни в России, сейчас сам нахожусь в процессе иммиграции. Я не только занимаюсь личным консультированием как терапевт, но еще пишу статьи и организую мероприятия для психологов и клиентов, тем самым вношу вклад в популяризацию психологии.

Для меня терапия это в первую очередь практика внимательного отношения к себе, своим чувствам и переживаниям, жизни в целом. Это поиск ответов на вопросы к себе и к миру, которые возникают у каждого из нас.

Я медленный и поддерживающий психолог, даю пространство клиенту. Зачастую, мой кабинет оказывается единственным местом, где клиент может замедлиться, побыть в контакте с собой, своим чувственным  миром.

Я не использую провокативные техники, работаю последовательно, осторожно. Создаю возможность для развития и безопасного проживания сложных чувств.

Мне нравится экзистенциальный анализ, потому что в нем есть место и структуре и четким методическим шагам и творческому исследовательскому подходу.

Люблю смешное кино, музыку, книги. А еще выращивать деревья с цветами. Находить чудесное в обыденных жизненных мелочах.

В 2014 году я пошла осваивать новое профессиональное направление.

Это направление - психология, гештальт-терапия. Я была очарована философией гештальт-подхода. Такие идеи как целостность, осознанность, аутентичность, искренность, авторство собственной жизни очень откликаются моему собственному мироощущению.

Я рассматриваю психотерапию как встречу - диалог, в котором раскрываются и клиент и терапевт. Опираюсь на вовлеченность в процесс, осознавание себя, клиента и происходящее между нами.

В процессе обучения и в работе я имела возможность наблюдать реальные изменения, которые происходят с человеком во время глубокой встречи с другим человеком. Мне ценно и интересно быть участником и фасилитатором такого процесса.

Я очень ценю человеческое, доверительное общение. В глубоких отношениях возможна настоящая встреча с собой. Почти 10 лет назад,проходя свою собственную личную терапию, я ощутила невероятное облегчение, когда психотерапевт с симпатией и искренней заинтересованностью уверенно исследовал важные для меня темы. Это навсегда стало и моей ценностью. В безопасных отношениях становиться не страшно рисковать, менять модели поведения, проживать сложные чувства (злость, стыд, вину, горе), говорить на табуированные темы. И, как следствие, привносить это в свою жизнь, менять её качество.

Для меня важно продолжать учиться, осваивать новые методы психотерапии, не ограничиваться только диалогом, а иметь арсенал эффективных техник психотерапевтической работы.