
Татьяна Антонова
Психолог, психотерапевт, EMDR-терапевт, гештальт-терапевт
Помогаю найти собственную устойчивость в неопределённости текущей жизни, лучше справляться с депрессивными и тревожными переживаниями; познакомиться с собой таким "как есть"; адаптироваться к изменениям, в том числе в теме эмиграции.

Опыт
8 лет
Стоимость одной сессии
Примечание от специалиста
С чем я работаю
ТЕМЫ
▫️ вопросы самооценки, неуверенность в себе, критичное отношение к себе
▫️ депрессивные состояния (апатия, отсутствие сил, перепады настроения)
▫️ эмиграция
▫️ поиск смыслов
▫️ отношения, поиск партнёра
▫️ раздражение, агрессия
▫️ нарушения пищевого поведения
Как я работаю
МЕТОДЫ
В своей работе использую диалогичный гештальт-подход, который целостно рассматривает мысли, чувства и телесные переживания, и психодинамический подход, который рассматривает внутренние динамические процессы психики. Это подразумевает, что нет каких-то специальных вещей, которые вам необходимо делать во время и между нашими встречами. От вас нужна лишь готовность к исследованию своего внутренного мира, желание изучать свои реакции, свои чувства, возникающие в процессе.
Первые 3-4 встречи являются диагностическими, на них мы формулируем и согласовываем задачи для терапии, исходя из вашей текущей реальности.
Я думаю, что психотерапия имеет достаточно прикладные задачи: узнать лучше себя, сделать свою жизнь комфортнее, а отношения с другими людьми гармоничными.
Кабинет психотерапевта это место, где вы можете быть собой, не украшая, не цензурируя, это место для экспериментов и осознаваний. Это путешествие к себе настоящему. Выбирая меня в качестве спутника в этом путешествии, вы можете рассчитывать на мою устойчивость, бережность и отсутствие критики.
Вся моя профессиональная жизнь так или иначе посвящены работе с людьми и психологии. Долгое время я развивалась как HR и помогала сотрудникам коммерческих компаний на пути развития их карьеры. Сейчас я веду психотерапевтическую практику в индивидуальной работе со взрослыми людьми.

2023-2025
Итальянский институт гештальта Супервизор

2023
Московский центр EMDR терапии. EMDR-терапия

2023
Международная академия психодинамической психотерапии. Теория объектных отношений в лечении нарциссических расстройств

2020-2021
Московский институт гештальта и психодрамы. Гештальт-терапия в работе с зависимостями

2018-2020
Московский институт гештальта и психодрамы (совместно с итальянским институтом гештальта). Гештальт-подход в работе с РПП и лишним весом

2018-2020
Московский институт гештальта и психодрамы. Психотерапия личностных расстройств

2014-2019
Московский институт гештальта и психодрамы. Гештальт-терапевт

2004-2009
Тульский государственный университет. Психолог, преподаватель психологии
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии