Татьяна Антонова
Татьяна Антонова
Татьяна Антонова

Татьяна Антонова

Психолог, психотерапевт, EMDR-терапевт, гештальт-терапевт

Помогаю найти собственную устойчивость в неопределённости текущей жизни, лучше справляться с депрессивными и тревожными переживаниями; познакомиться с собой таким "как есть"; адаптироваться к изменениям, в том числе в теме эмиграции.

С чем я работаю

▫️ вопросы самооценки, неуверенность в себе, критичное отношение к себе

▫️ депрессивные состояния (апатия, отсутствие сил, перепады настроения)

▫️ эмиграция

▫️ поиск смыслов

▫️ отношения, поиск партнёра

▫️ раздражение, агрессия

▫️ нарушения пищевого поведения

Как я работаю

МЕТОДЫ

EMDR (ДПДГ)
Гештальт-терапия

В своей работе использую диалогичный гештальт-подход, который целостно рассматривает мысли, чувства и телесные переживания, и психодинамический подход, который рассматривает внутренние динамические процессы психики. Это подразумевает, что нет каких-то специальных вещей, которые вам необходимо делать во время и между нашими встречами. От вас нужна лишь готовность к исследованию своего внутренного мира, желание изучать свои реакции, свои чувства, возникающие в процессе.

Что важно знать обо мне

Я думаю, что психотерапия имеет достаточно прикладные задачи: узнать лучше себя, сделать свою жизнь комфортнее, а отношения с другими людьми гармоничными.

Кабинет психотерапевта это место, где вы можете быть собой, не украшая, не цензурируя, это место для экспериментов и осознаваний. Это путешествие к себе настоящему. Выбирая меня в качестве спутника в этом путешествии, вы можете рассчитывать на мою устойчивость, бережность и отсутствие критики.

Профессиональный опыт

Вся моя профессиональная жизнь так или иначе посвящены работе с людьми и психологии. Долгое время я развивалась как HR и помогала сотрудникам коммерческих компаний на пути развития их карьеры. Сейчас я веду психотерапевтическую практику в индивидуальной работе со взрослыми людьми.

Образование

Московский центр EMDR терапии. EMDR-терапия 2023

2023

Московский центр EMDR терапии. EMDR-терапия

Международная академия психодинамической психотерапии. Теория объектных отношений в лечении нарциссических расстройств 2023

2023

Международная академия психодинамической психотерапии. Теория объектных отношений в лечении нарциссических расстройств

Московский институт гештальта и психодрамы. Гештальт-терапия в работе с зависимостями 2020-2021

2020-2021

Московский институт гештальта и психодрамы. Гештальт-терапия в работе с зависимостями

Московский институт гештальта и психодрамы (совместно с итальянским институтом гештальта). Гештальт-подход в работе с РПП и лишним весом 2018-2020

2018-2020

Московский институт гештальта и психодрамы (совместно с итальянским институтом гештальта). Гештальт-подход в работе с РПП и лишним весом

Московский институт гештальта и психодрамы. Психотерапия личностных расстройств 2018-2020

2018-2020

Московский институт гештальта и психодрамы. Психотерапия личностных расстройств

Московский институт гештальта и психодрамы. Гештальт-терапевт 2014-2019

2014-2019

Московский институт гештальта и психодрамы. Гештальт-терапевт

Тульский государственный университет. Психолог, преподаватель психологии 2004-2009

2004-2009

Тульский государственный университет. Психолог, преподаватель психологии

Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • 1
    Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • 2
    Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии