Алёна Будагова
Психолог, психотерапевт, психоаналитический психотерапевт
Помощь в познании себя и других, улучшении качества жизни и отношений, преодолении депрессии, неуверенности в себе.
С чем я работаю
Психоаналитическая терапия поможет осознать бессознательные конфликты-причины поведенческих и эмоциональных затруднений, позволит узнать себя, понять собственные срытые мотивы и желания, поможет приобрести внутреннюю устойчивость и независимость, преодолеть депрессию, неуверенность в себе, тревожность, страхи, конфликты в отношениях, возрастные кризисы, трудности в построении взаимоотношений с взрослеющими детьми, поможет прожить чувства, связанные с потерей близкого человека, разводом.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Если Вы готовы внутренне меняться и осознано влиять на свою жизнь, я готова Вас в этом поддержать.
После принятия решения Вас ждет встреча с собой и со своими скрытыми чувствами. Рассказ о прежнем травматичном опыте сам по себе имеет терапевтический эффект. Готовность терапевта быть рядом и поддерживать дает возможность получить новый опыт отношений. Как и в любой дороге тут есть свои подъёмы и спуски, и не всегда дорога бывает гладкой и удобной, но результатом может быть обретение внутренней свободы и удовлетворение от жизни.
В ходе психотерапии можно выработать более эффективные способы взаимодействия с окружающим миром, улучшить качество своей жизни и отношений.
Метод свободных ассоциаций
Что важно знать обо мне
Психолог высшей квалификационной категории.
Профессиональный стаж – 11 лет.
«С судьбой нельзя не считаться, мы не можем просто стереть ее или заменить чем-то другим. Но мы можем выбирать, как нам отвечать нашей судьбе, используя дарованные нам способности».
Ролло Мэй
Психоаналитическая терапия не меняет судьбу, она позволит Вам взять на себя ответственность за свою жизнь.
Профессиональный опыт
Имею большой профессиональный опыт в работе с возрастными кризисами, кризисами в отношениях, тревогой, неуверенностью в себе, межличностными взаимоотношениями. Ориентирована на создание доверительного безопасного пространства, позволяющего открываться и делиться чем- то важным и личным.
Образование
2014-2016
Ставропольская краевая психоаналитическая ассоциация психоаналитически ориентированный психолог
2011-2012
Ставропольская краевая психоаналитическая ассоциация психоаналитически ориентированный психолог
2005-2010
Северо - Кавказский государственный технический университет, специальность – психология, квалификация – психолог, преподаватель психологии Психолог, преподаватель психологии
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии