Анна Рахматуллина
Психолог, психотерапевт, клиент-центрированный терапевт
Совмещаю клиент-центрированную терапию, гештальт и психодинамический взгляд. Мне важны глубинная работа и этичность. Психотерапия открывает интерес к себе, поддерживает и делает многие вещи и чувства более выносимыми.
Опыт
Начинающий
Обучается с 2018 года
Стоимость одной сессии
Примечание от специалиста
С чем я работаю
Самооценка
Чувства стыда, вины, злости, тревоги, обиды и другие
Трудности в распознавании и выражении чувств
Сложности с пониманием себя и своих потребностей
Ощущение одиночества, пустоты
Самокритика, перфекционизм
Прокрастинация
Отношения с родителями
Романтические, семейные отношения
Сложности в построении длительных близких отношений
Как я работаю
МЕТОДЫ
В ходе сессий мы будем говорить обо всем, что для вас важно. Особое внимание мы будем уделять и тому, что лежит за вашими словами - вашим чувствам и бессознательным процессам, которые могут быть выражены в жестах, мимике, опозданиях. Помимо этого, у нас формируются терапевтические отношения, которые мы также будем обсуждать. В них содержится много важного - например, ваши чувства ко мне помогают в понимании вас и вашей истории. Кроме того, именно отношения и контакт являются целительными.
Первые 3 сессии - установочные. На них мы знакомимся, проясняем ваш запрос. Вы смотрите, комфортно ли вам работать со мной, я - будет ли терапия со мной эффективна для вас. На третьей сессии совместно принимаем решение о том, продолжаем ли мы работу.
Изменения не происходят быстро. Психотерапия - это, в первую очередь, процесс. Я работаю в долгосрочных подходах, предполагающих регулярные встречи 1 раз в неделю, иногда бывает полезным и необходимым увеличение числа сессий до 2 раз в неделю; длительность работы обычно занимает от года.
Для того, чтобы терапия состоялась, необходимы условия. С моей стороны, это конфиденциальность, безоценочность, уважительное отношение. С вашей стороны, это готовность приходить регулярно и говорить о том, что для вас важно, и о всем том, что приходит вам в голову.
Я нахожусь в личной терапии с 2019 года.
Работаю под регулярной индивидуальной супервизией, посещаю групповую супервизию.
Окончила бакалавриат и магистратуру по психологии в НИУ ВШЭ.
Имею законченное психотерапевтическое образование по клиент-центрированному подходу.
Продолжаю обучение на долгосрочной программе в Московском Гештальт Институте.
Имею повышение квалификации по специализации "Гештальт-подход в работе с зависимостями".
2022-2024
Национальный исследовательский университет "Высшая школа экономики" магистр психологии
2022-2024
Российское общество человекоцентрированного подхода клиент-центрированный терапевт
2023-2024
Общество практикующих психологов "Гештальт-подход" специализация "Гештальт-подход в работе с зависимостями"
2023
Общество практикующих психологов "Гештальт-подход" Участие в интенсиве в Москве
2018-2022
Национальный исследовательский университет "Высшая школа экономики" Бакалавр психологии
2021-2022
Общество практикующих психологов "Гештальт-подход" 1 ступень программы "Московский Гештальт Институт"
2022
Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии Повышение квалификации по программе "Терапия принятия и ответственности"
2022
Чистые Когниции Курс "Психиатрия для психологов"
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии