Анна Рахматуллина
Анна Рахматуллина
Анна Рахматуллина

Анна Рахматуллина

Психолог, психотерапевт, клиент-центрированный терапевт

Совмещаю клиент-центрированную терапию, гештальт и психодинамический взгляд. Мне важны глубинная работа, бережность, этичность. Психотерапия открывает интерес к собственному существованию, поддерживает и делает многие вещи и чувства более выносимыми.

Опыт

Начинающий

Стоимость одной сессии

2000/ онлайн

Примечание от специалиста

Я работаю в долгосрочных подходах, предполагающих регулярные встречи 1 раз в неделю. День и время сессии выбирается в начале работы и закрепляется за вами. Запись на первую сессию происходит по полной предоплате.

С чем я работаю

  • Самооценка

  • Чувства стыда, вины, злости, тревоги, обиды и другие

  • Трудности в распознавании и выражении чувств

  • Сложности с пониманием себя и своих потребностей

  • Ощущение одиночества, пустоты

  • Самокритика, перфекционизм

  • Прокрастинация

  • Отношения с родителями

  • Романтические, семейные отношения

  • Сложности в построении длительных близких отношений

Как я работаю

МЕТОДЫ

Клиент-центрированная психотерапия

В ходе сессий мы будем говорить обо всем, что для вас важно. Особое внимание мы будем уделять и тому, что лежит за вашими словами - вашим чувствам и бессознательным процессам, которые могут быть выражены в жестах, мимике, опозданиях. Помимо этого, у нас формируются терапевтические отношения, которые мы также будем обсуждать. В них содержится много важного - например, ваши чувства ко мне помогают в понимании вас и вашей истории. Кроме того, именно отношения и контакт являются целительными.

Первые 3 сессии - установочные. На них мы знакомимся, проясняем ваш запрос. Вы смотрите, комфортно ли вам работать со мной, я - будет ли терапия со мной эффективна для вас. На третьей сессии совместно принимаем решение о том, продолжаем ли мы работу.

Изменения не происходят быстро. Психотерапия - это, в первую очередь, процесс. Я работаю в долгосрочных подходах, предполагающих регулярные встречи 1 раз в неделю, иногда бывает полезным и необходимым увеличение числа сессий до 2 раз в неделю; длительность работы обычно занимает от года.

Для того, чтобы терапия состоялась, необходимы условия. С моей стороны, это конфиденциальность, безоценочность, уважительное отношение. С вашей стороны, это готовность приходить регулярно и говорить о том, что для вас важно, и о всем том, что приходит вам в голову.

Я нахожусь в личной терапии 4 года.

Работаю под регулярной индивидуальной супервизией, посещаю групповую супервизию.

Являюсь бакалавром Психологии НИУ ВШЭ, в настоящее время - магистрантка программы "Консультативная психология. Персонология" НИУ ВШЭ по направлению Человекоцентрированный подход.

Прохожу обучение на долгосрочной программе в Московском Гештальт Институте, также повышаю квалификацию на специализации "Гештальт-подход в работе с зависимостями".

Имею повышения квалификации по "Терапии принятия и ответственности", "Психиатрии для психологов".

Общество практикующих психологов "Гештальт-подход" Участие в интенсиве в Москве 2023

2023

Общество практикующих психологов "Гештальт-подход" Участие в интенсиве в Москве

Национальный исследовательский университет "Высшая школа экономики" Бакалавр психологии 2018-2022

2018-2022

Национальный исследовательский университет "Высшая школа экономики" Бакалавр психологии

Общество практикующих психологов "Гештальт-подход" 1 ступень программы "Московский Гештальт Институт" 2021-2022

2021-2022

Общество практикующих психологов "Гештальт-подход" 1 ступень программы "Московский Гештальт Институт"

Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии Повышение квалификации по программе "Терапия принятия и ответственности" 2022

2022

Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии Повышение квалификации по программе "Терапия принятия и ответственности"

Чистые Когниции Курс "Психиатрия для психологов" 2022

2022

Чистые Когниции Курс "Психиатрия для психологов"

Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • 1
    Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • 2
    Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии