Психотерапевты в Питере при неуверенности и стеснительности / страница 22

Онлайн-сервис подбора психологов и психотерапевтов
  • для занятий лично или онлайн
  • от 1650 ₽ за сеанс
Подобрать психотерапевта
Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

569 психотерапевтов в Питере при неуверенности и стеснительности

Маргарита

Маргарита

Психолог, психотерапевт
Опыт 8 лет
Всего выбрало 7 человек

В своей работе мне важно бережно и помочь вам осмыслить историю вашей жизни находя взаимосвязи между вашим прошлым опытом и проблемами в настоящем

Всем нам хочется быть услышанными, но зачастую бывает трудно, неловко сказать о том, что действительно беспокоит и тревожит вас. Моя задача - обеспечить безопасные, комфортные условия для этого. В моей работе для меня нет стыдных или неприличных тем, я не собираюсь вас учить как жить правильно, я постараюсь стать для вас опорой в познании себя для того, чтобы в дальнейшем вы нашли опору в себе.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 55 тем
Психоанализ
Психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия
Кристина

Кристина

Психолог, психотерапевт
Опыт 4 года
Всего выбрало 50 человек

В работе со мной вы окажетесь в безопасном и безоценочном пространстве, где можно назвать свои переживания и получить поддержку. Помогу вам разобраться в себе и своих отношениях с другими, задавая нужные вопросы и направляя вас к самому себе.

В профессию меня привел бесконечный интерес к человеку и его внутреннему миру. Эта красота не перестает меня удивлять и с годами еще больше влюбляет в себя. Я знаю, насколько порой бывает сложно увидеть эту красоту в себе и других, поэтому своим уважительным, принимающим отношением я помогаю вам взрастить его в себе.

Искренне поздравляю вас с тем, что вы решаетесь улучшить свою жизнь с помощью терапии, ведь в этом процессе можно столкнуться с тем, чем, возможно, не решались столкнуться многие годы. Встреча с собой и своими страхами всегда стоит того - так вы обретаете опору, которую невозможно получить никаким другим способом. Я сама прохожу этот путь не первый год и надеюсь, что смогу поддержать вас в этом увлекательном путешествии.

Неуверенность, стеснительность
Вопросы смыслов, ориентиров, ценностей, баланса
Разобраться в себе, поиск себя
+ 69 тем
Экзистенциальная психотерапия
Людмила

Людмила

Психолог, психотерапевт
Опыт 16 лет
Москва
Кропоткинская
Всего выбрало 287 человек

Верю, что каждый человек способен менять себя и свою жизнь, быть осознанным, находить в себе нужный ресурс и силу для решения задач.

Я верю, что каждый человек способен менять себя и свою жизнь, быть осознанным, находить в себе нужный ресурс и силу для решения задач.

Ребенок рождается, полным возможностей и ресурсов, но если опыт ранних взаимоотношений и обстоятельств не благоприятен, то человек бессознательно накладывает на себя ограничения. Которые могут касаться как личности, так и способностей.

Такому человеку сложно верить в свои силы, выстраивать партнерские отношения, претендовать на достойную работу, заботится о себе.

Для меня очень ценно, когда в результате психотерапии происходит осознание, изменение ограничивающих убеждений и принятие новых решений, в результате чего человек меняет отношение к себе, открывает новые возможности в значимых сферах, строит здоровые отношения, становится успешным.

Мне нравится раскрывать этот ресурс в самом человеке!

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 82 темы
Транзактный анализ
Анна

Анна

Психолог, психотерапевт
Опыт 15 лет
Всего выбрало 122 человека

Моя основная задача, в работе с клиентами, это создание доверительного, комфортного пространства, которое позволит ближе соприкоснутся со своими чувствами и переживаниями. Познать свои истинные желания и потребности без вины и обвинений.

Психологией я увлекалась еще с юношеского возраста, и это послужило выбором моей профессии. И до сих пор продолжаю развиваться в этом направлении.

Наша жизнь очень активна и полна разных эмоций и, к сожалению, не всегда положительных. Трудности - с которыми мы сталкиваемся, переживания- с которыми невыносимо находится в одиночестве, чувства - которые не осознаем. Все это приводит к снижению качества нашей жизни. И это то с чем может помочь разобраться психотерапия.

К своей работе я подхожу ответственно, в людях ценю - честность, искренность, открытость и сама стараюсь соответствовать данным принципам. Я не боюсь сложностей и вижу в этом ресурс для развития.

Неуверенность, стеснительность
Фобии
Переезд, эмиграция
+ 72 темы
Гештальт-терапия
Наталия

Наталия

Психолог, психотерапевт
Опыт 5 лет
Всего выбрало 60 человек

Я работаю в глубинном экзистенциально-гуманистическом подходе, постулирующем уникальность человеческого бытия. Это жизнеизменяющая терапия, помогающая человеку открыть свои личные смыслы и реализовать себя в своей жизни наилучшим для себя образом.

Я очень люблю мое дело. Поэтому я постоянно учусь: человек и человеческая психика уникальная система, интерес к ней, как и способы и подходы для ее понимания неисчерпаемы.

Я очень строго придерживаюсь норм и правил Этического кодекса психолога.

Опыт моей личной терапии более 350 часов (и продолжается) в юнгианском анализе и экзистенциально-гуманистическом методе.

Из моего бакалаврского исследования получилась статья "Экзистенциальные картины мира представителей Поколения "Х" и Поколения "Миллениум": Особенности переживания бессмысленности", опубликованная в научном журнале. Ссылка на статью: https://www.psymgou.ru/jour/article/view/100/100/

Неуверенность, стеснительность
Беспокойные, навязчивые мысли
Страхи
+ 64 темы
Экзистенциальная психотерапия
Оксана

Оксана

Психолог, психотерапевт
Опыт 4 года
Всего выбрал 81 человек

Мое обучение, опыт и эмпатия позволяют: бережно относиться к переживаниям, создавать безопасное пространство и уметь слушать скрытой смысл того, что происходит с человеком.

Психология моя вторая профессия. Изначально, я с ней познакомилась в качестве клиента. На своем опыте поняла, насколько психотерапия может изменить качество жизни и отношение к миру. Долго решалась на смену профессии, но постепенно пришло осознание, что с самого начала имела к ней предрасположенность: с юности интересовалась познанием внутреннего мира, умела слушать и слышать, внимательно относилась к чувствам других. Особенность длительной психотерапии в том, что между терапевтом и клиентом создаются особые доверительные отношения. Благодаря которым, со временем, как терапевт слышит клиента, так клиент начинает слышать и уважительно относиться к своим переживаниям.

Неуверенность, стеснительность
Грусть, тоска, отсутствие радости
Горе, боль, обида
+ 73 темы
Юнгианский анализ
Гульноза

Гульноза

Психолог, психотерапевт
Опыт 5 лет
Ташкент
Всего выбрало 94 человека

Работаю в гештальт подходе. Этот метод позволяет обретать смыслы, находить опору в себе, а не в другом. Метод бережный, за счет того, что клиент сам выбирает пути,в котором он бы хотел оказаться. Также особенность моя в работе это безоценочность.

Свою профессию я выбрала, когда сама получила свой клиентский опыт, мне было трудно ориентироваться в жизни, я очень зависела от того, как отреагирует окружение. Но постепенно проходя свою личную терапию я стала меняться, стала ориентироваться на себя и это мне очень понравилось. Так я, через свой опыт решила пойти в эту профессию и сейчас, помогая другим в налаживании своей жизни я становлюсь чуть счастливее и понимаю, что это и есть мое место в жизни. Также моя профессия очень помогает мне в моей жизни за пределами профессии. Я мама троих детей, бабушка, жена и дочь - и я опираюсь здесь, в этих идентичностях строить коммуникации с близкими мне людьми. Я счастлива видеть,что вырастила не "удобных и послушных " детей, а свободные личности.

Неуверенность, стеснительность
Разобраться в себе, поиск себя
Самооценка, комплексы, неуверенность, недостоин своей должности или положения в обществе
+ 53 темы
Гештальт-терапия
Галия

Галия

Психолог, психотерапевт
Опыт 9 лет
Всего выбрало 85 человек

В процессе терапии человек учится лучше понимать себя и восстанавливает утраченный контакт с собой. Как следствие, он полнее проживает собственную жизнь. Появляется больше свободы и возможностей.

Жизнь, во всех ее проявлениях, и свобода являются для меня основополагающими ценностями. В работе с клиентами, особенно вдохновляет, когда человек начинает жить с чувством свободы и ответственности, ценить то, что с ним происходит. Для меня очень важны доверительные отношения с клиентом. В своей работе стараюсь создать наилучшее бережное и безопасное пространство для человека, для его чувств и переживаний.

Собственный опыт терапии многое прояснил в моей жизни. Лучшее понимание себя и своих ценностей сделали мою жизнь более цельной. У меня есть любимая семья и прекрасная работа, которая дает вдохновение и желание развиваться.

Неуверенность, стеснительность
Стресс, эмоциональная нестабильность, срывы
Не знаю, но мне как-то не так
+ 77 тем
Экзистенциальная психотерапия
Екатерина

Екатерина

Психолог, психотерапевт
Опыт 5 лет
Тула
За последний месяц выбрало 5 человек

Помогу стать устойчивее, найти новые пути решения личных задач и яснее увидеть причины происходящего. Поддержу на разных жизненных этапах.

На терапии я не рассказываю о себе, но иногда могу делиться некоторым личным опытом, по своему усмотрению.

На наших встречах вы не столкнетесь с оценкой, осуждением и обесцениванием.

Любой процесс начинается, длится и заканчивается. Решение о завершении терапии принимаете вы, когда посчитаете нужным, — обычно я предлагаю обсудить это и пройти этап завершения: подвести итоги, проговорить то, что важно, попрощаться.

Неуверенность, стеснительность
+ 76 тем
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Схема-терапия
Жанна

Жанна

Психолог, психотерапевт
Опыт 6 лет
Всего выбрало 280 человек

Опыт работы 20 лет. Мой метод в решении проблем:сначала разделение на элементы, а потом их синтез. Где, кабинет-пространство вашей речи и мой вопрос, заданный особым образом. Проблема, разворачиваясь, обнаруживает решение. Исследование, которое лечит

В своем кабинете, я исследователь и путешественник.

Увлечённая своей профессией стараюсь оттачивать мастерство, благодаря супервизии и личному анализу.

Я бережно отношусь к людям. И полностью соблюдаю конфиденциальность.

Я не ищу статуса. И мне не важен ваш статус. Я общаюсь уважительно с любым человеком, обратившимся ко мне за помощью. Более того, я не буду оценивать ни вас, ни вашу проблему.

Мне интересна ваша личная история. Потому как именно она даёт глубину понимания и ключи к решению проблем. А я во всём стараюсь дойти до глубины.

А ещё, я внимательный слушатель, размышляющий человек и аналитик.

Потому что психоанализ, это не просто направление, а стиль жизни, где фокус внимания не на внешней стороне, а внутри нас, как и сами ответы.

50 лет.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 87 тем
Психоанализ
Психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия

Стоимость услуг психотерапевтов в Санкт-Петербурге

Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Подобрать психотерапевта

70000+ человек доверили подбор психотерапевта Мете. Вот их отзывы:

Вопросы и ответы
Наши психотерапевты в Санкт-Петербурге применяют при симптомах неуверенности и стеснительности следующие методы: гештальт-терапия, психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия, экзистенциальная психотерапия, психодрама, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Данные методы смогут помочь избавиться от неуверенности и стеснительности и начать получать радость. На сайте Мета все психотерапевты имеют подтверждённый стаж от 2 до 32 лет, а средний профессиональный опыт – 8 лет. На 2025 год у нас зарегистрировано 569 активных специалистов, которые готовы анонимно помочь Вам с решением проблем. Психотерапевт поможет Вам понять причину неуверенности и стеснительности, то, откуда взялось это чувство и определит методику терапии.
Имеет смысл задуматься над записью к психотерапевту для лечения неуверенности и стеснительности при следующих симптомах: замкнутость, молчаливость, нервозность, отказ от общения, раздражительность, любовь к одиночеству, отсутствие эмоций, дистанцирование от общения, стеснительность.Если вы можете отнести хотя бы один симптом себе - стоит обратиться за помощью. Специалист сможет соориентировать вас по срокам решения проблемы.
Количество приёмов у психотерапевта зависит от сложности ситуаиции. Как правило при первой встрече происходит знакомство с пациентом, фиксирование проблем и составление курса. На следующих сеансах специалист сильнее погружается в контекст и детали с детальным разбором причин возникновения проблемы. В среднем на это уходит от 2 до 10 сеансов, но при затяжных проблемах требуется более интенсивный процесс, на который может уйти год терапии.
Стоимость зависит от специалиста, формы консультации (онлайн или на дому). Стоимость у начинающих психологов Санкт-Петербурга начинается от 1650 рублей, а высококвалицифированные специалисты с опытом могут стоить до 12000 руб за сеанс. Средняя цена в 2025 году составляет 3828 рублей. Наши специалисты имеют опыт от 2 до 32 лет.