Елизавета
Елизавета
Елизавета
Терапевт временно не принимает
Заполните анкету, и мы подберем специалиста под ваш запрос

Елизавета

Психолог, психотерапевт, когнитивно-поведенческий терапевт

Я убеждена, что каждый заслуживает поддержки и понимания. Я готова помочь вам почувствовать такую поддержку, преодолеть трудности и обрести навыки устойчивости для того, чтобы справляться со сложностями в будущем.

С чем я работаю

С 2018 года я помогаю клиентам с различными сложностями, будь то нерешительность при принятии решении, низкая самооценка, или тревожно-депрессивные расстройства. На своём опыте я знаю, как это - справиться с тревогой, сменить профессию во взрослом возрасте и переехать когда, казалось бы, уже поздно.

Как я работаю

МЕТОДЫ

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Я работаю в когнитивно-поведенческом подходе, это направление психотерапии, имеющее долгую историю, и при этом постоянно развивающееся. На наших сессиях вас ждёт полностью конфиденциальная и принимающая атмосфера, где вы будете услышаны и сможете чувствовать себя комфортно, чтобы обсуждать свои мысли, эмоции и желаемые изменения. Да, в когнитивно-поведенческой терапии вы будете учиться понимать свои эмоции и мысли, видеть связь между ними и их влияние на поведение. Также вам предстоит освоить навык изменять свои мысли, ведь именно они влияют на наше настроение. Моя задача как терапевта не только помочь вам в моменте, но и научить вас полезным техникам, которые вы сможете использовать, когда наша совместная работа завершится.

Что важно знать обо мне

Профессиональный опыт

Образование

Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • 1
    Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • 2
    Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии