Основным методом моей работы является психодрама. Основатель данного направления Якоб Леви Морено описывал данный терапевтический метод словами "внутренний мир наружу".

На практике это выглядит так: в беседе мы проясняем запрос клиента и то, что он хочет получить в результате нашей работы. Я предлагаю клиенту посмотреть на проблему с разных точек зрения с помощью погружения в роли, которые он задает и озвучивает сам. Напр.: "Важно ли тебе, что про это думает твоя жена (начальник, ребенок, друг)". Клиент из выбранной роли реагирует на запрос. После чего из своей роли слышит ответ жены (начальника, ребенка, друга). Это рождает новое понимание причин сложившихся затруднений и дает ему возможность научиться по новому реагировать в тупиковых для себя ситуациях. Такую реакцию (новое реагирование в типичной ситуации) Морено называл спонтанностью.

Психотерапевты Меты