Олеся Панова
Психолог, психотерапевт, клиент-центрированный терапевт
В работе с клиентами я занимаю роль Вашего проводника по Вашему внутреннему миру, установкам, представлениям и убеждениям. Исследуя себя в безопасном пространстве и контакте с терапевтом, Вы постепенно идете к самому себе, оставляя то, что тяготило.
Опыт
5 лет
Стоимость одной сессии
Места приема
С чем я работаю
ТЕМЫ
Супружеские взаимоотношения
Ревность
Расставание
Развод
Эмоциональная зависимость
Налаживание коммуникации
Частые конфликты
Детско-родительские отношения
Налаживание отношений с детьми, подростками
Личные кризисы
Возрастные кризисы
Стресс
Потеря
Горе
Травматический опыт
Насилие
Панические атаки и страхи
Депрессивные состояния
Работа с пограничными состояниями, ранняя травма
Работа с РПП (расстройство пищевого поведения)
Тема сепарации
Как я работаю
МЕТОДЫ
Я работаю в клиент-центрированном подходе, основные принципы которого заложил Карл Роджерс
Каждый человек обладает необходимой свободой для построения собственной жизни.
Каждый человек способен осознать себя здесь и сейчас.
Каждый человек по природе своей добрый и стремится к совершенству.
Терапия со мной - это терапевтическая беседа, построенная на безопасном и доверительном контакте, исследование Вашего внутреннего мира.
Также я работаю в фокусировано-ориентированной терапии. Это работа с телесными переживаниями на уровне тела. Она позволяет работать с глубокими переживаниями, которые не всегда легко определить. Когда что-то беспокоит, а что именно - понять сложно, но тело знает ответ.
Психология - важная и невероятно значимая часть моей жизни. Решив еще в школе стать психологом, может быть до конца не понимая, что это значит, я ни разу об этом не пожалела. Психотерапия для меня - это возможность полноценно без страха наслаждаться жизнью и общением с окружающими людьми и близкими. Терапия позволяет честно взглянуть на себя, одному это делать сложно, не понятно, как и конечно для этого нужен другой человек, который если нужно на какое-то время становится опорой и поддержкой.
Помимо психологии, я очень люблю горы, Кавказ, длительные прогулки по тропам и горам. Нравится посещать небольшие камерные концерты, джаз клубы.
Помимо частной практики, я на протяжении 4 лет веду частную школу как педагог-психолог. Работаю с подростками, родителями, педагогами. Такая работа позволяет быть в постоянном тонусе, решать нестандартные задачи, конфликты, недоразумения и многое другое. Свою задачу в школе я могу описать как стремление сделать учебный процесс для детей наиболее комфортным, клиент-центрированным)
Все мы можем вспомнить как нас "ранили" в школе. Мне важно быть поддержкой в первую очередь для детей.
2023-2024
Институт психотерапии и медицинской психологии РПА им. Б.Д. Карвасарского психолог сексолог
2023-2024
Московский институт психоанализа ЭФТ терапевт
2019-2023
Институт Клиент-центрированной Психотерапии и фокусинга Фокусинг тренер
2019-2022
Институт Клиент-центрированной Психотерапии и фокусинга Клиент-центрированный психотерапевт
2002-2009
Высшая Школа Психологии ИП РАН Преподаватель психологии
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии