Мария Багдаева
Мария Багдаева
Мария Багдаева

Мария Багдаева

Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт

Я помогаю своим клиентам  лучше осознавать себя и свои чувства, что дает возможность эффективнее принимать решения, справляться с жизненными трудностями и повышать качество жизни.

С чем я работаю

  • низкая самооценка

  • сложность отказывать, говорить "нет"

  • не получается понять свои желания, эмоции и реакции

  • неудовлетворенность жизнью

  • последствия тяжелых событий, травматический опыт

  • сложности в парных или партнерских отношениях

  • отношения взрослых детей со своими родителями

  • ощущение тупика, бессмысленности, апатии; потеря интереса к жизни

  •  переживание острого горя, потери

  • различного рода страхи, тревога, панические атаки

  • принятие значимых решений

  • личностная и профессиональная самореализация и др.

Как я работаю

МЕТОДЫ

Гештальт-терапия

В процессе работы мы будем фокусироваться на том, как вы переживаете различные события, как и какие делаете выборы, какие способы строить отношения с людьми и справляться с жизненным трудностями у вас есть. Мы будем исследовать, что мешает вам воплощать свои желания в жизнь, и как это изменить. Такое узнавание себя помогает выйти из замкнутого круга, вернуть себе спонтанность и свободу выбирать, как поступить в той или иной ситуации.

В психотерапии я уделяю большое внимание эмоциям и телесным ощущениям. Это тот внутренний компас, опираясь на который вы научитесь лучше слышать себя и свои потребности. Это поможет сохранить устойчивость в трудных ситуациях, четко понимать, чего вы хотите и принимать сложные решения с опорой на себя.

Что важно знать обо мне

Я спокойный и мягкий терапевт, люблю работать медленно и вдумчиво. В своей работе я внимательна к тому, что с вами происходит, к вашим переживаниям, ощущениям и мыслям, и создаю безопасное пространство, где для всего это есть место. Я буду рядом, чтобы разделить с вами те, порой, непростые чувства, с которыми вы будете сталкиваться в процессе психотерапии.

К каждому своему клиенту я отношусь бережно, с уважением и любопытством. И буду рада помочь вам научиться относиться к себе также.

Friendly.

Профессиональный опыт

Универсальных решений на все случаи жизни нет, потому что двух одинаковых жизней не существует. Вместе с вами мы будем находить решения, которые подходят именно вам. Я буду помогать вам искать собственные ответы на волнующие вопросы, мягко сопровождая в этом процессе, предлагая различные идеи и гипотезы.

Образование

Международный институт психотерапии, травмотерапии и телесных практик Краткосрочная терапия травмы 2023

2023

Международный институт психотерапии, травмотерапии и телесных практик Краткосрочная терапия травмы

Московский гешталт институт Начало терапевтического процесса: первые встречи с клиентом 2022

2022

Московский гешталт институт Начало терапевтического процесса: первые встречи с клиентом

Московский институт гештальт-терапии и консультирования Методы работы с голосом и телом в гештальт-терапии 2019-2020

2019-2020

Московский институт гештальт-терапии и консультирования Методы работы с голосом и телом в гештальт-терапии

Московский институт гештальт-терапии и консультрования гештальт-терапевт 2013-2016

2013-2016

Московский институт гештальт-терапии и консультрования гештальт-терапевт

Российский государственный гуманитарный университет психолог, преподаватель психологии 2010-2015

2010-2015

Российский государственный гуманитарный университет психолог, преподаватель психологии

Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • 1
    Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • 2
    Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии