Мария Багдаева
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Я помогаю своим клиентам лучше осознавать себя и свои чувства, что дает возможность эффективнее принимать решения, справляться с жизненными трудностями и повышать качество жизни.
Опыт
7 лет
Стоимость одной сессии
Места приема
Примечание от специалиста
С чем я работаю
ТЕМЫ
низкая самооценка
сложность отказывать, говорить "нет"
не получается понять свои желания, эмоции и реакции
неудовлетворенность жизнью
последствия тяжелых событий, травматический опыт
сложности в парных или партнерских отношениях
отношения взрослых детей со своими родителями
ощущение тупика, бессмысленности, апатии; потеря интереса к жизни
переживание острого горя, потери
различного рода страхи, тревога, панические атаки
принятие значимых решений
личностная и профессиональная самореализация и др.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Мы будем фокусироваться на том, как вы переживаете различные события, как и какие делаете выборы, какие способы строить отношения с людьми и справляться с жизненным трудностями у вас есть.
Будем исследовать, что мешает вам воплощать свои желания в жизнь, и как это изменить. Такое узнавание себя помогает выйти из замкнутого круга, вернуть себе спонтанность и свободу выбирать, как поступить в той или иной ситуации.
В психотерапии я уделяю большое внимание эмоциям и телесным ощущениям. Это тот внутренний компас, опираясь на который вы научитесь лучше слышать себя и свои потребности. Это поможет сохранить устойчивость в трудных ситуациях, четко понимать, чего вы хотите и принимать сложные решения с опорой на себя.
Я спокойный и мягкий терапевт, люблю работать медленно и вдумчиво. В своей работе я внимательна к тому, что с вами происходит, к вашим переживаниям, ощущениям и мыслям, и создаю безопасное пространство, где для всего это есть место. Я буду рядом, чтобы разделить с вами те, порой, непростые чувства, с которыми вы будете сталкиваться в процессе психотерапии.
К каждому своему клиенту я отношусь бережно, с уважением и любопытством.
Я сертифицирована и аккредитована как гештальт-терапевт. Обучаюсь своей профессии более 8 лет и продолжаю повышать свою квалификацию и сейчас, регулярно посещаю обучающие семинары и специализации.
Работаю в частной практике более 6 лет.
Я регулярно прохожу супервизии (обсуждение и анализ своей работы с более опытными коллегами). Это продвигает и развивает меня как специалиста, чтобы я могла быть более полезна для своих клиентов.
Опыт собственной личной терапии - более 250 часов.
2023
Международный институт психотерапии, травмотерапии и телесных практик Краткосрочная терапия травмы
2022
Московский гешталт институт Начало терапевтического процесса: первые встречи с клиентом
2019-2020
Московский институт гештальт-терапии и консультирования Методы работы с голосом и телом в гештальт-терапии
2013-2016
Московский институт гештальт-терапии и консультрования гештальт-терапевт
2010-2015
Российский государственный гуманитарный университет психолог, преподаватель психологии
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии