Психотерапевты для взрослых при неуверенности и стеснительности / страница 16

Онлайн-сервис подбора психологов и психотерапевтов
  • для занятий лично или онлайн
  • от 2000 ₽ за сеанс
Подобрать психотерапевта
Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

501 психотерапевт для взрослых при неуверенности и стеснительности

Анастасия

Анастасия

Психолог, психотерапевт
Опыт 9 лет
Всего выбрало 12 человек

Мой стиль работы - это понятные, здоровые границы и забота о вашем Я. Я не использую грубые, инвазивные методики, они чаще всего неполезны и результат их неглубок. Глубинные, истинные изменения всегда постепенны

Так как я работаю в психоаналитическом подходе, то всегда остаюсь для вас белым листом, на котором ваша психика может нарисовать все, что ей вздумается. Психоаналитик представляет собой зеркало, в котором мы будем наблюдать за развитием вашей психики. Поэтому моим увлечениям и интересам здесь места нет, пространство терапии существует только для того, чтобы там проявилось ваше Я, могло расти, питаться и развиваться. Психоаналитиков называют повитухами души, и это правда: мы те, кто наблюдает рождение истинного Я человека. Это всегда чудо, и это происходит с каждым, кто готов пройти этот трудный и тернистый путь - путь навстречу себе.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 63 темы
Юнгианский анализ
Александр

Александр

Психолог, психотерапевт
Опыт 19 лет
Всего выбрало 196 человек

Обучающий тренер МИГиП. • Индивидуальное консультирование (Очно, Скайп); работа с парами и семьями - с 2007 года. • Ведение семинаров, тренингов, учебных групп и групп личностного роста (очно, онлайн) - с 2011 года.

Тепло приветствую на моей странице, уважаемый гость!

Приглашаю познакомиться. Меня зовут Александр, я психолог гуманистического направления, сертифицированный гештальт-терапевт.

В бережной и поддерживающей атмосфере индивидуального внимательного отношения я помогу лучше понять, как устроено Ваше затруднение, и найти пути выхода из сложной ситуации.

Являюсь официальным рекомендованным терапевтом трёх ведущих гештальт-институтов России (СПИГ, МГИ, МИГиП) - часы прохождения личной терапии у меня засчитываются студентам этих ВУЗов в качестве обязательных для сертификации.

Веду программы обучения психотерапии. Обучающий тренер МИГиП. Официальный преподаватель Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги. Сертификат №0385.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 111 тем
Гештальт-терапия
Анастасия

Анастасия

Психолог, психотерапевт
Опыт 7 лет
Всего выбрало 270 человек

С клиентами работаю бережно, внимательно. Для меня важно, чтобы у клиента была свобода в процессе терапии

Я пришла в психологию в первую очередь разобраться в себе и была впечатлена эффективностью гештальт-подхода.

За время в терапии я ушла с нелюбимой работы, укрепила отношения с родными и близкими, завела новых друзей, вернулась к детским увлечениям музыкой, живописью и точно стала счастливее.

Замужем. Обожаю свою кошку.

Неуверенность, стеснительность
+ 59 тем
Гештальт-терапия
Мария

Мария

Психолог, психотерапевт
Опыт 15 лет
Москва
Полянка
Проспект Вернадского
Всего выбрало 52 человека

Сторонник клиентоориентированного подхода, бережно и с уважением отношусь к мироустройству другого. 

Для меня важно наблюдение за жизнью с любопытством и интересом, теплым вниманием ко всему, что происходит. Я делаю это разными средствами: через рисование, фотографирование, общение с ребенком, через взаимодействие с природными материалами, звуками и запахами. Для меня самым важным в психотерапии является возможность обретения целостности внутренней и возможности транслировать это в мир.

Неуверенность, стеснительность
Стресс, эмоциональная нестабильность, срывы
Не знаю, но мне как-то не так
+ 51 тема
Психодрама
Елена

Елена

Психолог, психотерапевт
Опыт 9 лет
Всего выбрало 12 человек

Работаю в гештальт-подходе. Важные для меня принципы в работе: бережность, конфиденциальность и уважение.Помогаю прожить сложные моменты жизни, сопровождаю в лучшем осознавании себя, что качественно меняет жизнь и отношения.

Постоянно учусь, повышаю свою профессиональную компетентность. Важным для себя считаю поддерживать коллегиальность и состоять в своем сообществе психологов. О жизни) Замужем, две дочки. Люблю путешествовать. Занимаюсь танцами и пилатесом.Люблю слушать хорошую музыку. Первое мое образование -музыкальное( фортепиано). Но до того, как пришла в психологию, работала 15 лет в рекламном бизнесе.

Неуверенность, стеснительность
Детские травмы
Потребность разобраться в событиях прошлого, включая детство
+ 57 тем
Гештальт-терапия
Мария

Мария

Психолог, психотерапевт
Опыт 7 лет
Всего выбрало 110 человек

Помогаю понять себя и свои желания. Работаю в рамках гештальт-подхода, Придерживаюсь принципов безопасности, уважения конфиденциальности.

Много работала в бизнесе в качестве менеджера по персоналу. Есть дочь и собака. Люблю путешествовать, водить машину.

Пишу стихи.

Неуверенность, стеснительность
Осознание и управление эмоциями
Вопросы самоопределения, осознания своих желаний
+ 69 тем
Гештальт-терапия
Анастасия

Анастасия

Психолог, психотерапевт
Опыт 5 лет
Всего выбрало 22 человека

Я знаю, как построить здоровые отношения с собой и с партнером – полные уважения, принятия, поддержки и любви. Помогу с этим и вам

Уже 8 лет я помогаю людям справляться с кризисными ситуациями, комфортно адаптироваться к жизненным переменам, достигать целей, узнавать и принимать себя, учиться строить отношения с собой и с окружающими.

Люблю свою жизнь: работу, семью, друзей и собаку) В свободное время много гуляю, читаю, занимаюсь спортом и вокалом.

Неуверенность, стеснительность
Не знаю, но мне как-то не так
Осознание и управление эмоциями
+ 66 тем
Системная семейная психотерапия
Татьяна

Татьяна

Психолог, психотерапевт
Опыт 9 лет
Всего выбрало 43 человека

Мой подход базируется на трех китах: надежные границы, стабильность процесса и глубокое уважение к вашей личной истории. Я помогаю перевести язык симптомов и жизненных неудач на язык осознанных изменений.

Юнгианский анализ, юнгианская сказкотерапия, арт-терапия, психоаналитическая терапия, символдрама, игровая терапия, перинатальная психология, виктимология, песочная терапия, терапия детско-родительских отношений.

Групповые трансформационные игры для взрослых — абсолютно новый метод, где в форме специальной психологической настольной игры быстро, увлекательно и легко люди решают свои запросы, абсолютно любого типа.

Игры: Психосоматика (работа с заболеванием, симптомом), Психудейка (исследование причин лишнего веса и отношений с едой), Архетопия (работа с желаниями с помощью модели 12 Архетипов), Шелковый путь ( создание метафоры своего пути к цели), Сатори (работа с обидой), Столкновение (работа с конфликтом). Возможен онлайн формат.

Неуверенность, стеснительность
Одиночество
Стресс, эмоциональная нестабильность, срывы
+ 77 тем
Юнгианский анализ
Арт-терапия
Таисия

Таисия

Психолог, психотерапевт
Опыт 5 лет
Всего выбрало 186 человек

Меня зовут Тая, мне 31 год. Уже 4 года я помогаю людям находить дорогу к себе. Целый год я нахожусь в постоянном путешествии, мне нравится свобода и поиск ее внутри себя, за это люблю психологию. Обожаю исследовать с клиентами их внутренний мир.

Я люблю психологию за то, что она позволяет выстраивать лучшие отношения с собой и с другими. Теплые, открытые, внимательные.

Люблю проводить время со своей семьей и друзьями. Идеальный вечер для меня это разговоры по душам, природа, тишина вокруг и вкусная еда.

Я увлекаюсь чтением, состою в двух книжных клубах, мне нравится читать романы про людей и их жизнь. Любимый писатель Бакман.

Увелкаюсь танцами и путешествиями.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 106 тем
Гештальт-терапия
Алёна

Алёна

Психолог, психотерапевт
Опыт 16 лет
Всего выбрал 461 человек

Помощь в познании себя и других, улучшении качества жизни и отношений, преодолении депрессии, неуверенности в себе.

Психолог высшей квалификационной категории.

Профессиональный стаж – 11 лет.

«С судьбой нельзя не считаться, мы не можем просто стереть ее или заменить чем-то другим. Но мы можем выбирать, как нам отвечать нашей судьбе, используя дарованные нам способности».

Ролло Мэй

Психоаналитическая терапия не меняет судьбу, она позволит Вам взять на себя ответственность за свою жизнь.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 100 тем
Психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия

Стоимость услуг психотерапевтов

Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Подобрать психотерапевта

70000+ человек доверили подбор психотерапевта Мете. Вот их отзывы:

Вопросы и ответы
Наши психотерапевты для взрослых в России используют при симптомах неуверенности и стеснительности такие методы как: гештальт-терапия, психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия, экзистенциальная психотерапия, психодрама, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Эти методы отлично помогуют избавиться взрослому человеку от неуверенности и стеснительности восстановить психику для взрослых. На сайте Мета все психотерапевты для взрослых имеют подтверждённый стаж от 2 до 33 лет, а средний профессиональный опыт – 9 лет. На 2026 год у нас зарегистрировано 501 активных специалистов, которые готовы анонимно помочь Вам с решением проблем. Психотерапевт поможет Вам понять причину неуверенности и стеснительности, то, откуда возникло это чувство и обозначит подход к избавлению от проблемы.
Взрослому человеку имеет смысл задуматься над записью к психотерапевту для лечения неуверенности и стеснительности при следующих симптомах: замкнутость, молчаливость, нервозность, отказ от общения, раздражительность, любовь к одиночеству, отсутствие эмоций, дистанцирование от общения, стеснительность.Если вы можете отнести хотя бы один симптом себе - стоит обратиться за помощью. Специалист сможет соориентировать вас по срокам решения проблемы.
Длинна курса у психотерапевта зависит от сложности ситуаиции. Обычно на первой встрече происходит формирование доверия, первичная диагностика ситуации и предложение методик лечения. На следующих встречах психотерапевт помогает погрузиться в детали с детальным разбором причин возникновения проблемы. Обычно на это уходит от 2 до 10 сеансов.
Цена зависит от специалиста, методики. Стоимость у начинающих психологов онлайн начинается от 2000 рублей, а высококвалицифированные специалисты с опытом могут стоить до 12000 руб за сеанс. Средняя цена в 2026 году составляет 4254 рублей. Наши специалисты имеют опыт от 2 до 33 лет.