Ирина
Помогаю найти путь к "себе настоящему" и ответить на вопросы: чего я на самом деле хочу, что мне мешает это получить, как изменить привычные реакции и поведение, как научиться самому поддерживать себя, где найти ресурсы, как проживать сложные чувства
Договориться о встрече
Стоимость одного сеанса в час
Лично
2 500
Онлайн
2 000
ст.м. Менделеевская
7 лет практики
Интервью с экспертами Меты
О себе

Пожалуй, самый главный принцип в моей работе - это интерес к человеку, уважение чувств и права на себя.

Для меня наиболее важными целями работы с клиентом являются:

- снижение эмоционального напряжения (чтобы "стало полегче");

- повышение осознанности в актуальной для клиента теме (когда мы осознаем причины своих чувств, мыслей, поступков, у нас появляется выбор - поступать также или попробовать иначе);

- улучшение качества жизни.

В своей работе я следую за клиентом, и мы вместе исследуем его трудности и внутренний мир. Работаю из позиции «на равных» и придерживаюсь принципа, что человек способен сам изменить свою жизнь, свой образ мыслей, способен использовать ресурсы, которые есть вокруг - главное, научиться их находить. Всё уже есть в самом человеке, психолог лишь в помощь.

Мои личные убеждения:

- нет плохих и хороших чувств, все чувства важны;

- никто на самом деле не знает, как жить "правильно" или "не правильно", потому что у каждого человека существует свое собственное "правильно";

- дети - это отражение родителей. А болезни детей - это отражение отношений с родителями или отношений родителей между собой;

- выхода нет - это значит, что выход есть, но он нас устраивает.

Методы и инструменты

Я работаю в русле гештальт-терапии. Она помогает научиться чувствовать себя, осознавать свои потребности и встраивать их в общество. Для этого использую непосредственно беседу, переформулирование слов клиента (с акцентом на важные моменты, например, установки); рисунки; работу с фигурками; с пространством кабинета. Также часто работаю с телесными ощущениями в "здесь и сейчас" (помогаю понять, как именно поза или телесные проявления отражают психологическое состояние) и симптомами (почувствовать, где "живет" симптом).

Опыт и образование

Основные запросы, с которыми я работаю: перинатальные темы (бесплодие, сопровождение процесса эко, перинатальные потери, подготовка к родительству); психосоматика, трудности профессионального самоопределения, сложности в отношениях, cамооценка и уверенность в себе, трудности в адаптации к изменившимся условиям жизни (развод, переезд, рождение детей, потеря близких), поиск себя и своих ресурсов.

Мой карьерный путь был извилистым: работала психологом в детском саду и детском доме → менеджером по продажам программного обеспечения 1С → менеджером по подбору персонала → и сейчас я имею частную психологическую практику. Т.е. на собственном опыте я испытала кризис самоопределения и пришла к по-настоящему желаемой для себя деятельности. Данный опыт позволяет мне работать как с непосредственно трудностями профессионального самоопределения, так и с осознаванием собственных потребностей: "а чего же я на самом деле хочу?"

Также я являюсь волонтером благотворительного фонда "Свет в руках".

Центр перинатальной психологии Марины Ланцбург, г. Москва, Психологическая помощь при ЭКО, 2018 годы
Центр перинатальной психологии Марины Ланцбург, г. Москва, Психологическая помощь при ЭКО, 2018 годы
ЧУ ДПО "Институт перинатальной и репродуктивной психологии" г. Москва, "Работа с перинатальными потерями. Психологическая помощь при переживании горя", 2018 годы
ЧУ ДПО "Институт перинатальной и репродуктивной психологии" г. Москва, "Работа с перинатальными потерями. Психологическая помощь при переживании горя", 2018 годы
Институт Психотерапии и Клинической Психологии "ИПиКП", Телесно-ориентированный арт-терапевтический подход в работе с нарушениями репродуктивной сферы у женщин и мужчин (вторичное бесплодие, миомы, аменорея, хроническое невынашивание, мужское бесплодие), 2016 годы
Институт Психотерапии и Клинической Психологии "ИПиКП", Телесно-ориентированный арт-терапевтический подход в работе с нарушениями репродуктивной сферы у женщин и мужчин (вторичное бесплодие, миомы, аменорея, хроническое невынашивание, мужское бесплодие), 2016 годы
Московский Институт Гештальта и Психодрамы (МИГИП), Программа специализации "Перинатальная психология в гештальттерапии. Психологическое сопровождение беременности и родов. Психология родительства", 2015 годы
Московский Институт Гештальта и Психодрамы (МИГИП), Программа специализации "Перинатальная психология в гештальттерапии. Психологическое сопровождение беременности и родов. Психология родительства", 2015 годы
Негосударственное Образовательное Частное Учреждение "Институт Гештальта и Психодрамы", Гештальт-терапия, 2012 - 2016 годы
Негосударственное Образовательное Частное Учреждение "Институт Гештальта и Психодрамы", Гештальт-терапия, 2012 - 2016 годы
Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Ярославский государственный университет им. П.Г. Демидова», Психология, 2004 - 2009 годы
Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Ярославский государственный университет им. П.Г. Демидова», Психология, 2004 - 2009 годы
Места приема
ст.м. Менделеевская, ул. Новослободская д. 18 и ул. Сущевская д. 19 с4