Когнитивно-поведенческие психологи

Для меня психотерапия - это искусство, стиль жизни, способ познания мира через отношения. Саморазвитие, осознание собственных личностных возможностей и ограничений, принятия своего уникального пути, поддержка - это мои ориентиры, как в профессиональном, так и личностном плане.

«Изменение не происходит через намеренную попытку изменить себя самого или кого-либо, но происходит тогда, когда человек старается быть тем, кто он есть на самом деле – быть полностью вовлеченным в настоящее». Арнольд Бейссер.

Именно эта цитата отражает мои профессиональные ценности и принципы работы с клиентами.

2002 году я закончила университет, факультет - специальная психология. После этого 2 года посидела в декретном отпуске с ребенком и активно занялась поиском работы.

С 2004 по 2007 год я работала психологом, методистом в социально-реабилитационном центре. Когда ты работаешь в государственном центре, то научаешься делать многое: вести группы для подростков и родителей, проводить индивидуальные консультации, выступать перед учителями, организовывать и проводить детские праздники. Однажды в центр заглянул харизматичный мужчина и предложил вести группу с Анонимными. Это был еще один интересный проект -комплекс 12 шагов и тренинга личностного роста.

2005 году меня пригласили работать медицинским психологом (по совместительству) в центре для особенных детей. Это вышло случайно: я ходила с ребенком в клинику на лечение, врачи увидела мое образование в карточке и позвали. Эти два года наполнили меня: человечностью, терпением, нежностью и принятием - этому я училась у родителей и врачей.

В августе 2005 году я нашла вакансию " Преподаватель психологии в Академии ". Поклялась руководителю, что я напишу лекции за 10 дней и смогу заинтересовать студентов-судомехаников психологией. Это получилось трое ребят с третьего курса ушли учиться на психолога, т.е. вела "подрывную" деятельность))).

С 2005 по 2008 год я училась в Новосибирске на гештальт-терапевта и совмещала уже три работы.

Позже моя личная жизнь сделала резкий поворот - развод с мужем. Я решила попробовать себя в бизнес-психологии и это получилось: тренинги, фасилититация, конференции и семинары, онлайн-обучение, оценка персонала. Именно бизнес проекты давали деньги на развитие в психотерапии: интенсивы, терапевтические группы, личная терапия, обучающие программы.

В 2015 году я решила вернуться в частную практику, но перерыв в работе с клиентами тревожил. Мне пришла идея во второй раз пройти обучение по гештальт терапии, что я и сделала с 2015 -2018 год.

В терапии придерживаюсь недирективной модели взаимоотношений терапевта с клиентом. Строго соблюдаю положения этических кодексов профессиональных психологических ассоциаций. Являюсь действительным членом Национальной ассоциации EMDR.

Прохожу регулярные супервизии, опыт личной терапии более 4 лет.

Постоянно повышаю уровень своей компетентности в профессии, участвую в профессиональных конференциях, прохожу семинары и курсы повышения квалификации.

Бережно, внимательно и безоценочно выстраиваю контакт с каждым клиентом.

На мой взгляд, психоаналитический путь - не самый простой и быстрый способ найти желаемые ответы или избавиться от мучающих вас проблем, но он точно позволяет узнать, какие выборы и почему вы на самом деле совершаете.

Именно бессознательные мотивы становятся центральной точкой наших симптомов. Заданный вопрос, подчеркивание двусмысленности или акцент в неожиданном месте со стороны психоаналитика в сказанном вами, могут помочь совершенно по-другому услышать и понять самого себя.

Мной движет любовь к людям и уважение к субъекту во всех его проявлениях. Коллеги называют меня живой, искренней и творческой. Могу добавить, что еще я гибкая, креативная и с юмором.

По первому образованию я журналист, родилась и выросла в Петербурге. Мне 27 лет. Крашу волосы в розовый цвет, делаю татуировки и в целом придерживаюсь либеральных ценностей - в работе и в жизни. Веду блог о психоанализе, поскольку считаю популяризацию важным делом. Много пишу и много читаю. В своем мировоззрении ориентирована на науку.

Пришла в профессию через личный опыт терапии и после того, как увидела на близких родственниках, как значительно это может изменить жизнь. Считаю, что нашла дело жизни, которое соединяет в себе все мои интересы - люди, творчество, движение, высшие смыслы и повседневная жизнь.

Мне нравится метафора клубка. Человек приходит к психологу с большим клубком разных ниток. Они накручены вперемешку, спутаны друг с другом. На сессиях, мы начинаем постепенно распутывать этот клубок. Вытаскивать по ниточке, распределять их по цвету, фактуре. Аккуратно соединять друг с другом.

Постепенно в процессе терапии хаотичные нити сплетаются в единую связную историю. Человеку становится легче дышать. И понятнее, как выстраивать свою жизнь в соответствии с тем, что действительно важно.

Помогаю увидеть собственные силы и способности, найти ресурсы и пути к выходу из ситуации, перевести проблему в задачу и решить её наилучшим образом. Я поддерживающий и подсказывающий терапевт.

Психология не только моя профессия, но и главный интерес, увлечение и образ жизни. В первую очередь всё, чему научилась, я использую в общении с близкими, и уверенно говорю: моя жизнь стала теплее и насыщеннее, отношения - глубже, я чувствую себя комфортнее в этом мире.

Ценности, однозначно, семейные (25 лет в браке 🤗) - это непросто, но возможно.

Верю, что если человек смог захотеть - сможет и сделать. С моей помощью. Или сам

Действительный член ОППЛ и Ассоциации Психодрамы

Психолог-консультант Института Коучинга

Психолог-волонтер Фонда «Свет в руках»

Первое высшее образование я получила в Государственном Университете Управления по специальности Стратегический менеджмент. После этого работала аудитором, а затем достаточно долго маркетологом. В психологию я пришла через личную психотерапию и кризис тридцати лет.

Про мои интересы вне психологии. Я обожаю горы и сноуборд. Люблю бег, плавание, велосипед, лонгборд, театр, танец, испанский язык, путешествия и кофе. Увлекаюсь плейбеком. Больше всего энергии мне дает природа и общение с близкими по духу людьми.

Люблю учиться новому. Моя профессия этому способствует. Сейчас прохожу два длительных обучения. Учусь работе с травматическим опытом в Школе Интегративно-Соматической Психотерапии, а также учусь в МИГИП на второй ступени гештальт-терапии.

Я знала, что буду психологом, давно. Но работать с людьми стала не сразу. Сначала позволила накопиться и переработаться тому опыту, который был в моей жизни. Теперь я знаю изнутри, что такое жизнь в деструктивной семье, смерть любимого человека, психические и физические инвалидности близких, бесплодие, полная смена профессии. Весь этот опыт помогает мне принимать человека, который приходит ко мне, с пониманием и без осуждения. И при этом хранить глубоко внутри себя надежду на то, что из любой ситуации можно найти выход.

Я верю в то, что каждый опыт уникален, каждый человек живет свою неповторимую жизнь и найти универсальные рецепты, которые подходили бы всем без исключения - невозможно. Именно поэтому я приглашаю вместе пройти путь знакомства с собой, благодаря которому можно найти свои собственные ответы на возникающие вопросы и свои решения для тех или иных жизненных ситуаций.

Основной ценностью для меня является создание атмосферы доверия и безопасности, чтобы было возможно встретиться даже с самыми сложными вопросами и ответами, которые возникают на жизненном пути. С большим уважением и интересом я наблюдаю за тем, как мои клиенты находят свой путь, свои решения и осознанно строят свою жизнь.