Ольга Колганова
Ольга Колганова
Ольга Колганова

Ольга Колганова

Клинический психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт

Помогаю в вопросах межличностных отношений, профессионального выбора, переживания утрат и разводов, жизненных кризисов.

С чем я работаю

Работаю в основном со взрослыми и старшими подростками. Помогаю в запросах об отношениях: их возникновении, оживлении, улучшении их качества, прояснении, восстанвлении, проживании завершения. Работаю с вопросами карьерного и профессионального становления и определения, выбора профессионального пути или его смены, карьерных кризисов. Помогаю пережить горе утрат, разводов. Во многом эти вопросы касались меня лично, были пережиты и стали ценным и опорным жизненным опытом, помогающим сопереживать, глубоко понимать Других.

Как я работаю

МЕТОДЫ

Гештальт-терапия

Психотерапия - один из личных жизненных смыслов, а не просто профессия. Я в основном поддерживающий и теплый терапевт, и вместе с этим стараюсь быть максимально честной с клиентами. Видимо меня можно назвать гуманистом, мне ценны профессиональная этика, постоянное совершенствование в профессии и постоянная практика. Я стремлюсь к тому, чтобы пришедшие ко мне люди в результате нашего взаимодействия становились бы более самодостаточными, целостными и автономными, в некоторм смысле хорошими психотерапевтами для самих себя.

Использую в практике ценности гуманистического подхода - он важен мне равностью отношений (терапевт и клиент - это прежде всего - два Человека), вниманием к настоящему моменту, чувствам. Профессиональная этика и безопасность озвучиваемой на встречах информации являются моей личной ценностью. Считаю терапию - большой и иногда непростой работой над собой. Я ориентирована на длительную терапию - это как правило не одна-две, а серия из 8-10 и более встреч, как правило раз в неделю, очно или он-лайн по 55 минут. Считаю, что ценно создание таких долгосрочных отношений между терапевтом и клиентом, которые в условиях безопасности и доверия, позволят увидеть, пересмотреть и осознать то, что даст новый взгляд на ситуацию и позволит получить в последствии опыт, отличный от привычного. Убеждена, что работа, начатая на встрече продолжается и между встречами, поэтому обычно не даю домашних заданий. На встречах я слушаю и задаю вопросы, могу предложить упражнения, связанные с осознаванием особенностей личности, чувств и телесных феноменов.

Что важно знать обо мне

Я прошла интересный профессиональный путь: искала себя в трех разных профессиях, много училась и продолжаю учиться, работала и продолжаю работать в коммерческой компании на руководящей позиции. Это делает по-человечески близкими для меня вопросы выборов как жизненной данности, в частности выбора профессии, становления в ней, развития и планирования карьеры. Интересуюсь, кроме гештальт-подхода, и другими направлениями психотерапевтической работы, экзистенциональной психотерапией - смыслом и бессмысленностью жизни, свободой, ответственностью и одиночеством. Личный путь, постоянная учеба и опыт психотерапевтической работы наполняют и обогащают мою практику, придают смысл жизни.

Профессиональный опыт

Имею высшее психологическое образование - клиническая психология (РГГУ), законченное обучение в гештальт-подходе (МГИ).

Образование

Российский Государственный Гуманитарный Университет, институт психологии им. Л. С. Выготского Клинический психолог 2015-2020

2015-2020

Российский Государственный Гуманитарный Университет, институт психологии им. Л. С. Выготского Клинический психолог

Московский Гештальт Институт длительная терапия личностных расстройств 2013-2017

2013-2017

Московский Гештальт Институт длительная терапия личностных расстройств

Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • 1
    Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • 2
    Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии