Ольга
С чем я работаю
Работаю в основном со взрослыми и старшими подростками. Помогаю в запросах об отношениях: их возникновении, оживлении, улучшении их качества, прояснении, восстанвлении, проживании завершения. Работаю с вопросами карьерного и профессионального становления и определения, выбора профессионального пути или его смены, карьерных кризисов. Помогаю пережить горе утрат, разводов. Во многом эти вопросы касались меня лично, были пережиты и стали ценным и опорным жизненным опытом, помогающим сопереживать, глубоко понимать Других.
Как я работаю
Психотерапия - один из личных жизненных смыслов, а не просто профессия. Я в основном поддерживающий и теплый терапевт, и вместе с этим стараюсь быть максимально честной с клиентами. Видимо меня можно назвать гуманистом, мне ценны профессиональная этика, постоянное совершенствование в профессии и постоянная практика. Я стремлюсь к тому, чтобы пришедшие ко мне люди в результате нашего взаимодействия становились бы более самодостаточными, целостными и автономными, в некоторм смысле хорошими психотерапевтами для самих себя.
Использую в практике ценности гуманистического подхода - он важен мне равностью отношений (терапевт и клиент - это прежде всего - два Человека), вниманием к настоящему моменту, чувствам. Профессиональная этика и безопасность озвучиваемой на встречах информации являются моей личной ценностью. Считаю терапию - большой и иногда непростой работой над собой. Я ориентирована на длительную терапию - это как правило не одна-две, а серия из 8-10 и более встреч, как правило раз в неделю, очно или он-лайн по 55 минут. Считаю, что ценно создание таких долгосрочных отношений между терапевтом и клиентом, которые в условиях безопасности и доверия, позволят увидеть, пересмотреть и осознать то, что даст новый взгляд на ситуацию и позволит получить в последствии опыт, отличный от привычного. Убеждена, что работа, начатая на встрече продолжается и между встречами, поэтому обычно не даю домашних заданий. На встречах я слушаю и задаю вопросы, могу предложить упражнения, связанные с осознаванием особенностей личности, чувств и телесных феноменов.
Дополнительная информация
Что важно знать обо мне
Я прошла интересный профессиональный путь: искала себя в трех разных профессиях, много училась и продолжаю учиться, работала и продолжаю работать в коммерческой компании на руководящей позиции. Это делает по-человечески близкими для меня вопросы выборов как жизненной данности, в частности выбора профессии, становления в ней, развития и планирования карьеры. Интересуюсь, кроме гештальт-подхода, и другими направлениями психотерапевтической работы, экзистенциональной психотерапией - смыслом и бессмысленностью жизни, свободой, ответственностью и одиночеством. Личный путь, постоянная учеба и опыт психотерапевтической работы наполняют и обогащают мою практику, придают смысл жизни.
Профессиональный опыт
Имею высшее психологическое образование - клиническая психология (РГГУ), законченное обучение в гештальт-подходе (МГИ).
Образование
2015-2020
Российский Государственный Гуманитарный Университет, институт психологии им. Л. С. Выготского Клинический психолог
2013-2017
Московский Гештальт Институт длительная терапия личностных расстройств
Тщательно проверяем всех психотерапевтов
Только 1 из 10 терапевтов проходит в базу психотерапевтов Меты. У каждого психотерапевта проверяем:
Профессиональную подготовку
Мы проверяем формальные документы, подтверждающие наличие достаточного количества часов базового и терапевтического образования, а также прохождение специалистом необходимых этапов подготовки: знакомства с теорией, отработки практических навыков, прохождения супервизий и собственной личной терапии.
Соблюдение этических и профессиональных норм
Мы также анализируем всю обратную связь, которая поступает на специалиста, и в случае обнаружения этических нарушений прекращаем сотрудничество со специалистом (в некоторых случаях временно — на период, который необходим специалисту, чтобы пройти дополнительные супервизии и / или обучение).
Повышение квалификации
Психотерапевты нашей базы продолжают регулярно проходить супервизии (встречи с более опытным специалистом, которые позволяют психотерапевту лучше понимать свои сильные и слабые стороны и разрешать трудности, которые возникают в работе. Согласно международным стандартам такие встречи являются обязательной частью практики психотерапевтов).
Опыт в работе с конкретными темами
Все наши психотерапевты проходят интервью и / или решают практические кейсы, которые помогают нам определить их компетенции в работе с разными темами и запросами.