Психотерапевты в Краснодаре

Психотерапия для меня - это способ сопроводить человека в его жизненных кризисах с тонкой чувствительностью к той поддержки в которой на данный момент он нуждается. Эта поддержка помогает более осознанно отследить тот процесс, который запускается, когда мы приглушаем (вытесняем, обесцениваем) свою природу (психосоматика, депрессия, апатия, зависимое поведение). Научаясь лучше отслеживать свои чувства, свое "Я" и выстраивая "границы" при необходимости, человек восстанавливает естественную саморегуляцию и приходит к гармоничному для себя состоянию! В этом процессе главное помочь человеку научиться опираться только на себя, на свои чувства (а не на психолога или значимого другого) с проверкой реальности мира.

В жизни часто возникает необходимость понять важный вопрос или прояснить свою ситуацию. В такие моменты очень важно не оставаться один на один с собой, а найти человека, с кем можно безопасно высказаться, поделиться чувствами и переживаниями. Желательно, чтобы этот человек был достаточно внимателен и устойчив в своих реакциях. Именно такую поддержку я предлагаю — как профессиональный собеседник, помогающий людям разобраться в своих мыслях и чувствах в разных жизненных обстоятельствах.

Вы будете искать путь справиться со своей трудностью, и я всегда буду в этом на Вашей стороне. Я готова вместе с Вами встречаться с любыми Вашими чувствами и помогать с ними разбираться. Все чувства имеют право на жизнь, если они переживаются. Однако, я не буду брать на себя ответственность за Вашу жизнь и решения: я не буду говорить, что это правильно, а то неправильно, что это хорошо, а то плохо. Но я буду спрашивать Вас, как Вам было, есть и будет с тем, что Вы делаете или не делаете, как Вам с тем, что с Вами делают или не делают другие люди. Я буду поддерживать Вас искать ответы на свои вопросы самому и быть хозяином собственной жизни.

Я работаю вдумчиво и медленно — и вообще не верю в быстрые результаты. Нейронные связи перестраиваются не сразу, и на любое изменение нужны время, усилия и регулярность.

Как высокочувствительный человек в контакте с людьми я много всего замечаю — и тонко проявляю эмпатию. Клиенты часто выбирают со мной длительную терапию: мы выстраиваем прочные отношения — и это помогает человеку больше принимать себя и, в свою очередь, строить надёжные отношения с другими.

Близкие отношения — это большая опора, и в своей жизни я их очень ценю. Моя семья — это место, где я могу быть собой, разной, принятой. Моё убежище и поддержка.

К 35 годам замечаю, что всё больше превращаюсь в гедониста. Люблю, чтоб красиво и вкусно. А качество становится важнее количества.

Увлекаюсь искусством кино, философией, феноменологией, современными танцами. Открытый, отзывчивый и активный человек. Профессионально занималась спортом.

Я достаточно логичный и структурированный психолог, умею очень понятными словами объяснять все происходящее на сессии и устройство разных психических процессов.

Также я имею за плечами две большие психотерапевтические школы-транзактный анализ и гештальт-терапию. Это помогает мне более объемно видеть то, что происходит с клиентом.

Мое знакомство с психологией началось ещё со школы. Я всегда знала, какую профессию выберу. Все ,что я знаю и чему учусь есть в моей жизни. Для меня психотерапия является способом улучшить качество жизни. В процессе человек знакомится с собой, с тем, как он строит свою жизнь, отношения. Эти знания помогают понять свои истинные желания и учиться жить своей жизнью, параллельно уметь строить отношения с другими. Решать проблемы и задачи, которые ставит нам жизнь.

В психологию я пришла, чтобы помочь себе выжить после периода сплошных потерь и попыток справиться с ними. Потери за потерями: рухнул мой первый брак, обрушился бизнес и я осталась без средств к существованию в дефолт 2008 года.

Моя самооценка была на нуле, я уже была не так молода и привлекательна, как хотелось бы.

Полгода я сидела в интернете и искала, чем я хочу и могу заниматься. Я подумала о психологии, ведь друзья и родные не раз намекали мне, что у меня неплохо получается понять и улучшить состояние других людей.

Но я хотела помочь себе в первую очередь. И я пошла к психологу.

Мой личный опыт прохождения через все эти трудности с помощью психотерапии дал мне силы и уверенность, что я справляюсь со своими проблемами. Даже в уже не молодом возрасте.

И я справилась: вышла замуж второй раз, прошла непростую, длительную процедуру банкротства, окончила аспирантуру по общей психологии, получила профессию психолога.

И все это время я активно работала и работаю с клиентами!

Я точно помогла себе! Это дало мне возможность встать на ноги, получить уверенность в себе и в моем будущем.

А также, это дало мне возможность помогать другим людям справляться с трудными периодами своей жизни.

Убеждена, что человек неминуемо проходит в своей жизни взлеты и падения. А психотерапия - один из реально работающих способов помочь человеку пережить свои горести, достичь нового понимания-чувствования себя и двигаться дальше по жизни к новым осознанным целям. С удовольствием!

Принципами моей работы являются уважительное и бережное отношение к Вашим чувствам и ситуации, соблюдение конфиденциальности.

С уважением отношусь к разным проявлениям индивидуальности и личностным особенностям.

Люблю свою профессию и продолжаю постоянно заниматься повышением квалификации.

Увлекаюсь горными путешествиями. Ценю отношения с людьми, особенно легкость, гибкость и взаимоуважение.