Владислав

Помогаю:

1. Развить уверенность в себе.

Выйти из ощущения «проигранности» по жизни, снизить тревогу и зависимость от чужого мнения, повысить самооценку, научиться полагаться на себя и отстаивать свои границы, снизить чувства вины и стыда.

2. Определиться, чего я хочу сейчас и по жизни.

Начать новое дело и доводить его до конца. Перестать бояться сделать неправильный выбор.

3. Найти найти силы, энергию и радость, чтобы с удовольствием проживать каждый день.

На первой встрече мы знакомимся, ты вводишь меня в контекст волнующей ситуации. Я соотношу это со своими возможностями и предлагаю варианты, что с этим можно сделать.

Если есть коннект, договариваемся ориентировочно на 5-10 встреч в течение которых фокусируемся над твоим запросом. Встречи проводятся в одно и то же время раз в неделю, чтобы, как по аналогии с физической тренировкой, был устойчивый ритм.

Внутри встреч может быть разговорный жанр, где мы прицельно обсуждаем имеющийся вопрос. Я могу предложить различные практики: рисунки, работа с воображением, работа с телом, психодрама, медитативные техники. Все подбираю индивидуально под твой запрос.

Итогом становится решение вопроса, он больше не оттягивает на себя твоё внимание.