
Владислав
Психолог, психотерапевт, психодрама-терапевт
Помогаю справится с тревогой, чувствовать себя спокойно, найти в себе силы и действовать эффективно








С чем я работаю
Помогаю:
1. Развить уверенность в себе.
Выйти из ощущения «проигранности» по жизни, снизить тревогу и зависимость от чужого мнения, повысить самооценку, научиться полагаться на себя и отстаивать свои границы, снизить чувства вины и стыда.
2. Определиться, чего я хочу сейчас и по жизни.
Начать новое дело и доводить его до конца. Перестать бояться сделать неправильный выбор.
3. Найти найти силы, энергию и радость, чтобы с удовольствием проживать каждый день.
Как я работаю
МЕТОДЫ
На первой встрече мы знакомимся, ты вводишь меня в контекст волнующей ситуации. Я соотношу это со своими возможностями и предлагаю варианты, что с этим можно сделать.
Если есть коннект, договариваемся ориентировочно на 5-10 встреч в течение которых фокусируемся над твоим запросом. Встречи проводятся в одно и то же время раз в неделю, чтобы, как по аналогии с физической тренировкой, был устойчивый ритм.
Внутри встреч может быть разговорный жанр, где мы прицельно обсуждаем имеющийся вопрос. Я могу предложить различные практики: рисунки, работа с воображением, работа с телом, психодрама, медитативные техники. Все подбираю индивидуально под твой запрос.
Итогом становится решение вопроса, он больше не оттягивает на себя твоё внимание.
Что важно знать обо мне
Профессиональный опыт
Образование
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии