Примечание от специалиста
С чем я работаю
Помогу:
1. Понять кто я, чего хочу от жизни, поменять работу, если она перестала приносить удовлетворение и радость.
2. Наладить отношения с семьей и родственниками, чтобы конфликты не выбивали и был выстроен диалог, даже если у вас есть разные взгляды.
3. Раскрыть твой потенциал, убрать помехи на своем творческом пути.
4. Научиться управлять своими эмоциями и выходить из эмоциональных качелей и снизить тревогу.
5. Исследовать свой внутренний мир, подружиться со своими чертями и демонами.
Как я работаю
На первой встрече мы знакомимся, ты вводишь меня в контекст волнующей ситуации. Я соотношу это со своими возможностями и предлагаю варианты, что с этим можно сделать.
Если есть коннект, договариваемся ориентировочно на 5-10 встреч в течение которых фокусируемся над твоим запросом. Встречи проводятся в одно и то же время раз в неделю, чтобы, как по аналогии с физической тренировкой, был устойчивый ритм.
Внутри встреч может быть разговорный жанр, где мы прицельно обсуждаем имеющийся вопрос. Я могу предложить различные практики: рисунки, работа с воображением, работа с телом, психодрама, медитативные техники. Все подбираю индивидуально под твой запрос.
Итогом становится решение вопроса, он больше не оттягивает на себя твоё внимание.
Я жизнерадостный, активный и позитивный человек который себя очень любит.
В мир психологии я пришёл в 2013 году и с тех пор шагаю внутри профессии. Интересного масса! Люблю свою работу.
Индивидуально работаю со своим психологом в роли клиента с 2016 года (около 250 часов личной терапии).
2-3 раза в месяц встречаюсь с супервизором (аналог преподавателя), чтобы улучшать и затачивать качество моей работы.
Несколько тысяч часов провел в психологических группах.
С февраля 2022 начал новое полугодовое обучение - работа с травматическими переживаниями.
Свободное время провожу с близкими и друзьями, занимаюсь медитацией, йогой, хожу на скалодром.
Занимаюсь индивидуальной работой более 6 лет и сейчас это мой основной фокус.
Помимо этого я массовик-затейник в мире психологии. Периодически провожу мероприятия по психологическому просвящению. Работаю как групповой психолог, есть опыт организации десятка различных курсов и групп - про стресс, общение, противодействие манипуляциям, финансы, осознанность, смелость жить и другие.
Последние два года занят проектом PsyTravel - синтезом путешествий и глубинных психологических погружений.
2020-2020
Мастерская современной психодрамы Психологическая работа с последствиями психотравмирующих событий
2016-2019
Институт психодрамы, коучинга и ролевого тренинга Социометрист, Групповой психотерапевт, Психодраматист
2014-2018
Московский государственный психолого-педагогический университет Психолог
- сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии