Инга Сивец
Инга Сивец
Инга Сивец
Терапевт временно не принимает
Но у нас есть 598 психотерапевтов, готовых принять. Заполните анкету, и мы подберем специалиста под ваш запрос

Инга Сивец

Психолог, психотерапевт, когнитивно-поведенческий терапевт, EMDR-терапевт

Врач-психотерапевт, психолог, психоаналитик. Ассоциированный член Национальной ассоциации EMDR. Психолог-консультант в модальности транзактный анализ. Член СПб ассоциации транзактного анализа (СОТА), Европейской ассоциации транзактного анализа (EATA)

Опыт

22 года

Стоимость одной сессии

7000  / лично и онлайн

Места приема

Петроградская · г. Санкт‑Петербург, ул. Ординарная, д. 7 литера А

С чем я работаю

ТЕМЫ

Тревожные расстройства
Тревога, беспокойство
Диагностирована депрессия
Апатия, ничего не хочется
Трудно строить отношения, стеснительность, закрытость
Переживаю расставание, разрыв
Алкогольная зависимость, острые проблемы с алкоголем
Беспокойные, навязчивые мысли
+ 77 тем

Как психолог, врач-психотерапевт я работаю с различными запросами. Часто ко мне обращаются с проблемами личностного и профессионального характера: самореализация, трудности в общении, низкая самооценка, проблемы с достижением собственных целей, кризисы различных возрастов, развод, одиночество и поиск партнера, семейные проблемы и т.д.

Также оказываю помощь при следующих состояниях: психические травмы, панические атаки, депрессия, подавленность, неврозы, психосоматические расстройства, тревожные состояния и т.д..

Имею большой опыт работы со спортсменами.

Как я работаю

МЕТОДЫ

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
EMDR (ДПДГ)

В своей практической деятельности использую методы EMDR-терапии, Транзактного анализа, психоаналитической психотерапии, телесно-ориентированной психотерапии.

EMDR-терапия (ДПДГ, англ. EMDR - Десенсибилизация и переработка движением глаз) - это метод психотерапии, который был разработан психологом Френсис Шапиро в конце 1980-х годов для лечения посттравматических стрессовых расстройств (ПТСР), вызванных переживанием стрессовых событий. Он эффективно используется при работе с депрессиями, фобиями, паническими атаками, расстройствами пищевого поведения, тревожными расстройствами, зависимостями. EMDR - это метод терапии, эффективность которого подтверждена научно. Всемирная организация здравоохранения, Американская психиатрическая ассоциация и многие другие организации включили EMDR в список эффективных рекомендуемых методов психотерапии. В ходе терапии происходит десенсибилизация – постепенное снижение эмоциональной восприимчивости к тем или иным объектам, мыслям, людям или ситуациям. Это единственный метод, который можно применить, когда клиент не хочет говорить о своем травматическом опыте даже психологу - достаточно просто думать и вспоминать травмирующее событие во время терапии. Главное преимущество данного метода – это скорость, улучшение уже можно заметить на первых сессиях.

Транзактный анализ (ТА) – это психологическая модель, которая объясняет появление определенных чувств, мыслей и поведения в разных жизненных ситуациях. Основа метода – концепция ЭГО-состояний, которая помогает осознать особенности взаимодействия между внутренним Ребенком, Родителем и Взрослым и последствия дисбаланса в этих взаимоотношениях. Одной из концепция ТА является понятие Сценария жизни – это бессознательный план жизни, который возникает под влиянием определенных событий детства. Под влиянием этих событий ребенок принимает определенные решения о себе, о других людях и о мире в целом, и во взрослом возрасте человек действует так, что неосознанно подкрепляет эти убеждения. Эта позиция может не соответствовать реальности и отражать лишь его детское восприятие, при этом человек продолжает за нее держаться. Цель ТА – помочь освободиться от сценариев жизни, подвести к переоценке ранних решений и сформировать новую основу для осознания своей жизни.

Психоаналитическая психотерапия – это терапия, задачей которой является помощь клиенту в осознании его бессознательных конфликтов, которые являются причинами его поведенческих и эмоциональных затруднений. Для достижения этой цели используется метод свободных ассоциаций, когда психотерапевт слушает клиента и интерпретирует бессознательные содержания. При этом, в отличие, от психоанализа, в психоаналитической психотерапии поддержке клиента уделяется больше внимания.

Телесно-ориентированная психотерапия – это способ избавления от душевных переживаний через взаимодействие с телом. Любой негативный и травмирующий опыт фиксируется в теле в виде зажимов и напряжений. Телесный терапевт помогает обратить внимание на напряженные участки тела, и с их помощью выявить вызвавшие их появления переживания. Поняв причину, с ней уже можно работать – освободиться от прошлого и его сковывающего влияния.

Своими сильными сторонами считаю: эмпатийность, надежность, устойчивость, безопасность, личностный и профессиональный рост.

Мой профессиональный путь начался в 2001 году с работы врачом-психиатром в психиатрической клинике, где я проработала в течении 3-х лет. Несмотря на то, что в моей трудовой книжке появлялось все ��������ольше благодарностей, у меня постепенно нарастало чувство неудовлетворенности. Это было связано с тем, что, в основном, лечение пациентов было медикаментозным, и происходил такой круговорот, что большая часть пациентов после выписки вновь и вновь возвращались в клинику. Возникало ощущение «впустую» проделанной работы. Тогда появился интерес к психотерапии. Особенно это связано с тем, что психотерапевтическая работа приводит к глубокому и стойкому, а не кратковременному, как при медикаментозном лечении, эффекту. Я изучала психотерапию с азов, начиная с учения З. Фрейда, Юнга и т.д., обучаясь в Восточно-Европейском институте психоанализа. Познакомилась с большим количеством психотерапевтических направлений. И сейчас работаю в интегративном ключе, сочетая направления: emdr-терапии, транзактного анализа, психоаналитичекой и телесно-ориентированной психотерапии, подходя к каждому клиенту индивидуально. Имею большой опыт личной психотерапии (18 лет), а также прохожу регулярные супервизии.

EMDR Institute EMDR-психотерапевт 2019

2019

EMDR Institute EMDR-психотерапевт

Восточной-Европейский институт психоанализа Дополнительная профессиональная программа: Теория и навыки психотерапевтического консультирования с использованием Транзактного Анализа 2014-2019

2014-2019

Восточной-Европейский институт психоанализа Дополнительная профессиональная программа: Теория и навыки психотерапевтического консультирования с использованием Транзактного Анализа

Международный институт практической психологии Телесно-ориентированная психология, структурно-психосоматический подход 2018-2019

2018-2019

Международный институт практической психологии Телесно-ориентированная психология, структурно-психосоматический подход

Северо-Западный государственный медицинский университет имени Мечникова Министерства здравоохранения РФ Психотерапевт 2003-2016

2003-2016

Северо-Западный государственный медицинский университет имени Мечникова Министерства здравоохранения РФ Психотерапевт

Восточно-Европейский институт психоанализа Психолог, преподаватель психологии 2009-2012

2009-2012

Восточно-Европейский институт психоанализа Психолог, преподаватель психологии

Петрозаводский государственный университет Врач по специальности «Лечебное дело» 1996-2002

1996-2002

Петрозаводский государственный университет Врач по специальности «Лечебное дело»

Другие психотерапевты Меты
Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Заполнить анкету
Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии