Виктория Борковская
Виктория Борковская
Виктория Борковская
Терапевт временно не принимает
Но у нас есть 563 психотерапевтов, готовых принять. Заполните анкету, и мы подберем специалиста под ваш запрос

Виктория Борковская

Психолог, психотерапевт, когнитивно-поведенческий терапевт

Боль неизбежна, но страдать или нет – выбирать нам. Если вы пришли ко мне, значит уже сделали выбор в пользу «не страдать». Моя задача – помочь вам освободиться от страданий и приблизиться к жизни, наполненной ценностями, целями и смыслами.

Опыт

3 года

Стоимость одной сессии

3500/ онлайн

Примечание от специалиста

Продолжительность консультации – 60 минут. При внесении оплаты за сессию время считается забронированным. При отмене консультации более чем за сутки, оплата возвращается полностью. Если отменяете менее, чем за 24 часа, – не возвращается.

С чем я работаю

Ниже перечислены некоторые темы, с которыми стоит ко мне обратиться:

· чрезмерная тревога, беспричинная тревога, страхи

· ничего не приносит удовольствия и удовлетворения

· сниженное настроение, тоска

· отсутствие сил, постоянно хочется лежать

· кризисные ситуации, болезни

· потери близких, питомцев, работы

· повышенная агрессивность, раздражительность

· профессиональное и эмоциональное выгорание

· панические атаки, страх умереть

· нарушения сна, аппетита

· поиск, утрата смысла жизни

Как я работаю

МЕТОДЫ

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Чтобы помогать людям справляться с жизненными трудностями, в своей работе я опираюсь на разные методы. Больше всего знаний и навыков у меня в таких направлениях, как Терапия принятия и ответственности, Когнитивно-поведенческая терапия, Арт-терапия, Ориентированная на решение краткосрочная терапия.

Наши мысли и смыслы, которыми мы наделяем различные значимые для нас ситуации, влияют на наше состояние и поведение. Цель терапии – научиться гибко воспринимать мысли и эмоции и выбирать поведение, которое нам действительно важно.

Иногда бывает трудно даже начать говорить о проблеме. В таком случае я обращаюсь к арт-терапии. Данный метод способен «скрытое», неосознаваемое, сделать «видимым» благодаря творчеству.

Я выбрала психотерапию, потому что внутренние и внешние изменения моих клиентов, их выбор в пользу собственных ценностей становятся источником силы и ресурсом для меня самой. Меня увлекает психология как наука, мне нравится изучать различные психотерапевтические подходы и повышать свой уровень профессиональной подготовки.

Будучи культурологом по первому образованию и музейщиком, я искренне люблю архитектуру и искусство, с удовольствием интересуюсь современным искусством, посещаю выставки, собираю живопись.

Еще я занимаюсь йогой, люблю путешествовать и знакомиться с разными культурами. Также мне важно восстанавливаться на природе, поэтому я живу рядом с парком, где много гуляю и катаюсь на велосипеде.

Почти два года я работаю в соматической больнице. За время работы проконсультировала более 2500 пациентов.

Открыла студию арт-терапии для взрослых в Культурном центре ЗИЛ и в Доме культуры «Нагатино».

Участвовала в художественной выставке для проекта Университета штата Флорида, в качестве спикера – в международной конференции «Великая сила искусства».

Еще я провожу обучающие семинары по фототерапии в Центре арт-терапии Игоря Бурганова, публикуюсь в научных и научно-популярных изданиях.

РНИМУ им. Н.И. Пирогова Клинический психолог 2023

2023

РНИМУ им. Н.И. Пирогова Клинический психолог

Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии Когнитивно-поведенческая психотерапия 2023

2023

Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии Когнитивно-поведенческая психотерапия

МГУ имени М.В. Ломоносова Терапия принятием и ответственностью 2021-2022

2021-2022

МГУ имени М.В. Ломоносова Терапия принятием и ответственностью

МГУ имени М.В. Ломоносова Психолог 2017-2020

2017-2020

МГУ имени М.В. Ломоносова Психолог

Институт практической психологии «Иматон» Арт-терапевт 2020

2020

Институт практической психологии «Иматон» Арт-терапевт

Московский институт психоанализа Консультирование и психотерапия в цифровой среде 2020

2020

Московский институт психоанализа Консультирование и психотерапия в цифровой среде

Академия дополнительного образования Ориентированная на решение краткосрочная терапия 2020

2020

Академия дополнительного образования Ориентированная на решение краткосрочная терапия

МГУ имени М.В. Ломоносова Терапия принятия и ответственности: базовый курс 2020

2020

МГУ имени М.В. Ломоносова Терапия принятия и ответственности: базовый курс

Институт практической психологии «Иматон» Фототерапия 2020

2020

Институт практической психологии «Иматон» Фототерапия

МГУ имени М.В. Ломоносова Диагностика и консультирование при нарушениях пищевого поведения 2018

2018

МГУ имени М.В. Ломоносова Диагностика и консультирование при нарушениях пищевого поведения

МГУ имени М.В. Ломоносова Основы психологии 2016-2017

2016-2017

МГУ имени М.В. Ломоносова Основы психологии

Московский государственный университет культуры и искусств Культуролог 2006-2011

2006-2011

Московский государственный университет культуры и искусств Культуролог

Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • 1
    Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • 2
    Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии