Психологи в Адлере / страница 31

По первому образованию я музыкант, решение стать психотерапевтом пришло уже в очень сознательном возрасте. Для меня в музыке и психотерапии есть много общего, и мне помогают оба моих образования: это про настройку и звучание, звучание инструмента, голоса, души; это про то, как человек звучит наедине с собой и как в окружении других людей; это про чувства, чувствительность и гармонию; это про сонастройку дуэта клиент-психотерапевт. Для меня клиент, который ко мне приходит - это тот человек, которому требуется помощь в настройке его природного голоса, который он по каким-то причинам или потерял, или голос стал слабее, или стал срываться, а возможно его голос перестали слышать и понимать или право голоса он никогда и не имел вовсе.

Увлекаюсь горными путешествиями. Ценю отношения с людьми, особенно легкость, гибкость и взаимоуважение.

Выбор профессии мною произошел благодаря психологу. Будучи подростком мне удалось получить поддержку и помощь специалиста. Определяясь с выбором факультета в университете я уже опиралась на свой интерес к психотерапии, к процессу, который помогает осознавать способы взаимодействия с собой и окружающими.

Психотерапия стала для меня откровением в принятия своих жизненных выборов и ценностей. Благодаря терапии я научилась процессу эмоциональной саморегуляции, что помогло мне справиться с интенсивными переживаниями тревоги и чувства страха. В целом терапия помогает вырастить свою внутреннюю опору и повысить качество жизни.

Для меня психотерапия это способ поддерживать развитие человека в контексте отношений с самим собой и миром, один из способов формировать собственные уникальные смыслы, траектории, жизненные истории.

Пространство терапевтической сессии - это место обнаружения себя рядом с другим, лабораторная площадка для наблюдения за своими способами построения контакта с людьми и реальностью и экспериментов по их изменению.

Я люблю работать с людьми, ищущими свой путь, с теми, кто преодолевает первые вызовы взросления или самостоятельной жизни, или сталкивается с такими симптомами как прокрастинация, неуверенность в собственных силах, страх перед конкуренцией и вызовами "большого мира".

Психоаналитик сохраняет нейтральность и не рассказывает о себе, предоставляя это право клиенту. Но в терапии можно обсуждать любые темы, задавать прямые вопросы. Я готова говорить прямо. А вы?

В своей жизни и работе я основываюсь на принципе свободы и уважения - свободы воли, мысли, выбора и самореализации. Я уверенна, что каждый человек знает, что для него хорошо и как ему правильно жить. Но иногда мы теряем контакт с самим собой, своими чувствами и потребностями. И тогда нам нужна помощь другого человека.

Когда-то много лет назад я сама обратилась за такой помощью. И мне помогли. А позже это стало моей профессией.

Обычно я предлагаю первую встречу для знакомства и описания запроса, для ориентировки по некоторой совместимости и возможности к сотрудничеству. Если подходим друг другу, предлагаю контракт на три месяца, для более детального углубления в запрос клиента и формирования стратегии работы, с обратной связью. Если все устраивает то дальнейшее сотрудничество на долговременной основе, по договорённости! Предпочтение клиентам готовым или предполагающим готовность к длительным терапевтическим отношениям. Разово консультирую, но крайне редко в виду отсутствия времени и в виду того, что есть личный интерес к углублённому погружению во внутренний мир и подсознание клиента и желание более фундаментально разобраться в тех или иных задачах клиента.

Я использую в работе еще один подход EMDR / ДПДГ - десенсибилизация и переработка движением глаз - эффективный метод работы с травмой - воспоминанием или состоянием, в которое не хочется возвращаться.

Есть такие события в нашем прошлом, о которых мы молчим и надеемся, что игнорируя их, мы сможем жить дальше. Но это не так, воспоминания приходят во снах, случайных лицах или звуках, которые мгновенно возвращают в травматичную ситуацию. EMDR позволяет переработать эти воспоминания и освободиться от груза прошлого.

Меня всегда интересовали люди, их судьбы и истории. Я с увлечением читала, слушала, смотрела сюжеты чужих жизней. Это любопытство остается со мной и сегодня, в жизни и работе. Однажды и моя собственная жизнь заинтересовала меня. Впервые мне удалось словно отстраненно взглянуть на себя и свою историю, начав личную психотерапию. Посмотреть на себя трезво и честно, смахнув иллюзии и ожидания, мне помог человек напротив.

Я прошла интересный профессиональный путь: искала себя в трех разных профессиях, много училась и продолжаю учиться, работала и продолжаю работать в коммерческой компании на руководящей позиции. Это делает по-человечески близкими для меня вопросы выборов как жизненной данности, в частности выбора профессии, становления в ней, развития и планирования карьеры. Интересуюсь, кроме гештальт-подхода, и другими направлениями психотерапевтической работы, экзистенциональной психотерапией - смыслом и бессмысленностью жизни, свободой, ответственностью и одиночеством. Личный путь, постоянная учеба и опыт психотерапевтической работы наполняют и обогащают мою практику, придают смысл жизни.