Зоя Титова
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Я - устойчивый и принимающий терапевт, с уважением отношусь к жизни и опыту человека, работаю бережно и аккуратно, соблюдаю этический кодекс и конфиденциальность. Помогу вам в ваших сложных чувствах и переживаниях.
Опыт
4 года
Стоимость одной сессии
Места приема
Примечание от специалиста
С чем я работаю
Часто ко мне обращаются люди, находящиеся в состоянии кризиса.
Иногда кризис приходит изнутри, а иногда - врывается снаружи.
Это может быть и непростая жизненная ситуация – утрата или разлука, развод, смена статуса, работы, переезд.
И трудности в отношениях – с партнером, детьми, родителями, друзьями, коллегами.
Неудовлетворенность собой - внутренние конфликты и противоречия, депрессивные настроения, страхи, тревога, гнев.
Экзистенциальный кризис - поиск себя, своей уникальности, смысла жизни.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Мы будем работать «здесь и сейчас» над существующими в настоящем мыслями, чувствами, ощущениями, поведением, искать возможности и ресурсы для изменений.
Иногда от актуальных состояний мы будем переходить к «незавершенным ситуациям» из прошлого, Это позволит переосмыслить свой опыт, эмоционально отреагировать на происходящее «тогда», что сделает возможным в настоящем найти иные пути решения, новые способы жизни,
Так же я буду предлагать эксперименты и давать домашние задания для опробования нового опыта или понимания происходящего.
Тему сессии обычно предлагает Клиент, работа может проходить четко по запросу, либо развиваться в течении встречи в самых разных направлениях. Это зависит от формата работы - краткосрочная или длительная терапия.
У меня разнообразный опыт личной и профессиональной истории проживания сложностей и нахождения жизненных ресурсов.
Мне очень близка идея, что человек, если ему не мешать, прекрасно знает, что ему нужно в данный момент и каким способом он может этого достичь.
И в каждый момент времени человек делает лучший выбор из возможных.
Однако часто человек теряет свою свободу выбирать в процессе жизни. Сначала это родители со своими ожиданиями на ребенка, потом общество.
И появляется такой внутренний хор голосов. И за этим хором уже не слышно своего голоса. Порой вся терапия сводится к тому, чтобы услышать себя, отделить СВОЙ голос от других, осознать СВОЙ стиль жизнь, увидеть СВОИ важности и приоритеты, обнаружить СВОЙ баланс.
Я много лет интересуюсь психологией. Начинала я, как клиент, с изменений в своей жизни, только потом психология стала моей профессией. Я работала с детьми и их родителями, с людьми с инвалидностью, с пожилыми. Участвовала в волонтерских проектах
В настоящее время я преподаю обучающий курс по Гештальт-терапии и веду частную практику.
Продолжаю обучаться и углублять свои знания. Регулярно прохожу супервизию и общаюсь с коллегами.
С любопытством и интересом я отношусь к жизни и очень люблю природу.
2022-2022
Интегративный институт гештальт тренинга работа с последствиями травмы и ПТСР
2022-2022
LIFE PRACTIC Симптомы современности
2017-2021
Московский Гештальт Институт Гештальт-терапевт
2021-2021
Московский Гештальт Институт Абхазские сновидения о себе и другом
2019-2019
Московский Гештальт Институт Гештальт на Катуни
2014-2017
Новосибирский национальный исследовательский Государственный Университет Психология
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии