Анастасия Гудкова
Анастасия Гудкова
Анастасия Гудкова
Терапевт временно не принимает
Но у нас есть 563 психотерапевтов, готовых принять. Заполните анкету, и мы подберем специалиста под ваш запрос

Анастасия Гудкова

Психолог, психотерапевт, психодрама-терапевт

Я могу помочь вместе бережно исследовать вашу жизнь и прояснять, где ломается, не сходится, не принимается, где вам плохо и не так, как хотелось бы. Будем делать всё то, что в наших силах и возможно.

Опыт

Начинающий

Обучается с 2016 года

Стоимость одной сессии

2200  / онлайн

Примечание от специалиста

Если вы не нашли удобный для себя слот в моем расписании, вы можете об этом сказать и мы постараемся найти решение.

С чем я работаю

ТЕМЫ

Агрессивное поведение, драки
Конфликты, ссорюсь с партнером
Не контролирую гнев
Раздражение и злость
Повышенная восприимчивость к мнению окружающих
Беспокойные, навязчивые мысли
Панические атаки
Самооценка, комплексы, неуверенность, недостоин своей должности или положения в обществе
+ 45 тем
  • Тревожные состояния;

  • Трудности в взаимоотношениях с партнером;

  • Чувство напряжения, усталость, выгорание;

  • Самокритика, отношения с внутренним "контролёром";

  • Отношения с собой и другими;

  • Переживание потерь и утрат;

  • Сложности в выражении чувств;

  • Психосоматика и сексуальность;

  • Горевание и сопровождение процесса утраты;

Ваш запрос мы в любом случае уточним на первой сессии. Если я пойму, что не смогу в чем-то быть полезной, мы это обязательно проясним и обсудим дальнейшие действия.

Как я работаю

МЕТОДЫ

Психодрама

На первых сессиях мы будем знакомиться, устанавливать контакт между нами и прояснять ваш запрос и ожидания. Без этого не случается терапия. Совсем :)

Так как я работаю в психодраматическом подходе, мы будем достаточно много времени уделять именно действию, символически выводя ваши внутренние психические процессы вовне, чтобы мы могли их в прямом смысле увидеть. Лучше всего отображает суть метода фраза "Не расскажи, а покажи, как ты себя чувствуешь".

Через действие мы сможем больше фокусироваться на том, что с вами происходит, и оставим больше места для тела и чувств.

Хочу познакомиться в формате фактов обо мне:

  • У меня есть тг-канал “А это нормально?", который я нежно люблю, горжусь и веду;

  • Самым большим открытием этого года считаю свою семейную историю. Принадлежность к родовой системе - великое счастье. По одной из своих линий я кубанская казачка и для меня это огромнейший и глубочайший контекст, корни, которые дают силы жить;

  • Я очень люблю рисовать. Это большая часть моей жизни, которая вернулась не так давно после негативного опыта в художественной школе много лет назад;

  • Еще я очень люблю красивые книги. Особенно детские. Вообще, меня связывают нежные чувства с детьми и периодом детства - для меня это про очень важную опору внутри, которая дает мне быть живой, гибкой, эмоциональной и непосредственной. 

У меня базовое психологическое образование, и начиная с 4 курса, работая в школе, я начала мои первые консультации - родителей, учеников, учителей.

Я считаю, что непрерывное и качественное образование - залог хорошей работы. Поэтому я постоянно посещаю личную, групповую терапию, супервизии, конференции и интенсивы, а прямо сейчас завершаю обучение по психодраме и параллельно учусь на программе профессиональной переподготовки по работе с зависимостями.

Институт психодрамы, коучинга и ролевого тренинга Специалист по терапии горя 2024

2024

Институт психодрамы, коучинга и ролевого тренинга Специалист по терапии горя

АНО ДПО "ВГАППССС" Работа с ПТСР 2023

2023

АНО ДПО "ВГАППССС" Работа с ПТСР

Московский институт гештальта и психодрамы Психодрама, начальный курс 2021-2022

2021-2022

Московский институт гештальта и психодрамы Психодрама, начальный курс

Московский педагогический государственный университет Психолог-педагог 2016-2020

2016-2020

Московский педагогический государственный университет Психолог-педагог

Другие психотерапевты Меты
Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Заполнить анкету
Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии