Анастасия Гудкова
Психолог, психотерапевт, психодрама-терапевт
Я могу помочь вместе чутко и с интересом исследовать вашу жизнь и прояснять, где ломается, не сходится, не принимается, где вам плохо и не так, как хотелось бы. Будем искать теплое, поддерживающее и наполняющее.
Опыт
4 года
Стоимость одной сессии
Примечание от специалиста
С чем я работаю
ТЕМЫ
Тревожные состояния;
Работа с пониманием чувств и эмоций;
Трудности в отношениях (и с самим собой);
Чувство напряжения, усталость, выгорание;
Самокритика, отношения с внутренним критиком;
Переживание потерь и утрат;
Сложности в выражении чувств;
Психосоматика;
Горевание и сопровождение процесса утраты;
Ваш запрос мы в любом случае уточним на первой сессии.
Как я работаю
МЕТОДЫ
На первых сессиях мы будем знакомиться, устанавливать контакт между нами и прояснять ваш запрос и ожидания. Без этого не случается терапия. Наш контакт - база для терапии и наших отношений.
Так как я работаю в психодраматическом подходе, мы будем достаточно много времени уделять именно действию, материализуя ваши психические процессы вовне, чтобы мы могли их в прямом смысле увидеть, разобрать, что-то узнать о себе и других, и получить новый опыт, где это необходимо.
У меня есть тг-канал и подкаст “А это нормально?", который я нежно люблю, горжусь и веду;
Я люблю замечать красивое в простом, делать фотографии и подмечать какие-то детали, которые мне показались интересными, любоваться закатами и природной красотой, люблю готовить, вкусно есть и радовать едой близких, хорошую литературу и кино, искренние чувства и совместные переживания;
Коллекционирую хорошую детскую литературу. Ощущаю очень нежные чувства к детям и к периоду детства - для меня это про очень важную опору внутри, которая дает мне быть живой, гибкой, эмоциональной и непосредственной.
У меня базовое психологическое образование, и начиная с 4 курса, работая в школе, я начала мои первые консультации - родителей, учеников, учителей.
Я считаю, что осознанное, качественное образование и внутренняя работа над собой/практикой/проф качествами - это большая часть моей профессии. Поэтому я постоянно посещаю личную, групповую терапию, супервизии, конференции и интенсивы. Также я являюсь членом ассоциации психодрамы в России.
2026
Международная академия психодинамической психотерапии Психотерапевт
2026
Институт Лайф Практик Работа с клиентами с пограничной динамикой
2025
Московский институт гештальта и психодрамы Сексуальные аспекты в жизни человека
2024
Институт психодрамы, коучинга и ролевого тренинга Специалист по терапии горя
2021-2024
Московский институт гештальта и психодрамы Психодраматист
2021-2024
Московский институт гештальта и психодрамы Психодраматист
2024
Международная академия гештальта Геносоциограмма в практике психолога. Работа с семейными сценариями
2023
АНО ДПО "ВГАППССС" Работа с ПТСР
2021-2022
Московский институт гештальта и психодрамы Психодрама, начальный курс
2016-2020
Московский педагогический государственный университет Психолог-педагог
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии