Психологи в Апшеронске
Даю много поддержки, бережно отношусь к темпу и личным границам клиента. В работе опираюсь на то, что психотерапия "не ломает" старые конструкции, а "обновляет", "создает" новые.
У меня нет четкого плана взаимодействия, потому что считаю важным замечать то, что происходит сейчас и что важно клиенту.
Я считаю себя честной, прямой и поддерживающей. Люблю систематизировать информацию, часто даю обратную связь по тому, что замечаю в контакте.
Я работаю с помощью метафор, юмора и поддержки, не осуждаю и не говорю как правильно, помогаю в выстраивании гармоничной жизни.
Мой путь в профессии берёт начало из клиентского опыта.
В 23 года я работал по первому торговому образованию и явно ощущал, что мне это не подходит. С этим затруднением я пришел к психологу, а затем на профориентацию. Это помогло принять осознанное и взвешенное решение получать психологическое образование.
В работе мне нравится, разбираться в хитросплетениях проблемы и раскладывать по полочкам составляющие, которые мешают комфортно жить.
Работаю с жизненными и семейными кризисами, межличностными отношениями, зависимыми и деструктивными отношениями, тревогой, проблемой выбора, страхами, стрессом, эмоц. выгоранием, одиночеством. Сопровождаю и поддерживаю в трудных жизненных ситуациях.
Я пришла в психологию в момент проживания сильного кризиса в семейной жизни. Получила сначала академическое психологическое образование в ВУЗе, затем стала изучать Гештальт терапию: сначала через клиентский опыт, а затем уже в качестве терапевта. Не все было просто и быстро на пути к себе, не на все вопросы я получала ответы. Но постепенно я смогла стать автором своей жизни, почувствовала свои истинные потребности и желания.
На данный момент я имею достаточно опыта, знаний и ресурсов, чтобы помогать другим на пути исследования себя и своей уникальности.
Люблю жизнь во всём её многообразии, активные виды спорта, путешествия, красоту и краски природы.
15 лет в стабильных отношениях, воспитываю 3 детей
Главным в своей работе я считаю уважение к человеку, его личности во всей ее неоднозначности, сложности и красоте. Я считаю, что у каждого из нас свой путь того, как мы проживаем эту жизнь, и буду рада сопровождать Вас в его исследовании.
Придерживаюсь этического кодекса для обеспечения безопасности терапевтического процесса и эффективности нашей совместной работы.
Мой опыт личной терапии - более 100 часов.
Дважды в месяц прохожу индивидуальные супервизии, в сумме - более 40 часов.
Участвую в регулярных интервизорских группах.
Помогаю взглянуть на сложившуюся трудность как на часть жизненного процесса, с его взлетами и падениями. Поиск «истины» в психотерапии для меня – это поиск особой рифмы с темпом и стилем переживания клиента.
Живу жизнь, с её тревогами и радостями. Мне ценно ощущать, что происходящее – это всегда кусочек моего личного произведения, с фальшивыми ли, чистыми ли нотами. Ценно разделять это произведение с Другим и быть таким Другим для кого-то.
Я неравнодушен к творческому взгляду на жизнь – к экспериментам, юмору и спонтанности. Пишу о творчестве кандидатскую работу и стараюсь распробовать её плоды в своей практике и жизни.
Я считаю, что из любой, даже самой непростой ситуации, есть выход, и у каждого человека есть ресурсы, чтобы преодолеть сложности. Моя задача как психолога – помочь вам осознать причины затруднений и посмотреть на ситуацию с иного ракурса.
Психотерапия для меня - это и работа, и образ жизни и мышления. На своем личном опыте, на опыте моих клиентов я убедилась в том, насколько более продуктивно можно выстраивать свою жизнь и свои отношения, опираясь на психотерапию. Я люблю эту работу, на протяжении многих лет не теряю к ней интереса.
Проявляю доброжелательное и уважительное отношение к клиенту, считаю, что не существует "правильных" способов жить. Человек не виновен в том, что с ним происходит, но имеет свои "слепые зоны", которые важно подсвечивать.
Каждый клиент – это своя тайна, конфликт, драма, книга с уникальной и неповторимой историей. И нельзя пройти мимо, остаться в стороне наблюдателем, всё равно на какое-то время окажешься случайным участником чужой истории. И если повезёт, то случится встреча, подлинный диалог, мы увидим друг друга. С каждой новой встречей всё больше убеждаюсь, что другой человек не просто интересный, но ещё и красивый! И каждый по-своему.
В процессе психотерапии изменения происходят путём исследования и принятия себя. Когнитивно-поведенческая терапия помогает замечать свои внутренние фильтры через которые мы смотрим на мир, а гештальт-терапия учит человека быть "здесь и сейчас", проживая всю полноту своих чувств.
Женат с 2012 года, имею троих детей и собаку.
Магистр психологии. КПТ, ACT и CFT-ориентированный психолог. Помогу вам научиться жить с удовольствием: распознавать свои истинные чувства и намерения, выбирать себя и свои цели, заботиться о себе и своих границах без ущерба границам других людей
Владею несколькими методами психотерапии и выбираю наиболее подходящий под запрос клиента.
Профессиональный интерес лежит в работе со спектром тревожных и депрессивных расстройств.
Работаю индивидуально только со взрослыми людьми
Увлекаюсь рукоделием и умею шить.
Люблю кошек, уважаю собак.
Каждый клиент для меня особенный – каждого из них я вижу талантливым и способным на большее, готова вместе работать над раскрытием своего потенциала. Я одновременно бережная и требовательная, осторожная и любопытная.
Я прошла свой долгий путь в психотерапии – длиной более 10 лет. В результате я стала чувствовать себя сильнее, стала брать больше ответственности, и многие вещи мне стали казаться более реальными, более осуществимыми. Я стала самостоятельнее, получила ощущение, что начала справляться с собственной жизнью. Перестала переносить неприятных людей в своём окружении, меньше стала выдерживать того, чего мне не хотелось бы видеть в своей жизни. Теперь я даю себе право отказаться от того, что мне не подходит. Я поняла, что мне не нужно быть совершенной, чтобы меня любили, можно принимать и любить свои недостатки и понимать, что это часть моей личности. Также я научилась ценить свои успехи, замечать и принимать поддержку от других людей.