Психологи в Апшеронске

Прежде чем начать деятельность психолога, кроме получения профессионального образования, я сама прошла личную терапию напротяжении несколько лет (более 4-х лет). Я не понаслышке знаю, как трудно работать над собой и менять свою жизнь, становясь счастливым, эффективным, здоровым психологически. Но все эти усилия: материальные, психические, временнЫе того стоят! Только погружаясь на глубину страдания, а не работая на поверхности, можно от него избавиться навсегда!

Психотерапия это, в первую очередь, инструмент, благодаря которому можно улучшить качество жизни во всех сферах: психологической, социальной, физической, бытовой.

Внутри каждого из нас есть та часть, те драйвы, которые стремятся к оздоровлению, к исцелению. Как раз с помощью терапии можно услышать эту часть себя, поддержать, помочь ей зазвучать громче и позволить позаботиться о нас.

Я надежная и внимательная, умею хорошо слушать и слышать, люблю много учиться, развивать свои навыки, умения, компетенции. Мои профессиональные ценности: уважение и интерес к клиенту, нейтральность суждений, стремление делать мир вокруг лучше с помощью психологического просвещения и терапевтических отношений.

Я ориентируюсь в жизни на двух основных моментах: принятие и изменения. Принимать себя и реальность, в то же время меняя то, что мешает и не устраивает, делая жизнь более насыщенной и полной.

Постоянно нахожусь в процессе повышения квалификации, стараясь совмещать это с удовольствиями и отдыхом по мере возможности.

Сферой моих профессиональных интересов и целью развития являются аналитическая психотерапия и психоанализ.  

Так же в сферу моей деятельности входят: клиническая психология, психодиагностика, арт-терапия, метафорические ассоциативные карты, песочная терапия.

Считаю, что в работе важно найти свой метод, свой путь профессионального развития, не изменять себе и придерживаться индивидуального подхода к каждому клиенту.

Основные слова, которые могут меня характеризовать —  это улыбка, любовь к людям, правила и нестандартность, надёжность, неспешность, компетентность и точка зрения.

Год рождения — 1982.

Психотерапия для меня - это прежде всего отношения, но отношения особые, отношения исцеляющие, в которых клиент может размещать всю свою боль, тревоги, сомнения и радости, достижения, в которых можно что-то пробовать по-новому. Это отношения, в которых мне важно, чтобы клиент чувствовал уважительное, бережное, но в то же время надежное, устойчивое тепло, благодаря чему создаются условия для развития и решения проблем. Психотерапия - это также увлекательное путешествие, погружение во внутренний мир, в котором есть, конечно, и демоны и ангелы, но есть и реальные, живые, устойчивые, отзывчивые, человечные люди, которых может не всегда видно за грузом проблем и количеством стресса...

Как психолог и психотерапевт, я вижу свою задачу в том, чтобы помочь вам выявить причины трудностей и, что важнее, определить, как с ними справляться. Вместе мы будем искать пути улучшения ваших отношений и жизни в целом. Как говорил один известный психолог, я не могу сделать вашу жизнь проще, но могу помочь вам найти способ жить легче.

Несколько лет работаю волонтером и активистом при организации организующей первый латвийский хосписе - веду группы поддержки и встречи

"death cafe" - тут можно посмотреть мое интервью об этом: https://www.facebook.com/HospissLV/videos/2821858644613437

Продолжаю обучение на программе философского консультирования. Можно посмотреть мой фильм об этой программе - https://www.youtube.com/watch?v=fNJI9OFHhKY&t=1599s

Я очень люблю то, чем занимаюсь)

Во-первых, потому что это ооооочень и интересно, я много учусь, читаю, знаю, общаюсь с людьми и вижу жизнь с той стороны, с которой она чаще всего не видна. Во-вторых, я люблю ее за то, что благодаря ней люди становятся честнее с собой, роднее с собой, налаживают отношения с близкими, заново влюбляются в жизнь и себя, становятся свободнее и счастливее. Да, она очень непростая, но точно того стоит.

Психотерапия - это всегда работа с собой. Мы точно не будем менять ваших близких, но будем исследовать опыт ваших взаимодействий с этими близкими.

Гештальт-терапия уходит своими корнями в дзен буддизм, а в буддизме принято считать, что нет ничего кроме нашего собственного ума)

Долго я работа с зарождающимися личностями- с детками. И, конечно, со всей семейной системой.

С появлением своего ребенка, я полностью посвятила себя психотерапии, выбрала такой метод, как гештальт-терапия, т.к считаю что она является наиболее «живой» и выключенной.

Сама прохожу личную терапию и считаю, что этот опыт помог мне быть более эмоционально устойчивой ко многим ситуациям, экологично для себя, в первую очередь, справляться с раздражением, отслеживать свои чувства, не накапливать и не уходить в аффект , и проработать негативный опыт прошлого. 

Для меня важна свобода проявления и выражения себя. Поэтому одними из важнейших принципов в работе для меня является безоценочность. Для меня важно в работе создавать безопасное пространство для клиента для эффективной работы над теми трудностями с которыми клиент сталкивается в жизни.

Я регулярно прохожу личную терапию и супервизии, а так же обучения для повышения квалификации. Моя главная ценность это знания и постоянное улучшение качества своей практики.

Я так же веду группы и работаю с клиентами в качестве волонтера в организации "Ты не одна", пишу и комментирую статьи на психологические темы в журналах.