С чем я работаю
тревожность
страхи
панические атаки, фобии
депрессия
усталость и апатия
раздражительность, вспышки агрессии
стыд и чувство вины
отсутствие радости
плохо, непонятно от чего
кризисы
шоковая травма
низкая самооценка
неуверенность в себе
психосоматика
эмоциональное выгорание
насилие, в том числе и сексуальное
одиночество
потеря, утрата
неприятие своего тела
эмоциональная неустойчивость
самореализация
прокрастинация
сложности во взаимоотношениях
созависимые отношения
развод и потеря отношений
переезд, эмиграция
беременность
Как я работаю
Мой основной метод работы - телесно-ориентированная психотерапия (ТОП) -
это сочетание психоанализа и работы с телом.
Метод ТОП научно обоснован, имеет мощную традицию и международную школу, которая плодотворно развивается по сей день.
На сессии мы будем говорить об актуальных трудностях, которые привели вас ко мне, о вашей истории и семейной системе.
После этого я смогу рассказать больше о корне проблемы, установить приблизительный срок терапии, дать некоторые рекомендации.
Далее мы обратимся к телу через внимание к дыханию и внутреннему состоянию, попробуем осознать, как оно справляется с конфликтами. Для этого мы используем телесные техники.
Помимо ТОП, я использую элементы арт-терапии, EMDR, эмоционально-образной терапии, психосинтеза.
Главный инструмент в работе психолога - его личность.
Поэтому здесь нет мелочей и важно всё.
Обучение, наряду с самосовершенствованием и рефлексией, становится стилем жизни. В этом мне повезло потому, что я обожаю учиться. Также важны аналитические способности, наличие эмпатии, сила, способность принимать любого человека без осуждения.
Я нахожусь в личной терапии 8-й год.
Имею 3-х супервизоров с опытом работы более 25 лет, с которыми разбираю клиентские случаи.
В контакте важно, чтобы психолог создавал поле доверия, уважения и комфорта, где клиент захочет раскрыть душу.
А в жизни - чтобы психолог был счастлив, наполнен и умел радоваться.
Мне это даёт фортепиано, масляные краски, лес, гладиолусы, книги, семья, путешествия и занятия тайцзицюань.
Мой путь в психологию начался, когда мне было пять. Наряду с географическим атласом, моими любимыми книгами были З.Фрейд и Э.Бёрн.
Повзрослев, я поступила на экологический факультет РУДН. И уже с четвертого курса начала работать в лаборатории экологической психологии.
Затем, 5 лет была в составе научной экспедиции по исследованию адаптации человека на Алтае, где серьезно заинтересовалась памятью тела и психикой. Сейчас учусь на международной программе по работе с травмой (США)
2024
The iternational academy of psychodynamic psychotherapy Trauma and recovery
2022-2023
Институт психотерапии и клинической психологии Клинический психолог с направленностью "Телесно-ориентированная психотерапия"
2021-2022
Национальная академия дополнительного профессионального образования Кризисный психолог
2021
Институт психотерапии и клинической психологии Биоэнергетика Александра Лоуэна
2021
Школа практического психоанализа Психоаналитическое консультирование. Теория и практика.
2021
Высшая школа "Среда обучения" Understanding and dealing with specific existential themes
2021
Школа практического психоанализа Нарушения пищевого поведения
2021
Волгоградская гуманитарная академия профессиональной подготовки специалистов социальной сферы Психологическое консультирование и психодиагностика
2012
Новосибирский государственный педагогический университет Традиционные системы оздоровления
2005-2012
Российский университет дружбы народов Эколог - природопользователь (направление: экология человека)
- сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии