Александрия
Клинический психолог, психотерапевт, психодрама-терапевт
Помогаю клиенту найти индивидуальное решение актуальной сложности и освоить навыки, которые в будущем позволят справляться с подобными ситуациями самостоятельно. Работаю комплексно: с вниманием к вашим чувствам, мыслям, телу, опыту.
С чем я работаю
сложности в отношениях (романтических, дружеских, с коллегами), высокая тревога в отношениях, сложности с выходом из отношений
тяжёлые эмоциональные состояния: опустошённость, уныние, безразличие к жизни, слезливость, тревога
повышение осознанности в своих выборах, в понимании своих внутренних процессов, своей эмоциональной сфере
последствия психотравмирующих событий
неуверенность в себе, регулярные мучительные сравнения
самоповреждающее поведение
Как я работаю
МЕТОДЫ
Терапевтический процесс строится на работе посредством беседы – постановку вопроса, исследование темы, выявление деталей, установление связей, анализ с последующим выводом. Иногда я использую психодраматические приёмы.
Например, когда работа происходит через контролируемое психическое погружение в те события и темы, с которыми мы работаем так, чтобы более ярко и ясно ощущать мысли, чувства, потребности, словно это происходит сейчас.
Я периодически даю клиентам домашние задания или предлагаю материалы, которые помогут работать с темой вне сессий, но ни в коем случае не обязываю клиентов это делать. Это опция, которая ускоряет терапевтический процесс, но от неё можно отказаться.
Что важно знать обо мне
Профессиональный опыт
Образование
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии