Психологи для взрослых при тревоге и беспокойстве / страница 6

Для меня работа с психологом - как составление собственного гардероба. Когда берешь каждую вещь в отдельности, рассматриваешь ее со всех сторон и решаешь - подходит она тебе или нет, откуда она вообще взялась, хочу ли я носить ее дальше?

Я нахожусь в личной терапии уже около 5ти лет, и для меня это точно про понимание себя, своих потребностей, своих сильных и слабых сторон, а еще - про устойчивость, смелость и поддержку.

За эти 5 лет я уволилась с нелюбимой работы, встретила любимого человека и вышла за него замуж, переехала на собственную квартиру, а затем - эмигрировала в другую страну.

При этом всем - научилась быть мягче и заботливее к себе, отдыхать, заниматься спортом и не забывать регулярно питаться, а еще - говорить о своих желаниях

Работая в клиниках, я занималась дифференциальной психодиагностикой и консультированием. Под влиянием клинического опыта, наблюдая - как люди справляются с различными состояниями, я и начала изучать и заниматься психотерапевтической практикой.

В своей работе, я придерживаюсь принципа экологичности - вместе с клиентом встречаться с теми переживаниями , к которым человек готов; качество эмоционального контакта определяет возможности терапии, а насколько этим воспользоваться, это выбор человека. Психотерапия повышает качество жизни, это способ к пониманию себя и мира.

Ценю личную терапию, как место, где могу находить ответы и понимать себя, Других, мир, где могу разделять свои трудности и, кстати, радости тоже, с Другим.

Больше 10 лет работаю онлайн. Мой самый большой интерес в жизни - это психология. Умею слушать, слышать, идти в глубину. На глубине со мной безопасно.

Люблю жизнь, свою семью, книги Макса Фрая, истории людей, придумывать и реализовывать интересные проекты, играть, творить, писать, узнавать новое о себе и о мире, развиваться.

Верю в то, что каждый сам кузнец своего счастья, только не всегда способы быть счастливыми "работают" как надо. Но, думаю, с помощью психотерапии это можно исправить :)

Мое первое образование - экономическое, и, конечно, я использую в психотерапии навыки первой половины моей жизни: привычку анализировать и находить связи, системный взгляд на ситуацию, нахожу опору в структуре. А опыт прохождения личной психотерапии и обучения психологии открыли мне мир чувств и телесных ощущений, опираясь на которые можно понимать свои потребности и желания. Весь этот микс логики и чувств я приношу с собой на встречу с клиентом.

Я люблю психологию за то, что она позволяет выстраивать лучшие отношения с собой и с другими. Теплые, открытые, внимательные.

Люблю проводить время со своей семьей и друзьями. Идеальный вечер для меня это разговоры по душам, природа, тишина вокруг и вкусная еда.

Я увлекаюсь чтением, состою в двух книжных клубах, мне нравится читать романы про людей и их жизнь. Любимый писатель Бакман.

Увелкаюсь танцами и путешествиями.

В работе я сочетаю экзистенциальный гуманистический и динамический подходы. Убеждена, что внутренний мир создаётся в отношениях и познаётся тоже в них. И через отношения он способен меняться. Поэтому мой подход в работе нацелен не только на сухой на анализ причин проблем, но и на глубокое внимание к терапевтическим отношениям.

Мои личные интересы подпитывают "ориентацию" в психотерапии. Мне интересны философия, изобразительное искусство и генеалогия.

К работе психолога я пришла через понимание того, что самое важное для счастья и благополучия — это мы сами и то, что внутри нас. Для меня говорить с другими людьми о жизни на глубоком уровне — это самое интересное занятие в мире. Каждый человек — это космос, который я хочу исследовать с уважением и интересом: а как ты? а как у тебя?

В работе для меня важен глубокий контакт с клиентом, внимательное и бережное присутствие, безоценочность. Я создаю на сессиях безопасное пространство, где вы можете быть собой.

Я очень люблю читать и вижу в художественной литературе огромный ресурс для развития эмоциональной сферы человека, а также способ справляться с жизненными трудностями.

в 2019 году переехала в Стамбул, а затем в 2023 в Италию, где вышла замуж и сейчас проживаю. Есть кот, который пожил уже в 3 странах благодаря моим переездам.

Психология и психотерапия для меня - это увлекательный путь к себе. Моя любимая фраза, которая отражает этот путь принадлежит Джеймсу Холлису: "Невозможно достичь более высокого уровня отношений с Другим, чем уровень отношений самим с собой".