Психологи в Химках
Психолог, гештальт-терапевт. Помогаю находить внешние и внутренние опоры, чтобы справляться со сложными периодами в жизни, уверенно ориентироваться в своих потребностях и разнообразных способах их реализации.
«Дай мне силы изменить в моей жизни то, что я могу изменить, дай мужество и душевный покой принять то, что изменить не в моей власти, и дай мне мудрость отличить одно от другого». Последние несколько лет эта фраза является для меня путеводной.
Помогаю справиться с трудными переживаниями, чтобы Вы свободнее и счастливее чувствовали себя в настоящем. Помогаю обнаруживать собственные смыслы и следовать им.
Вы будете искать путь справиться со своей трудностью, и я всегда буду в этом на Вашей стороне. Я готова вместе с Вами встречаться с любыми Вашими чувствами и помогать с ними разбираться. Все чувства имеют право на жизнь, если они переживаются. Однако, я не буду брать на себя ответственность за Вашу жизнь и решения: я не буду говорить, что это правильно, а то неправильно, что это хорошо, а то плохо. Но я буду спрашивать Вас, как Вам было, есть и будет с тем, что Вы делаете или не делаете, как Вам с тем, что с Вами делают или не делают другие люди. Я буду поддерживать Вас искать ответы на свои вопросы самому и быть хозяином собственной жизни.
Для меня работа c психологом - это безопасное пространство, где в атмосфере принятия и уважения Вы можете исследовать себя, узнать свои особенности, ресурсы и ограничения, научиться опираться на них, и бережно внести желаемые изменения в свою жизнь.
Одними из самых важных принципов моей работы являются бережность, честность, открытость к диалогу, уважение к клиенту и конфиденциальность.
Стараюсь создавать безопасное и поддерживающее пространство, в котором комфортно говорить о важном. Находясь рядом, помогаю клиентам осознавать, выражать и проживать то, что беспокоит. И через это становиться свободнее от влияния эмоций и состояний.
Состою в профессиональном сообществе МСП (Мастерская современной психодрамы). В настоящий момент школа МСП является членом Федерации Европейских Психодраматических Тренинговых Организаций (FEPTO).
Разделяю ценности сообщества: бережность, уважение, интерес к людям, ответственность и стремление постоянно учиться.
В обязательном порядке следую этическому и профессиональному кодексу.
Психология для меня не просто профессиональная деятельность. Это то, что придает моей жизни смысл. Для меня большая радость иметь возможность быть полезной для других людей.
В своей практике помогаю людям справляться со сложностями в отношениях с собой и с другими людьми.Искренне верю,что из точки понимания,поддержки и принятия легче двигаться к переменам и справляться с трудностями(как внешним,так и и внутренними)
Верю в то,что "исцеляют" нас именно отношения, что вырасти можно именно в таких отношениях,в которых другой признает вашу силу и право.Я точно не тот психотерапевт,кто скажет как вам жить и как правильно поступать,но я тот, кто будет помогать вам искать свое "правильно" и "как" внутри себя,кто поможет научиться слышать и слушать себя,искать и принимать правду и ценности внутри себя всерьез.И наконец начать жить в соответствии с тем,что важно именно для вас.
Сейчас своей миссией вижу,чтобы как можно больше людей пришли в терапию,стали осознаннее и бережнее в отношении себя и в отношениях друг с другом.
Бережно помогаю повысить самооценку, стать эмоционально устойчивее. Снизить чувства тревоги, вины, стыда. Понять себя, найти свои интересы. Пережить непростые, кризисные моменты жизни.Стать более уверенным в отношениях с окружающими.
Немного о себе. Я замужем, у меня двое детей. Первое образование математический факультет Калининградского государственного университета, долгое время работала в финансовой сфере. В психотерапию пришла в возрасте 35 лет, через клиентский опыт. Психология стала моим увлечением и работой.
Я помогаю стать автором собственной жизни, развить чувствительность, чтобы ощущать ее вкус и краски. Поддерживаю в процессе принятия решений и изменений в жизни. Сопровождаю в периоде стабилизации и поиске опоры после изменений
На мой взгляд, терапия - это прежде всего знакомство с собой. Кто я? Какой я? Какие у меня цели? Куда и с кем я иду? Какие у меня ресурсы и ограничения? Как я могу отказаться от неэффективных способов проживать свою жизнь и творчески приспособиться? Отказаться от навязанных извне токсичных чувств вины и стыда? Конечно, терапия - это история про отношения. Отношения с собой (настройка внутреннего контакта) и отношения с другими людьми, формирование моего отношения к отношениям.
Ведущей по жизни эмоцией для меня является интерес. Интерес к себе, другим людям, как обустроена внутренняя и внешняя жизнь. В общем, область интересов обширная.
Родилась в семье медиков. Естественно, мечтала тоже стать врачом, а именно хирургом. Хирургом не стала, но все-таки пришла в помогающую профессию. В каком-то смысле, детская мечта сбылась.
На протяжении 20 лет работала руководителем отдела продаж в компании, занимающейся разработкой и производством сложного наукоемкого оборудования для служб связи. В течение многих лет совмещала этот вид деятельности сначала с учёбой, а затем и с терапевтической практикой. В итоге я полностью оставила позицию менеджера и ушла в терапию..
Я замужем, есть взрослая дочь. Есть друзья, отношения с которыми длятся много лет, практически десятилетия. А есть коллеги, отношения с которыми переросли в дружеские.
Сартр сказал: "Было вычислено всё, кроме одного — Как жить?". В терапии мы, по сути, каждый раз ищем способ с человеком ответить на этот главный вопрос по-новому и по-своему.
Психотерапия для меня - единственное и главное дело в жизни. Мне интересны люди, их жизнь, трудности, радости и уникальное своеобразие. Всегда радостно осознавать, что получается поучаствовать в чьей-то жизни, помогая изменить ее в лучшую сторону.
Психотерапия это практика лучшего понимания себя и своих проявлений. Она повышает осознанность и дает возможность реагировать на различные ситуации жизни более гибко, свободно и смело. С большой бережностью и вниманием к тому с чем вы приходите!
Я большой меломан, любитель кино, искусства и литературы. Музыка, пение и движение являются для меня важной опорой в жизни. С большим трепетом подхожу ко всему новому и крайне любопытна. Обладаю большой страстью к познанию окружающего мира и путешествиям. Люблю впечатлятся событиями, людьми, красотой природы. Все эти вещи наполняют меня и дают ощущение жизни, которое я использую как ресурс в работе
Помогаю в вопросах отношений (супружеских, детско-родительских). Помогаю взрастить внутренние опоры и вернуть чувство самоценности. В работе бережна и аккуратна.
Регулярно прохожу супервизию и личную терапию.
Бережна и аккуратна с чувствами клиента.
Уважаю жизненные выборы клиентов.
Техники, которыми я работаю, мой опыт и навыки лучше всего применимы в долгосрочной терапии. Поэтому я не беру клиентов на разовые консультативные встречи.