Алина
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Бережно и с принятием помогаю лучше узнать себя и начать жить иначе
С чем я работаю
Ко мне приходят, чтобы разобраться в себе, принять трудное решение, научиться отстаивать себя, а также, чтобы научиться выстраивать такие отношения, которые будут приносить радость.
Основные запросы, с которыми я работаю — тревога, самоопределение, сепарация, детские травмы и сложности в отношениях.
В основном работаю с молодыми клиентами (до 35 лет).
Я много путешествовала и жила полгода за границей, так что также понимаю трудности тех, кто недавно переехал в другую страну.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Наши сессии будут проходить в формате диалога. На них можно быть собой и не сдерживать эмоции. Можно смеяться, плакать, материться. Я буду вас фокусировать и поддерживать, задавать вопросы и просто быть рядом. Мы постараемся понять, как вы устроены, в чем и где у вас возникают трудности, и как начать жить по-другому.
Мы будем уделять внимание чувствам и ощущениями в теле, ведь это наша сигнальная система. Она позволяет понять, чего мы хотим и почему у нас не получается это получить.
Отношения между нами — также важная часть терапии. Ведь здесь можно будет наглядно увидеть, как вы взаимодействуете с другими людьми. А мы, люди, вообще всегда находимся в отношениях с другими и это важная часть жизни.
Что важно знать обо мне
Профессиональный опыт
Образование
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии