Алина
Алина
Алина

Алина

Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт

Бережно и с принятием помогаю лучше узнать себя и начать жить иначе

С чем я работаю

Ко мне приходят, чтобы разобраться в себе, принять трудное решение, научиться отстаивать себя, а также, чтобы научиться выстраивать такие отношения, которые будут приносить радость.

Основные запросы, с которыми я работаю — тревога, самоопределение, сепарация, детские травмы и сложности в отношениях.

В основном работаю с молодыми клиентами (до 35 лет).

Я много путешествовала и жила полгода за границей, так что также понимаю трудности тех, кто недавно переехал в другую страну.

Как я работаю

МЕТОДЫ

Гештальт-терапия

Наши сессии будут проходить в формате диалога. На них можно быть собой и не сдерживать эмоции. Можно смеяться, плакать, материться. Я буду вас фокусировать и поддерживать, задавать вопросы и просто быть рядом. Мы постараемся понять, как вы устроены, в чем и где у вас возникают трудности, и как начать жить по-другому.

Мы будем уделять внимание чувствам и ощущениями в теле, ведь это наша сигнальная система. Она позволяет понять, чего мы хотим и почему у нас не получается это получить.

Отношения между нами — также важная часть терапии. Ведь здесь можно будет наглядно увидеть, как вы взаимодействуете с другими людьми. А мы, люди, вообще всегда находимся в отношениях с другими и это важная часть жизни.

Что важно знать обо мне

Профессиональный опыт

Образование

Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • 1
    Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • 2
    Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии