Наталья Нестеренко
Психолог, психотерапевт, понимающий психотерапевт
Для меня важно работать не столько с отдельной проблемой, сколько с человеком: его переживаниями, биографией, жизнью в целом. Помогаю клиентам увидеть себя такими, какие они есть на самом деле; стать осознаннее, увидеть и использовать свои ресурсы.
С чем я работаю
Ко мне обращаются с желанием сделать отношения более качественными; преодолеть депрессивные и тревожные состояния, последствия травматических события, насилия; пережить иные кризисы (одиночество, потеря себя, смысла жизни, чувство вины, стресс, выгорание). Кроме того, я работаю с переживанием болезни, смерти близкого, собственной болезни, расставания. Начало нового жизненного этапа, самопознание, самораскрытие - еще одна категория запросов в моей работе.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Понимающая психотерапия - метод, в котором я работаю, придерживаясь принципа недирективности, пытаясь понять жизненный мир клиента, раскрыть его переживание как уникальную деятельность и помочь найти способы совладания с проблемной ситуацией. В основном я работаю процессуально, отталкиваясь от текущего состояния клиента (мы разговариваем, обсуждаем, исследуем). Это помогает более глубоко рассмотреть процесс переживания, узнать его особенности. В результате проблема находит способы разрешения. Удивительно наблюдать, как, переживая, человек меняется. В своей работе использую психологические и соматические техники работы с травматическим опытом; дом. задания. Мне близка длительная терапия, но вполне откликаюсь на разовые консультации.
Что важно знать обо мне
Рано или поздно в жизни мы сталкиваемся с чувством внутреннего тупика, с которым самостоятельно не так просто разобраться. Знаю, что большого мужества стоит осознать свое бессилие и обратиться за помощью, прийти в психотерапию. Но этот шаг того стОит. Психотерапевтическая работа напоминает мне путешествие, в котором человеку дается возможность не только узнать себя, увидеть правду о себе, но и постепенно «собрать себя в целое», вспомнив отдельные значимые события в жизни, мысли, чувства, мечты, желания, неудачи, планы, поступки. В психотерапии мы движемся к свободе, где можем сделать свой собственный осознанный выбор.
Профессиональный опыт
Я пришла в профессию психолога, сменив несколько профессий, которые играют большую роль в сегодняшней практике. Трехлетний опыт работы с паллиативными пациентами закрепил мой навык кризисного психолога. Являясь сегодня психологом Центра анализа и предотвращения конфликтов соорганизую образовательный проект «Психосоциальная помощь людям, пережившим психологическую травму», на базе центра оказываю психологическую помощь людям, пережившим психотравму. Есть опыт проведения групповой работы.
Образование
2020-2021
Ассоциация понимающей психотерапии 3 ступень Мастерской ППТ. Психотерапевтическая методика и композиция.
2021-2021
Институт консультативной психологии и консалтинга по программе 4 ступень ППТ
2021-2021
АНО "НеТерпи" психологи за отношение без насилия. Курс Т. Орловой Работа с травмами насилия в отношениях
2020-2020
Институт консультативной психологии и консалтинга Основы кризисного консультирования
2016-2018
Московский православный институт им Иоанна Богослова Магистр. Психология
2018-2018
Институт консультативной психологии и консалтинга Работа с телесными аспектами переживания с использованием методов соматической терапии травмы
2015-2015
Ассоциация понимающей психотерапии 2 ступень ППТ. Хронотроп психотерапевтической ситуации
2014-2014
Ассоциация понимающей психотерапии 1 ступень Мастерской ППТ. Базовые понятия и технологический алфавит
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии