Юлия Вишнякова
Юлия Вишнякова
Юлия Вишнякова

Юлия Вишнякова

Психолог, психотерапевт, экзистенциальный терапевт

Чувствительная, эмпатичная, бережная. Люблю анализировать и погружаться глубже. Со мной безопасно делиться самыми тяжелыми переживаниями, говорить на разные темы – от секса до смерти. Я буду рядом и готова вас поддержать.

Опыт

4 года

Стоимость одной сессии

4000  / лично и онлайн

Места приема

Китай-город · г. Москва, Подкопаевский пер., д. 11 стр. 1

С чем я работаю

ТЕМЫ

Горе, боль, обида
Стыд, вина
Тревога, беспокойство
Одиночество
Депрессия
Трудно выражать свое мнение, отказывать, отстаивать себя
Усталость, нет энергии, сил
Раздражение и злость
+ 48 тем

- Сложности во взаимоотношениях ( партнерских, детско-родительских, с коллегами)

- Переживания кризисов (потеря близкого человека, развод или расставание, переезд, смена работы)

- Неудовлетворенность своей жизнью

- Ощущение внутренней пустоты, бессмысленность

- Горе, утрата

  • - Работа с травмой

Как я работаю

МЕТОДЫ

Экзистенциальная психотерапия

Консультации проходят в формате беседы. Основная цель- познакомиться с Собой, осознать потребности, возможности, увидеть и принять ограничения. Терапия помогает взять ответственность за свою жизнь, за свои выборы, чувствовать себя свободно и открыто по отношению к людям и окружающему миру.

В своей работе я опираюсь на принципы: признание уникальности каждого человека, обеспечение безопасного пространства, соблюдение конфиденциальности, искренность, безоценочное отношение.

Работаю в формате психологического консультирования (обычно это 10-15 сессий) и психотерапии (от 1 года и выше)

На первой встрече мы определяем запрос, регулярность встреч. Оптимальная частота сессий – 1-2 раза в неделю, желательно в постоянные дни и время.

В качестве хобби обучаю взрослых и детей катанию на роликовых коньках. Знаю, как иногда сложно бывает начать что-то новое, как необходима поддержка и вера в то, что все получится. Наблюдаю, как сначала ролики управляют учениками и как, преодолевая трудности, человек учится чувствовать свое тело и брать «бразды правления»  в свои руки.

В кабинете психолога происходит что-то подобное, только на психическом уровне – сначала очень неустойчиво, волнительно, но со временем можно свободно управлять своей жизнью и наслаждаться ей.

Психологией я увлеклась еще в школе, читала книги и психологические статьи в журналах. В 10 классе ввели предмет «психология» и вопроса «кем я стану, когда вырасту», уже не возникало.

До частной практики успела поработать в разных сферах – в продажах, ИТ и даже в спорте.

Люблю учиться и практически беспрерывно этим занимаюсь. Иногда и сама веду практические занятия по обучению психологическому консультированию для студентов.

Регулярно прохожу супервизию. Опыт личной терапии более 5 лет.

Международный центр психологического консультирования и психотерапии"Экзистенция" Экзистенциально-гуманистическая психотерапия (профессиональный уровень) 2020-2021

2020-2021

Международный центр психологического консультирования и психотерапии"Экзистенция" Экзистенциально-гуманистическая психотерапия (профессиональный уровень)

АНО ЦПИ "Русское общество психосоматики" Лекторий ПРО Сексуальность 2020-2021

2020-2021

АНО ЦПИ "Русское общество психосоматики" Лекторий ПРО Сексуальность

Московский институт психоанализа и Международный центр психологического консультирования и психотерапии"Экзистенция" Экзистенциально-гуманистическая психотерапия (базовый уровень) 2019-2020

2019-2020

Московский институт психоанализа и Международный центр психологического консультирования и психотерапии"Экзистенция" Экзистенциально-гуманистическая психотерапия (базовый уровень)

АНО ЦПИ "Русское общество психосоматики" Терапия нарушений пищевого поведения 2020

2020

АНО ЦПИ "Русское общество психосоматики" Терапия нарушений пищевого поведения

Московский институт психоанализа Психологическое консультирование 2017-2018

2017-2018

Московский институт психоанализа Психологическое консультирование

Московский педагогический государственный университет Психолог 2003-2008

2003-2008

Московский педагогический государственный университет Психолог

Другие психотерапевты Меты
Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Заполнить анкету
Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии