Юлия Вишнякова
Психолог, психотерапевт, экзистенциальный терапевт
Чувствительная, эмпатичная, бережная. Люблю анализировать и погружаться глубже. Со мной безопасно делиться самыми тяжелыми переживаниями, говорить на разные темы – от секса до смерти. Я буду рядом и готова вас поддержать.
Опыт
4 года
Стоимость одной сессии
Места приема
С чем я работаю
ТЕМЫ
- Сложности во взаимоотношениях ( партнерских, детско-родительских, с коллегами)
- Переживания кризисов (потеря близкого человека, развод или расставание, переезд, смена работы)
- Неудовлетворенность своей жизнью
- Ощущение внутренней пустоты, бессмысленность
- Горе, утрата
- Работа с травмой
Как я работаю
МЕТОДЫ
Консультации проходят в формате беседы. Основная цель- познакомиться с Собой, осознать потребности, возможности, увидеть и принять ограничения. Терапия помогает взять ответственность за свою жизнь, за свои выборы, чувствовать себя свободно и открыто по отношению к людям и окружающему миру.
В своей работе я опираюсь на принципы: признание уникальности каждого человека, обеспечение безопасного пространства, соблюдение конфиденциальности, искренность, безоценочное отношение.
Работаю в формате психологического консультирования (обычно это 10-15 сессий) и психотерапии (от 1 года и выше)
На первой встрече мы определяем запрос, регулярность встреч. Оптимальная частота сессий – 1-2 раза в неделю, желательно в постоянные дни и время.
В качестве хобби обучаю взрослых и детей катанию на роликовых коньках. Знаю, как иногда сложно бывает начать что-то новое, как необходима поддержка и вера в то, что все получится. Наблюдаю, как сначала ролики управляют учениками и как, преодолевая трудности, человек учится чувствовать свое тело и брать «бразды правления» в свои руки.
В кабинете психолога происходит что-то подобное, только на психическом уровне – сначала очень неустойчиво, волнительно, но со временем можно свободно управлять своей жизнью и наслаждаться ей.
Психологией я увлеклась еще в школе, читала книги и психологические статьи в журналах. В 10 классе ввели предмет «психология» и вопроса «кем я стану, когда вырасту», уже не возникало.
До частной практики успела поработать в разных сферах – в продажах, ИТ и даже в спорте.
Люблю учиться и практически беспрерывно этим занимаюсь. Иногда и сама веду практические занятия по обучению психологическому консультированию для студентов.
Регулярно прохожу супервизию. Опыт личной терапии более 5 лет.
2020-2021
Международный центр психологического консультирования и психотерапии"Экзистенция" Экзистенциально-гуманистическая психотерапия (профессиональный уровень)
2020-2021
АНО ЦПИ "Русское общество психосоматики" Лекторий ПРО Сексуальность
2019-2020
Московский институт психоанализа и Международный центр психологического консультирования и психотерапии"Экзистенция" Экзистенциально-гуманистическая психотерапия (базовый уровень)
2020
АНО ЦПИ "Русское общество психосоматики" Терапия нарушений пищевого поведения
2017-2018
Московский институт психоанализа Психологическое консультирование
2003-2008
Московский педагогический государственный университет Психолог
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии