Психологи в Минске / страница 16

Я замужем, у меня взрослая дочь-студентка. Люблю искусство, в свободное время занимаюсь спортом, читаю.

Основные принципы моей работы — уважение, безоценочность, поддержка, эмпатия, гибкость и доверие клиенту. Для меня важна эффективность психологической помощи, формулирование целей, задач, результатов, а также гибкость и адаптация к запросу, потребностям и нуждам клиента.

Я разделяю ответственность за процесс и результат с клиентом. Уважаю границы, чувства, готовность или неготовность клиента. Мне важно создавать поддерживающую и безопасную атмосферу, в которой клиент мог бы найти силы на изменения, авторство своей жизни, а также усилить сильные стороны, решать длительные устойчивые вопросы или ситуативные трудности.

По первому образованию я искусствовед, куратор художественных проектов. Важной частью моего профессионального становления была работа в Государственном центре современного искусства на проекте "Теоретические исследования по культурной антропологии" (2012-2017).

В своей практике опираюсь на гуманистические и марксистские идеи, теорию гештальт-терапии.

В работе придерживаюсь этических стандартов Европейской ассоциации гештальт-терапии.

Важное обо мне:

Сама много лет прохожу личную терапию. Поэтому знаю, каково это - сидеть по ту сторону диалога.

Так же прохожу регулярную супервизию. Это моя профессиональная гигиена и залог устойчивости.

Чего я не делаю:

• Не даю советов, типа "вам надо бросить его/ее, переехать, родить" и т.д (Однако, могу давать рекомендации, касающиеся исключительно профессиональных знаний)

• Не оцениваю ни вас, ни ваших близких, не делю на "правильное"/ "неправильное" (поэтому, ко мне можно без опасений приходить со всеми стыдными и "плохими" темами)

• Не работаю "как можно быстрее" (готова работать качественно)

• Не работаю с клиническими состояниями

• Не общаюсь между сессиями (но, если случился острый кризис, дайте знать, мы обсудим внеочередную встречу)

В работе я обеспечиваю своим клиентам конфиденциальность, безопасность и бережное отношение к чувствам и эмоциям.

Уже 8 лет я помогаю людям справляться с кризисными ситуациями, комфортно адаптироваться к жизненным переменам, достигать целей, узнавать и принимать себя, учиться строить отношения с собой и с окружающими.

Люблю свою жизнь: работу, семью, друзей и собаку) В свободное время много гуляю, читаю, занимаюсь спортом и вокалом.

Психотерапия – это часть моей жизни. Когда-то я пришла к психотерапевту примерно с таким запросом: «Вроде у меня всё хорошо – а жить тошно... что со мной?» Это стало предметом хорошей и очень важной для меня работы, в результате которой значительно изменилась моя жизнь.

„Единственное, что ты не можешь отнять у меня, - это то, как я решил ответить на то, что ты делаешь со мной. Последняя из свобод состоит в том, чтобы выбирать собственное отношение в любых обстоятельствах.“ —  Виктор Франкл

Нам всем в жизни даны трудности, через которые мы проходим. На мой взгляд, очень важным является то чтó мы выносим из трудностей. Поддаемся ли мы обстоятельствам или решаемся выбирать свой путь, опираясь на внутренние ценности и цели.

В каждом человеке заложен потенциал. Вопрос в том, реализуем ли мы его и каким образом.

В психологию я пришла осознанно, переосмыслив себя, свой путь, собственные ценности и смыслы. При этом мой багаж профессионального опыта в HR, рекламе и маркетинге, опыт управления и коммуникации на разных иерархических уровнях в корпорациях, помогает сегодня мне смотреть шире, глубже, понимать и замечать многие жизненные феномены и процессы.

Осознанность - одна из моих базовых ценностей в работе и жизни в целом. По мере увеличения осознанности мы возвращаем авторство себе. И с этим мы возвращаем себе возможность жить свою, а не чужую жизнь. Наш совместный с клиентом путь к осознанности – вот, что я очень ценю в своей работе.

Оказываю психологическую помощь людям, оказавшимся в сложных жизненных ситуациях и нуждающихся в профессиональной помощи и поддержке. Специализируюсь на кризисных состояниях, утратах, кризисах развития, сложностях отношений и нарушениях адаптации.