Алиса Самохина
Психолог, психотерапевт, экзистенциальный терапевт, танце-двигательный психотерапевт
Я помогу Вам обратить внимание внутрь себя: на жизненные смыслы, ценности и вдохновение, сложные чувства, несимпатичные стороны, и интегрировать их в жизнь или изменить.
Опыт
11 лет
Стоимость одной сессии
Места приема
С чем я работаю
Вот некоторые темы для работы со мной:
- затапливающие стыд и вина;
- запутанность в собственных чувствах;
- сложности профессионального самоопределения;
- проблемы самооценки, самоценности и реализованности;
- сложности в личных отношениях;
- поиск личностных смыслов и ценностей.
В целом, эта работа помогает найти удовольствие в ответственности за свою жизнь и реализоваться в ней.
Если Вы только что закончили ВУЗ и потеряны в пространстве взрослой жизни, приходите, чтобы найти своё место в ней.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Я работаю в длительном подходе, который позволяет:
- сформировать и развить доверие в терапевтических отношениях и привнести его и в личную жизнь;
- научиться понимать свои состояния и говорить о них вслух;
- научиться быть свободным внутри безопасных границ терапевтических отношений;
- регулярно уделять внимание себе и поступательно двигаться к желаемому качеству жизни.
Сессии проходят в формате беседы, где Вы говорите обо всём, о чём считаете нужным говорить. Я могу предлагать некоторые фокусы внимания, задавать вопросы, поддерживать, сопереживать, при необходимости объяснять непонятные моменты о психотерапии или психологии.
Психотерапия - это, в первую очередь, соприсутствие двух людей, где моё внимание посвящено Вам и Вашему процессу.
Как я вижу по прошествии лет, свою работу до психотерапевтической практики я выбирала из желания рассмотреть и развить в себе ту или иную сторону, где чувствовала ограничения и интерес одновременно. Я плохо (не слишком плохо)) понимала маленьких детей и шла работать няней. У меня был сложный подростковый период и я шла работать инструктором в туристические детские лагеря. Мне было интересно строить доверительные отношения с подростками и я работала гувернанткой в семье. Мне было сложно общаться с малознакомыми людьми и я шла работать официанткой. Я хотела научиться чётко следовать плану, видеть начало и завершение работы и шла расписывать лепнину. Пройдя этот путь, я точно знаю, что изменения возможны и страх преодолим.
Мои специализации в психотерапии учили меня созерцать себя, и моя задача научить Вас этому. Это большая часть работы, которая готовит Вас к психологическим и бытовым изменениям.
Моя специальность толкает меня непрерывно учиться и проходить супервизии, так как длительная практика открывает всё новые и новые стороны душевной жизни людей. С течением практики запросы моих клиентов усложняются, но я черпаю в этом вдохновение становиться устойчивее и осведомлённее в психологии и психотерапии.
2017-2018
Московский институт психоанализа Экзистенциально-гуманистическая психотерапия
2012-2014
Институт интегративной психологии профессионального развития Интегративный танцевально-психологический тренинг и танцевально-двигательная психотерапия
2011-2013
Московский педагогический государственный университет Психология
2007-2011
Московский педагогический государственный университет Психология
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии